Сервисы
Полезное
Портфолио
Блог
Контент план для курсов для беременных
Основы беременности
1. «10 удивительных фактов о беременности, которые вас порадуют!»
📌 Описание
В посте мы поделимся интересными и порой удивительными фактами о беременности, которые могут поднять настроение будущим мамам и подготовить их к этому уникальному этапу жизни. Читатель узнает что-то новое и получит положительный заряд.
🎬 Формат
Картинка с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что во время беременности увеличивается объем крови на 50%? 🌟 Открываем для вас секреты развития новой жизни!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Яркая инфографика с числовыми фактами и иллюстрациями, связанными с беременностью.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь с друзьями, чтобы удивить их на следующем собрании!"
2. «Как правильно питаться во время беременности? Советы от эксперта»
📌 Описание
Этот пост предложит практические советы от диетолога по питанию будущих мам. Читатель получит рекомендации по продуктам, которые стоит включить в рацион для здоровья как мамы, так и малыша.
🎬 Формат
Текст с советами.
🧲 Пример подачи
"Правильное питание — это забота о себе и своем малыше! 🍎 Узнайте, какие продукты обязательно должны быть в вашем рационе."
🎯 Цель поста
Привлечение клиентов на будущие курсы по здоровому образу жизни.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с красочной таблицей здоровых продуктов для беременных.
👉 Призыв к действию
"Запишитесь на наш курс для беременных, чтобы узнать больше о правильном питании!"
3. «Топ-5 мифов о беременности: развенчиваем заблуждения!»
📌 Описание
Мы развенчаем распространенные мифы о беременности, предоставив научные данные и экспертовые мнения. Читатели просмотрят и улучшат свои знания о процессе беременности.
🎬 Формат
Видео-ролик.
🧲 Пример подачи
"Вы верите в мифы о беременности? Давайте разберемся, что из этого правда, а что нет! 🚫"
🎯 Цель поста
Повышение доверия к курсам и экспертам компании.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с двумя колонками: «Миф» и «Правда», иллюстрированные символами.
👉 Призыв к действию
"Оставьте комментарий со своим мифом и мы ответим на него в следующем посте!"
4. «Эмоциональное состояние беременной: как справляться с перепадами настроения?»
📌 Описание
В этом посте будут даны советы по поддержке эмоционального состояния будущей мамы в период беременности. Читатели получат полезные рекомендации и смогут улучшить свое общее самочувствие.
🎬 Формат
Текст с советами и поддерживающим настроением.
🧲 Пример подачи
"Эмоции во время беременности — это естественно. Но как сделать этот период комфортным для себя? ❤️"
🎯 Цель поста
Вовлечение и укрепление доверия к курсам.
🖼️ Идея для визуала
Нежные, успокаивающие цвета с изображением беременной женщины, занятой медитацией или прогулкой на свежем воздухе.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим способом справляться с эмоциями в комментариях!"
5. «Подготовка к родам: что нужно знать заранее?»
📌 Описание
В этом посте мы обсудим важные аспекты подготовки к родам, включая выбор роддома, оборудование для малыша и планирование. Читатели получат важные советы, чтобы чувствовать себя уверенно.
🎬 Формат
Сторис с кратким содержанием.
🧲 Пример подачи
"Готовитесь к родам? Мы собрали для вас все самое важное, чтобы ничего не упустить! 🤰"
🎯 Цель поста
Информирование и подготовка к продаже соответствующих курсов.
🖼️ Идея для визуала
Список с иконками и иллюстрациями по каждому важному пункту подготовки.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не забыть важные моменты подготовки к родам!"
Психология и эмоции мамы
1. «Как эмоции мамы влияют на развитие малыша?»
📌 Описание
В этом посте мы разберем, как эмоциональное состояние мамы может повлиять на развитие ребенка в утробе. Психология и эмоции будущих мам имеют огромное значение, и мы предоставим советы, как поддерживать эмоциональный комфорт.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
«Вы знали, что ваши эмоции могут передаваться малышу? Давайте разберемся, как это работает!»
🎯 Цель поста
Вовлечение, сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика, показывающая связь между эмоциями мамы и развитием ребенка.
👉 Призыв к действию
«Поделитесь своими ощущениями в комментариях! Как вы справляетесь с эмоциями на этапе беременности?»
2. «Техники помощи в стрессовых ситуациях для будущих мам»
📌 Описание
Пост содержит техники уменьшения стресса и тревожности, подходящие для беременных. Читатель узнает о дыхательных упражнениях и методах расслабления, которые можно применять в повседневной жизни.
🎬 Формат
Видео с демонстрацией.
🧲 Пример подачи
«Беременность — не всегда легко. Но есть техники, которые помогут вам справиться со стрессом!»
🎯 Цель поста
Продажа, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Видео с инструкцией выполнения нескольких дыхательных упражнений.
👉 Призыв к действию
«Попробуйте эти техники и расскажите, что помогло именно вам!»
3. «Позитивные аффирмации для беременных: как они работают?»
📌 Описание
В посте мы познакомим читателей с понятием аффирмаций, их значимостью и тем, как они могут изменить восприятие реальности во время ожидания ребенка. Окажем поддержку в формировании позитивного мышления.
🎬 Формат
Карусель с примерами аффирмаций.
🧲 Пример подачи
«Начните свой день с настроя на позитив! Эти простые аффирмации помогут вам наладить контакт с малышом.»
🎯 Цель поста
Вовлечение, охваты.
🖼️ Идея для визуала
Картинки с каждой аффирмацией и яркими фонами, которые визуально подчеркивают позитивный настрой.
👉 Призыв к действию
«Напишите свою любимую аффирмацию в комментариях!»
4. «Как принимать изменения в своем теле во время беременности?»
📌 Описание
Мамам сложно принять изменения в своем теле, которые происходят во время беременности. В посте предложим советы и поддержку, как справиться с этими переживаниями и полюбить себя такой, какая ты есть.
🎬 Формат
Текст с личными историями и советами.
🧲 Пример подачи
«Изменения – это нормально! Давайте поговорим о том, как полюбить свое новое тело!»
🎯 Цель поста
Вовлечение, сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии счастливых беременных женщин, которые гордо демонстрируют свои изменения.
👉 Призыв к действию
«Делитесь своими мыслями об изменениях в теле в комментариях!»
5. «Как подготовиться к родам эмоционально?»
📌 Описание
В этом посте мы поговорим о том, как эмоциональная подготовка к родам влияет на процесс и его восприятие. Дадим советы о том, как визуализировать процесс и справиться с тревожностью.
🎬 Формат
Интервью с психологом/специалистом.
🧲 Пример подачи
«Роды — это не только физическая работа, но и эмоциональная! Вы готовы быть к этому?»
🎯 Цель поста
Информирование, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Фото интервью с психологом, графики о подготовке к родам.
👉 Призыв к действию
«Что вас беспокоит в преддверии родов? Делитесь в комментариях!»
Нужны клиенты, но не знаете, с чего начать?
Пишите в Telegram — расскажу на пальцах с чего начать и просчитаю создание рабочей системы привлечения клиентов для курсов для беременных!
Здоровье и питание
1. «Питание для двух: основы рациона беременной»
📌 Описание
В этом посте мы разберем, какие важные нутриенты необходимы во время беременности и как правильно их сочетать. Читатель получит понимание, как улучшить свое питание для здоровья малыша и собственного комфорта.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
«Вы знаете, что ваше питание напрямую влияет на здоровье вашего малыша? Давайте разберемся, что нужно есть!»
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с изображениями продуктов, содержащих необходимые витамины и минералы.
👉 Призыв к действию
«Оставьте комментарий, какое ваше любимое полезное блюдо!»
2. «Топ-5 полезных перекусов для будущих мам»
📌 Описание
Поделимся пятью легкими и полезными перекусами, которые помогут поддерживать уровень энергии в течение дня. Читатель сможет взять на заметку рецепты и идеи для перекусов, которые безопасны и полезны во время беременности.
🎬 Формат
Карусель.
🧲 Пример подачи
«Что перекусить, чтобы не навредить себе и малышу? Вот наши идеи!»
🎯 Цель поста
Сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии каждого перекуса с описанием их питательной ценности.
👉 Призыв к действию
«Сохрани этот пост, чтобы не потерять наши идеи!»
3. «Рецепт недели: Суп-пюре из тыквы и картофеля»
📌 Описание
Представим читателям простой и вкусный рецепт супа-пюре, который богат витаминами и минералами, необходимыми для беременных. Читатель найдет способ добавить разнообразие в свой рацион.
🎬 Формат
Видео-рецепт.
🧲 Пример подачи
«Как насчет теплого и питательного супа на ужин? Вот вам простой рецепт!»
🎯 Цель поста
Продажа (возможно, курс по кулинарии для беременных).
🖼️ Идея для визуала
Запись процесса приготовления и финальное блюдо, поданное на столе.
👉 Призыв к действию
«Пробуйте этот рецепт и делитесь вашими впечатлениями в комментариях!»
4. «Витамины и добавки при беременности: что важно знать?»
📌 Описание
Обсудим важность витамины и добавок во время беременности, а также какие из них являются обязательными. Читатель получит информацию о том, на что обращать внимание при выборе витаминов.
🎬 Формат
Статья в блоге.
🧲 Пример подачи
«Как выбрать витамины для беременных, не запутавшись в разнообразии? Мы подготовили для вас важные советы!»
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Графика с популярными витаминами и их преимуществами.
👉 Призыв к действию
«Поделитесь этим постом с подругами, которые тоже ждут малыша!»
5. «Способы облегчить утреннюю тошноту с помощью питания»
📌 Описание
Мы расскажем о том, какие продукты и напитки могут помочь уменьшить утреннюю тошноту у беременных. Читатель получит ценные советы, которые помогут справиться с неприятными симптомами.
🎬 Формат
Текст с советами.
🧲 Пример подачи
«Страдаете от утренней тошноты? Вот несколько продуктов, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше!»
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрации продуктов, облегчающих утреннюю тошноту.
👉 Призыв к действию
«Если вы нашли этот пост полезным, не забудьте поставить лайк и поделиться с другими будущими мамами!»
Физическая активность и подготовка
Пост 1: "10 полезных упражнений для беременных"
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о десяти безопасных и эффективных упражнениях, которые можно выполнять на разных сроках беременности. Читатели узнают, как физическая активность может помочь улучшить общее самочувствие и подготовить тело к родам.
🎬 Формат
Карусель с изображениями упражнений и описаниями.
🧲 Пример подачи
"Беременность — это не время для сидения на месте! Узнайте, какие упражнения помогут вам оставаться активной и здоровой!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и информирование.
🖼️ Идея для визуала
Картинки с поэтапным выполнением каждого упражнения, а также счастливые мамы во время физической активности.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы всегда иметь под рукой эффективные упражнения для беременности!"
Пост 2: "Как выбрать подходящие занятия для подготовки к родам?"
📌 Описание
Читатели узнают, какие виды занятий (йога, аквааэробика, пилатес) лучше подходят для беременных и как они помогают подготовиться к родам.
🎬 Формат
Текстовый пост с подсказками и вопросами к читателям.
🧲 Пример подачи
"Каждой беременной важно выбрать подходящие занятия. Какой вид физической активности близок вам?"
🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика, сравнивающая разные виды занятий для беременных, с плюсами и минусами.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях, какие занятия предпочитаете вы!"
Пост 3: "Влияние физических нагрузок на ваше настроение во время беременности"
📌 Описание
Этот пост расскажет о том, как занятия спортом влияют на эмоциональное состояние беременных. Читатели узнают о связи между физической активностью и уровнем эндорфинов.
🎬 Формат
Видео с рекомендациями психолога и инструктора.
🧲 Пример подачи
"Чувствуете себя подавленной? Есть простое решение! Узнайте, как физическая активность может поднять ваше настроение."
🎯 Цель поста
Информирование и увеличение охватов.
🖼️ Идея для визуала
Кадры с беременными женщинами, занимающимися спортом, улыбающимися и счастливыми.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, как физическая активность повлияла на ваше настроение!"
Пост 4: "Советы по физической активности после родов"
📌 Описание
В этом посте даются советы по восстановлению физической активности после родов, какие упражнения лучше начинать и как не навредить себе в первое время.
🎬 Формат
Текст с советами и полезными ссылками на видеоуроки.
🧲 Пример подачи
"Только что стали мамой? Важно знать, как вернуть себе форму без лишнего стресса!"
🎯 Цель поста
Информирование и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с беременной женщиной и новорожденным на руках, занимающейся легкими упражнениями.
👉 Призыв к действию
"Сохраните или поделитесь с подругой, которая только что стала мамой!"
Пост 5: "Мифы о физических нагрузках во время беременности"
📌 Описание
Развенчиваем популярные мифы о физических нагрузках при беременности. Читатели узнают правду о том, какие упражнения безопасны и полезны, а что стоит избегать.
🎬 Формат
Инфографика плюс текст.
🧲 Пример подачи
"Слышали, что заниматься спортом во время беременности опасно? Давайте развеем этот миф!"
🎯 Цель поста
Информирование и увеличение вовлечения.
🖼️ Идея для визуала
Разделенная картинка с мифами и правдой по каждому из них.
👉 Призыв к действию
"Ставьте ❤️, если узнали что-то новое, и делитесь с мамами-информистами!"
Поддержка и отношения в паре
1. Как подготовить партнера к родам: 5 шагов
📌 Описание
В этом посте мы простыми шагами объясним, как подготовить своего партнера к родам эмоционально и физически. Сосредоточимся на общении, обсуждении страхов и планировании совместной поддержки.
🎬 Формат
Картинка или карусель с иллюстрациями шагов.
🧲 Пример подачи
"Родители, готовьтесь! Вот 5 шагов для того, чтобы ваш партнер был на 100% в готовности к родам!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, сохранение, повышение информированности.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрации шагов подготовки, например, пара, обсуждающая план или подготовку к родам.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими мыслями в комментариях! Как вы готовили своего партнера?"
2. Важность заботы о себе в отношениях во время беременности
📌 Описание
Пост расскажет о том, как важно заботиться о себе и поддерживать качество отношений во время беременности. Представим советы по организации "времени для себя" и укреплению отношений.
🎬 Формат
Текст с картинкой или видео.
🧲 Пример подачи
"Вы думаете, что забота о себе — это эгоизм? Давайте разберемся, почему это важно для вас и вашего партнера!"
🎯 Цель поста
Повышение вовлеченности, информированность о важности самообслуживания.
🖼️ Идея для визуала
Изображение женщины, проводящей время наедине с собой, с элементами уюта (книга, кофе и т.д.).
👉 Призыв к действию
"Как вы заботитесь о себе во время беременности? Делитесь в комментариях!"
3. Коммуникация в паре: секреты успешного взаимодействия
📌 Описание
Пост о том, как важно открыто обсуждать свои чувства и переживания во время беременности. Представим техники активного слушания и выражения признательности.
🎬 Формат
Видеоролик с диалогами.
🧲 Пример подачи
"Сложно понять друг друга во время беременности? Вот несколько техник, которые помогут вам наладить общение!"
🎯 Цель поста
Активация обсуждений, вовлеченность.
🖼️ Идея для визуала
Анимированное видео с примерами диалогов между парой.
👉 Призыв к действию
"Пробовали ли вы что-то из этих техник? Делитесь своими историями!"
4. Как сохранить романтику в отношениях во время беременности?
📌 Описание
В этом посте мы поделимся идеями о том, как не забывать о романтике и взаимной поддержке, даже когда ваш мир наполняется подготовкой к родам.
🎬 Формат
Текстовый пост с картинками.
🧲 Пример подачи
"Беременность — это не только все о детях! Вот как сохранить искру в ваших отношениях."
🎯 Цель поста
Повышение интереса, вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии романтических моментов: ужин при свечах, прогулка по парку и т.д.
👉 Призыв к действию
"Какие романтические моменты запомнились вам во время беременности? Делитесь в комментариях!"
5. Советы по распределению обязанностей в паре
📌 Описание
Этот пост расскажет о важности и способах разделения обязанностей между партнерами во время беременности. Поделимся рекомендациями по обсуждению и планированию задач.
🎬 Формат
Инфографика.
🧲 Пример подачи
"Как справедливо разделить обязанности в период подготовки к родам? Узнайте, как это сделать правильно!"
🎯 Цель поста
Информирование и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с диаграммой разделения обязанностей, с примерами.
👉 Призыв к действию
"Как распределяете обязанности вы? Напишите свои идеи в комментариях!"
Подготовка к родам
1. Как принимать роды с комфортом: советы для будущих мам
📌 Описание
В этом посте мы поделимся практическими советами о том, как подготовиться к родам физически и психологически. Читатели узнают о методах расслабления, дыхательных техниках и вариантах обезболивания.
🎬 Формат
Текст
🧲 Пример подачи
«На что обратить внимание при подготовке к родам? 🤔 Вот несколько простых, но эффективных советов!»
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация с различными методами расслабления (например, медитация, йога, дыхательные упражнения).
👉 Призыв к действию
«Поделитесь своими советами и опытом в комментариях!»
2. Топ-5 мифов о родах, которые пора развенчать
📌 Описание
Этот пост развенчает распространенные мифы о родах, которые могут вызывать страх и тревогу у будущих мам. Мы предоставим факты, которые помогут читать с большей уверенностью.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
«Каждый слышал о страшных историях о родах, но давайте разберемся, что действительно правда, а что — миф! 🔍»
🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Слайды с мифами и фактами, оформленные в едином стиле с яркими иллюстрациями.
👉 Призыв к действию
«Знаете ли вы еще мифы? Делитесь в комментариях!»
3. Подготовка партнера к родам: что важно знать
📌 Описание
Партнерам будущих мам будет полезно узнать, как можно помочь в процессе родов. Мы поделимся ролями и обязанностями партнера, а также советами по поддержке.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
«Дорогие партнеры, как сделать процесс родов более комфортным для вашей любимой? Посмотрите наши советы! 🎥»
🎯 Цель поста
Вовлечение и продажа дополнительных курсов для партнеров
🖼️ Идея для визуала
Видео с примерами взаимодействия партнера и будущей мамы.
👉 Призыв к действию
«Обсудите эти советы с вашим партнером и узнайте больше на нашем курсе!»
4. Как правильно упаковать чемодан в роддом
📌 Описание
В посте мы расскажем о необходимых вещах, которые стоит взять с собой в роддом, а также о том, что действительно может пригодиться в этот важный момент.
🎬 Формат
Текст с инфографикой
🧲 Пример подачи
«Чемодан в роддом — что взять с собой, чтобы ничего не забыть? 📦»
🎯 Цель поста
Сохранения и вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с изображением необходимых вещей и короткими комментариями по каждой.
👉 Призыв к действию
«Поделитесь своим списком вещей в комментариях!»
5. Поддержка и забота о себе во время родов
📌 Описание
Пост посвящен важности эмоциональной и физической поддержки во время родов. Читатели узнают о ресурсах, которые могут помочь, и о том, как наладить связь с телом.
🎬 Формат
Сторис
🧲 Пример подачи
«Как наладить связь с собой в этот важный момент? Давайте поговорим о поддержке! 🤱»
🎯 Цель поста
Вовлечение и продажа услуг поддержки
🖼️ Идея для визуала
Картинки с успокаивающими пейзажами, а также советы по самоулыбности во время беременности.
👉 Призыв к действию
«Напишите нам личное сообщение, если хотите узнать больше о нашей поддержке!»
Послеродовой период
Пост 1: "Что такое послеродовая депрессия и как с ней справляться?"
📌 Описание
В посте будет подробно рассмотрено, что такое послеродовая депрессия, ее симптомы и причины. Включено несколько советов по ее преодолению и рекомендации обратиться за помощью к специалисту, если необходимо. Читатель получит полезную информацию о своей эмоциональной сфере после родов и поймет, что не одинок в своих переживаниях.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Вы не одни, если после родов чувствуете себя подавленными. Давайте поговорим о том, что может вами управлять. 🌧️"
🎯 Цель поста
Вовлечение и повышение осведомленности.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с симптомами и советами по помощи при послеродовой депрессии.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом в комментариях или тегните друга, кому это может быть полезно!"
Пост 2: "Первые дни с малышом: советы по отдыху и восстановлению мамы"
📌 Описание
Пост содержит практические рекомендации, как маме организовать свой отдых в первое время после родов. Рассматриваются стратегии по улучшению сна и обеспечения комфортного пространства, чтобы мама могла восстановиться.
🎬 Формат
Карусель.
🧲 Пример подачи
"Заботиться о себе так же важно, как заботиться о своем малыше! 💖 Вот несколько простых советов для вашего восстановления."
🎯 Цель поста
Вовлечение и разбивка стереотипов о том, что мать должна всё делать сама.
🖼️ Идея для визуала
Слайды с иллюстрациями мамы в различных ситуациях: с книгой, на диване с малышом, во время прогулки.
👉 Призыв к действию
"Как вы восстанавливаетесь в первые дни? Делитесь своими лайфхаками в комментариях!"
Пост 3: "Питание после родов: что выбрать, чтобы восстановиться быстро"
📌 Описание
В этом посте рассматриваются принципы здорового питания после родов, включая полезные продукты, советы по режиму питания и создание меню. Читатели узнают, как правильное питание может помочь в восстановлении энергии и улучшении самочувствия.
🎬 Формат
Видео с рецептом.
🧲 Пример подачи
"Что стоит на вашем столе после родов? 🍽️ Давайте поговорим о важности питания в этот период!"
🎯 Цель поста
Обучение и создание ценности для читателя.
🖼️ Идея для визуала
Краткое видео с приготовлением одного из полезных блюд для послеродового питания.
👉 Призыв к действию
"Сохраните это видео, чтобы не забыть рецепт, и делитесь своим меню в комментариях!"
Пост 4: "Как общение с партнером влияет на ваше эмоциональное состояние после родов"
📌 Описание
В посте обсуждается важность партнерских отношений в послеродовом периоде. Рассматриваются способы поддержания открытого общения и взаимопомощи, а также рекомендации по укреплению связи с партнером.
🎬 Формат
Текстовый пост с вопросами для обсуждения.
🧲 Пример подачи
"Как вы проводите время со своим партнером после рождения малыша? Это время можно использовать для укрепления ваших отношений! 💞"
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии пар, проводящих время вместе с малышом.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, как вы поддерживаете друг друга в это время!"
Пост 5: "На что обращать внимание в послеродовом периоде: здоровье мамы"
📌 Описание
Этот пост расскажет о том, на какие симптомы стоит обратить внимание в послеродовом периоде, а также важности регулярных походов к врачу. Читатель получит практическую информацию о своем здоровье и важности заботы о себе.
🎬 Формат
Инфографика.
🧲 Пример подачи
"Ваше здоровье после родов — это главное, на что стоит обратить внимание! ⚠️ Узнайте, на что обращать внимание!"
🎯 Цель поста
Информирование и предостережение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с основными симптомами и рекомендациями по уходу за собой после родов.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы иметь под рукой важную информацию о вашем здоровье!"
Уход за новорожденным
1. Как правильно держать новорожденного на руках?
📌 Описание
В посте расскажем о правильных техниках удерживания новорожденного, которые обеспечивают его комфорт и безопасность. Читатель узнает о том, как избежать дискомфорта у малыша и минимизировать риск травм.
🎬 Формат
Видео с пошаговыми инструкциями.
🧲 Пример подачи
"Первые дни с новорожденным могут быть непростыми. Знаете ли вы, как правильно держать своего малыша на руках? Давайте разберемся!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и полезность.
🖼️ Идея для визуала
Визуализация в виде видеоролика, где видно, как держать малыша различными способами (в сидячем и лежачем положении).
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом в комментариях! Какая техника была вам наиболее полезной?"
2. 5 заблуждений об уходе за новорожденным
📌 Описание
Развенчиваем распространенные мифы об уходе за новорожденным: от правил купания до режимов сна. Читатель получит актуальную информацию, чтобы избежать ненужного стресса.
🎬 Формат
Картинка-карусель с мифами и фактами.
🧲 Пример подачи
"Вы купили все необходимое для малыша, но уверены ли вы в своих знаниях об уходе за ним? Давайте развенчаем 5 мифов!"
🎯 Цель поста
Сохранение и информирование.
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели с мифом и правильной информацией, оформленный ярко и наглядно.
👉 Призыв к действию
"Какой из мифов вас удивил? Напишите в комментариях!"
3. Советы по созданию комфортной обстановки для новорожденного
📌 Описание
В этом посте собраны лучшие советы по созданию комфортного и безопасного пространства для новорожденного. Читатель сможет улучшить атмосферу в детской.
🎬 Формат
Текст с изображением.
🧲 Пример подачи
"Дом вашего малыша — это его крепость. Какие элементы помогают создать идеальную атмосферу?"
🎯 Цель поста
Вовлечение и информирование.
🖼️ Идея для визуала
Фото уютного уголка в детской с деталями: мягкие игрушки, приглушенное освещение, подушки.
👉 Призыв к действию
"Что из этого вы уже сделали для своего малыша? Делитесь фото и опытом в комментариях!"
4. Как наладить режим дня новорожденного: план на неделю
📌 Описание
Предлагаем примерный график распорядка дня для новорожденного, чтобы родители могли планировать свое время и устанавливать режим. Читатели получат понимание об оптимальных временных интервалах для кормления, сна и пробуждения.
🎬 Формат
Инфографика.
🧲 Пример подачи
"Научиться лучше понимать потребности своего новорожденного можно, наладив режим дня. Смотрите наш образец расписания!"
🎯 Цель поста
Информирование и полезность.
🖼️ Идея для визуала
Яркая и понятная инфографика с распорядком дня новорожденного, выделяющая время для основных занятий.
👉 Призыв к действию
"А какой у вас распорядок дня? Делитесь в комментариях!"
5. Когда и как начинать приучать малыша к купанию
📌 Описание
Обсуждаем подходы и советы по купанию новорожденного: от первых купаний до перехода на общую ванну. Читатели узнают, как сделать процесс приятным и безопасным.
🎬 Формат
Сторис с пошаговыми рекомендациями.
🧲 Пример подачи
"Купание — это не просто гигиена, а новый опыт для вашего малыша! Узнайте, как правильно начать!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и информирование.
🖼️ Идея для визуала
Короткие видеоролики с демонстрацией процессов: подготовка воды, выбор игрушек, секреты легкого купания.
👉 Призыв к действию
"Как проходит купание вашего малыша? Делитесь видео и историями в комментариях!"
Советы по выбору курсов
Как выбрать идеальные курсы для беременных: 5 ключевых факторов
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о пяти основных критериях выбора курсов для беременных, таких как квалификация преподавателей, содержание курса и отзывы других студентов. Читатель получит полезные советы, которые помогут избежать разочарований и выбрать оптимальный вариант для себя.
🎬 Формат
Текст
🧲 Пример подачи
"Задумываетесь о курсах для беременных? Вот 5 факторов, которые помогут сделать правильный выбор!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с 5 пунктами, красиво оформленными и сопровожденными иконками.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом в комментариях! Какие курсы выбрали вы?"
7 распространенных мифов о курсах для беременных
📌 Описание
Развенчиваем самые распространенные мифы о курсах для беременных. Читатели узнают правду о том, как проходят занятия, что может помочь в родах и почему не стоит верить стереотипам.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
"Заблуждения о курсах для беременных могут стоить вам спокойствия и уверенности! Давайте развенчивать мифы!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Картинки с мифами и их опровержениями на ярком фоне.
👉 Призыв к действию
"Согласны с нами? Расскажите в комментариях, что слышали вы!"
Как проверить квалификацию преподавателей курсов для беременных?
📌 Описание
Пост о том, какие вопросы задать при выборе курсов, чтобы удостовериться в квалификации преподавателей: их опыт, отзывы студентов и сертификаты. Читатель получит руководство по проверке преподавательского состава.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
"Выбор курсов для беременных — это не только инвестиция, но и гарантия безопасных знаний! Вот что нужно выяснить у преподавателя."
🎯 Цель поста
Продающие
🖼️ Идея для визуала
Запись беседы между мамой и преподавателем, где поднимаются вопросы о квалификации.
👉 Призыв к действию
"Задайте свои вопросы в комментариях! Мы ответим на все!"
В каком возрасте лучше всего посещать курсы для беременных?
📌 Описание
Обсуждаем оптимальный возраст для начала прохождения курсов для беременных: как раннее, так и позднее время может иметь свои плюсы и минусы. Читатель получит рекомендации, базирующиеся на потребностях и состоянии здоровья.
🎬 Формат
Текст с изображениями
🧲 Пример подачи
"Возраст — не главный фактор при выборе курсов для беременных, но важно учесть несколько моментов..."
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
График с возрастными диапазонами и их преимуществами.
👉 Призыв к действию
"Какой возраст вы считаете оптимальным? Делитесь мнением в обсуждении!"
Как выбрать курс по подготовке к родам: советы от экспертов
📌 Описание
Собрали советы от экспертов, как выбрать курс по подготовке к родам в зависимости от индивидуальных потребностей, стиля обучения и предпочтений. Читатели получат практическое руководство.
🎬 Формат
Статья в блоге
🧲 Пример подачи
"Каждая беременность уникальна, и курсы тоже! Как выбрать среди множества предложений? Читайте наши советы от профессионалов."
🎯 Цель поста
Сохранение
🖼️ Идея для визуала
Фото участников курсов с визуализацией разных стилей обучения.
👉 Призыв к действию
"Не забудьте сохранить этот пост, чтобы вернуться к полезным советам!"
Мифы и реальность о беременности
Название поста: "Миф о том, что беременность — это только бесконечная усталость"
📌 Описание: В этом посте мы развенчаем миф о том, что беременность — это исключительно негативный опыт, связанный с постоянной усталостью и дискомфортом. Мы расскажем о позитивных моментах, которые могут проходить в этот период, и о том, как правильно настраиваться на положительные эмоции. Читатели узнают, как делать акцент на приятных моментах и находить радость в процессе ожидания малыша.
🎬 Формат: Текст с инфографикой
🧲 Пример подачи: "Сколько раз вы слышали, что беременность — это трагедия? Давайте разберемся, что на самом деле происходит в это особенное время!"
🎯 Цель поста: Вовлечение
🖼️ Идея для визуала: Инфографика с положительными моментами беременности и небольшими комментариями на фоне ярких и радостных изображений.
👉 Призыв к действию: "Поделитесь своими положительными моментами беременности в комментариях!"
Название поста: "Изменения в теле: что правда, а что миф?"
📌 Описание: Пост расскажет о физических изменениях, которые происходят с телом беременной женщины. Мы выделим мифы и факты о том, на что действительно стоит обратить внимание. Читатели получат представление о нормальных изменениях и советы по уходу за телом.
🎬 Формат: Карусель
🧲 Пример подачи: "Вы знали, что некоторые изменения в теле во время беременности — это абсолютно нормально? Давайте разберемся, что из этого правда, а что — лишь миф!"
🎯 Цель поста: Информирование
🖼️ Идея для визуала: Карточки с картинками изменения тела и краткими пояснениями, что является мифом, а что фактом.
👉 Призыв к действию: "Сохраните этот пост, чтобы не забыть важные факты!"
Название поста: "Миф о том, что беременные не могут заниматься спортом"
📌 Описание: В посте мы обсудим, почему существует мнение о том, что будущие мамы должны избегать физических нагрузок. Мы расскажем о том, какие виды активности безопасны и полезны во время беременности, и какие упражнения стоит включить в свою рутину.
🎬 Формат: Видео
🧲 Пример подачи: "Задумываетесь о том, можно ли заниматься спортом во время беременности? Давайте развеем этот миф вместе!"
🎯 Цель поста: Информирование и повышение вовлечения
🖼️ Идея для визуала: Короткий видеоролик с показом подходящих упражнений и реальными беременными женщинами, занимающимися спортом.
👉 Призыв к действию: "Поделитесь этим видео с подругами, которые ждали этого ответа!"
Название поста: "Беременность и еда: мифы о диетах для будущих мам"
📌 Описание: В этом посте мы развенчаем мифы о диетах и рационе во время беременности. Укажем на распространенные заблуждения о том, что можно и нельзя есть, и предложим советы по сбалансированному питанию. Читатели поймут, как правильно питаться и не навредить себе и ребенку.
🎬 Формат: Текст с картинками
🧲 Пример подачи: "Слышали, что беременные должны кушать за двоих? Давайте посмотрим, так ли это на самом деле!"
🎯 Цель поста: Информирование и сохранение
🖼️ Идея для визуала: Привлекательные фотографии разнообразных полезных блюд с подписью о их пользе для беременных.
👉 Призыв к действию: "Напишите в комментариях, какие продукты вы считаете незаменимыми в своем рационе!"
Название поста: "Миф о том, что беременные не могут путешествовать"
📌 Описание: Этот пост рассказывает о том, как правильно организовать путешествие во время беременности. Мы развенчаем миф о том, что беременные не должны покидать дом, и поделимся полезными советами по поводу планирования поездок, выбору безопасного транспорта и мест для отдыха.
🎬 Формат: Сторис с вопросами
🧲 Пример подачи: "Планируете путешествие во время беременности? Давайте обсудим, как делать это безопасно и комфортно!"
🎯 Цель поста: Вовлечение и освещение информации
🖼️ Идея для визуала: Фотографии беременных женщин в разных странах, планирующих своё путешествие, с вопросами для обсуждения.
👉 Призыв к действию: "Расскажите, где вы мечтаете побывать, и ставьте +, если вы тоже за путешествия!"
Вопросы и ответы
1. Какого возраста беременные могут начать посещать курсы?
📌 Описание
В этом посте мы обсудим, в каком trimester и возрасте беременные могут безопасно начинать посещение курсов, включая советы по выбору подходящего момента. Читатели получат четкое понимание, когда лучше записываться на курсы.
🎬 Формат
Текст
🧲 Пример подачи
"Вы уже задумывались, когда лучше всего начинать курсы для беременных? Мы все расскажем!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с указанием кварталов беременности и рекомендуемого времени для посещения курсов.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом: в каком триместре вы начали курсы?"
2. Можно ли заниматься спортом во время беременности?
📌 Описание
Пост отвечает на вопрос о совместимости физических нагрузок и беременности: какие виды спорта допустимы, а какие лучше избегать, и как курсы могут помочь адаптироваться к физическим изменениям.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
"Спорт и беременность – возможно ли это? Узнайте все аспекты!"
🎯 Цель поста
Охваты
🖼️ Идея для визуала
Короткие фрагменты записи с курса, где ведутся занятия для беременных, с комментариями тренеров.
👉 Призыв к действию
"Не забудьте задать свои вопросы в комментариях, мы вам ответим!"
3. Как выбрать курс для беременных?
📌 Описание
В этом посте мы обсудим критерии выбора курсов, начиная от квалификации инструкторов до формата занятий, чтобы помочь будущим мамам сделать обоснованный выбор.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
"В поисках идеального курса для будущих мам? Вот на что стоит обратить внимание!"
🎯 Цель поста
Продажа
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд – отдельный критерий с визуальным подпорой: изображения инструкторов, классов и т.д.
👉 Призыв к действию
"Записывайтесь на наши курсы, и мы поможем вам выбрать лучшее!"
4. Психологические аспекты беременности: как курсы могут помочь?
📌 Описание
Обсуждение важности эмоционального и психологического состояния женщин во время беременности и как курсы для беременных могут способствовать позитивным изменениям.
🎬 Формат
Текст + картинки
🧲 Пример подачи
"Беременность – это не только физические изменения. Поговорим о психологии!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Фотографии беременных женщин во время занятий, улыбающихся и общающихся друг с другом.
👉 Призыв к действию
"Как вы справляетесь с эмоциональными изменениями? Делитесь в комментариях!"
5. Советы по подготовке к родам: что особенного нужно знать?
📌 Описание
Пост, содержащий практические советы по подготовке к родам, включая дыхательные техники и физические упражнения, которые изучаются на курсах.
🎬 Формат
Сторис
🧲 Пример подачи
"Чувствуете волнение перед родами? Эти советы могут помочь!"
🎯 Цель поста
Сохранения
🖼️ Идея для визуала
Краткие анимационные вставки с описанием советов и техник.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не забыть важные советы!"
Истории успеха и отзывы мам
1. Пост-отзыв: Как курсы помогли мне стать уверенной мамой
📌 Описание
Поделитесь отзывом одной из участниц курсов. Опишите ее опыт, какие знания и навыки она унесла с собой и как это повлияло на её уверенность в беременности и материнстве. Читатели смогут увидеть реальные примеры успеха и почувствовать, что они тоже могут достичь похожих результатов.
🎬 Формат
Текст с фото участницы на фоне занятия.
🧲 Пример подачи
"Оля делилась, как до курсов страшилась родов, а теперь готова к ним!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание доверия к курсам.
🖼️ Идея для визуала
Счастливое фото мамы с улыбкой и немного текста внизу (например, "Я готова к материнству!").
👉 Призыв к действию
"Занагляните на наши курсы, чтобы тоже стать уверенной мамой!"
2. История успешного перехода к материнству: путь Лены
📌 Описание
Расскажите историю Лены, которая до участия в курсах не знала, как справляться с тревогами и стрессами, связанными с беременностью. Опишите, как консультации и практические занятия помогли ей справиться с этими переживаниями. Читатели увидят, что их страхи нормальны и они не одни в своей ситуации.
🎬 Формат
Видео-интервью с Леной.
🧲 Пример подачи
"Чувствуешь себя на грани? Узнай, как Лена справилась с этим и изменила свою жизнь!"
🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Кадры с Леной на курсах, её выражение лица до и после участия.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своей историей в комментариях!"
3. 5 причин, почему мама решила пройти наши курсы
📌 Описание
Создайте пост, в котором перечислите 5 основных причин, по которым мамы выбирают курсы. Это может включать уверенность, информацию о родах, знакомства с другими будущими мамами и др. Такой контент понравится тем, кто ещё раздумывает о записи на курсы.
🎬 Формат
Картинка с тектом (инфографика) или карусель.
🧲 Пример подачи
"Почему участницы выбирают нас? Вот пять весомых причин!"
🎯 Цель поста
Продажа и создание интереса к курсам.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика или карусель с иллюстрациями каждой причины.
👉 Призыв к действию
"Запишитесь на курсы и узнайте больше!"
4. Отзывы недельного формата курсов: как мамы изменились
📌 Описание
Соберите несколько координированных отзывов о недельных курсах. Каждая мама поделится своим опытом и тем, что поменялось в ее восприятии беременности. Это создаст у читателей ощущение общей поддержки и важности информации.
🎬 Формат
Текст с фото участников, коллаж из мнений.
🧲 Пример подачи
"Как всего за неделю можно изменить свою жизнь? Вот что говорят наши выпускницы!"
🎯 Цель поста
Сохранения и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Коллаж из фото различных мам с их короткими отзывами.
👉 Призыв к действию
"Пишите своё мнение или задавайте вопросы в комментариях!"
5. Вдохновение от мам: выполним план вместе!
📌 Описание
Соберите вдохновляющие цитаты от мам, которые прошли курсы. Они могут делиться тем, как они преодолевали трудности и радовались каждой мелочи. Это поднимет настроение и вдохновит будущих мам на действия.
🎬 Формат
Картинки с цитатами (пост или сторис).
🧲 Пример подачи
"У нас есть волшебные слова от участниц курсов! Почитайте, что они говорят!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Цитаты на фоне красивых изображений мам или их детей.
👉 Призыв к действию
"Какую цитату вы бы добавили? Делитесь в комментариях!"
Ещё для курсов для беременных
ЕЩЁ ДЛЯ КУРСОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
ПЛАН ПРОДАЖ ГОРИТ И НЕТ ВРЕМЕНИ РАЗБИРАТЬСЯ?
Жми “получить КП” или пиши в мессенджер, быстро разберемся и вернем Ваш бизнес к жизни, а менеджеров загрузим работой!
Всегда на связи
Настрою эффективную рекламу под ваш бюджет
Отвечаю в течение часа
ГДЕ БРАТЬ КЛИЕНТОВ?
Подписывайтесь на мой ТГ-канал, расскажу!
НЕ ЗНАЕТЕ
Самое простое, порой
самое действенное!
Разговаривали недавно с барбером, обсуждали как рекламироваться
и искать клиентов в Черногории...
Почему сайт конкурентов собирает заявки, а ваш - нет?
Жизнь - боль, когда заявок
с сайта ноль или меньше, чем хотелось бы. В чем причина...
Хватит читать советы «для всех»
Подписывайся — рассказываю, как маркетинг работает на практике, с цифрами и кейсами.
Без воды, прямо и честно.
Сервисы
Полезное
Портфолио
Портфолио
ИП Вечкасов Кирилл Александрович, ИНН: 860326713173, ОГРН: 323784700359197