Сервисы
Полезное
Портфолио
Блог
Контент план для центра женской поддержки
Вдохновение и мотивация
1. "Сила женской дружбы: поддержка на каждом шагу"
📌 Описание
Пост расскажет о важности женской дружбы и поддержки в трудные моменты. Включает цитаты известных женщин о силе дружбы, а также советы, как создать поддерживающее окружение. Читатель узнает, как противопоставить одиночество и как важно иметь близких в своей жизни.
🎬 Формат
Карусель с цитатами и советами.
🧲 Пример подачи
"Сколько раз вам подруга помогала поднять настроение? 💖 Давайте поговорим о силе женской дружбы!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии женщин, улыбающихся и проводящих время вместе, на фоне приятных пейзажей.
👉 Призыв к действию
"Отметьте свою лучшую подругу в комментариях и скажите ей, как она важна для вас!"
2. "Каждый день — новый шанс: как начинать с чистого листа"
📌 Описание
Этот пост расскажет о том, как важно относиться к каждому новому дню как к возможности изменить свою жизнь. Упомянем методы и практики, которые помогут наладить позитивное восприятие. Читатель получит мотивацию начать действовать и дышать полной грудью.
🎬 Формат
Текст с подзаголовками и Bullet points.
🧲 Пример подачи
"Каждое утро, просыпаясь, вы получаете чистый лист. Что вы напишите на нем сегодня?"
🎯 Цель поста
Вдохновение и мотивация.
🖼️ Идея для визуала
Изображение восхода солнца над горизонтом или открытая книга с пустыми страницами.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим планом на завтрашний день в комментариях!"
3. "Как найти свою внутреннюю силу"
📌 Описание
Пост поможет женщинам понять, что такое внутренняя сила, как ее развивать и использовать в повседневной жизни. Читатели научатся различным техникам осознанности и саморазвития, которые помогут им стать сильнее.
🎬 Формат
Видео с практикой медитации или осознанности.
🧲 Пример подачи
"Ваша внутренняя сила ждет вас. Готовы ее открыть?"
🎯 Цель поста
Поддержка вовлечения и обучения.
🖼️ Идея для визуала
Видеозапись женщины, спокойно медитирующей на природе.
👉 Призыв к действию
"Попробуйте провести 5 минут в тишине и поделитесь своими ощущениями в комментариях!"
4. "Маршрут к успеху: учимся у великих женщин"
📌 Описание
Пост освещает истории успеха известных женщин, их пути и преодоленные трудности. Читатель вдохновится примерами реальных достижений и узнает, как они преодолевали преграды на своем пути.
🎬 Формат
Картинка с коллажем известных женщин и их успехами, текст описания.
🧲 Пример подачи
"Эти женщины доказали, что невозможное — возможно. Готовы узнать их истории?"
🎯 Цель поста
Вовлечение и вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Коллаж известных женщин с краткими фактами об их успехах.
👉 Призыв к действию
"Кто для вас является образцом силы? Напишите ее имя в комментариях!"
5. "Точка опоры: как маленькие достижения ведут к большим целям"
📌 Описание
Пост расскажет о концепции небольших шагов к достижению больших целей. Упоминаются примеры и советы, которые помогут читателю не терять мотивацию, даже если результат не мгновенен.
🎬 Формат
Текст с инфографикой о значении мелких целей.
🧲 Пример подачи
"Каждое маленькое достижение — это шаг к вашей мечте. Как вы празднуете свои маленькие успехи?"
🎯 Цель поста
Вдохновение и поддержка.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с шагами, где каждая маленькая цель приводит к большой.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим недавним достижением, даже если оно небольшое!"
Психология и саморазвитие
1. Как преодолеть внутренние страхи: шаги к свободе
📌 Описание
В этом посте мы обсудим основные внутренние страхи, которые мешают многим женщинам достигать целей, и предложим конкретные шаги для их преодоления. Читатель узнает о методах самопомощи и получит мотивацию для изменений.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
"Страх — это не враг, а партнёр, который показывает твои слабые места. Как его преодолеть?"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Изображение женщины, стоящей перед выбором, с двумя дорогами на заднем плане — одна ведет к страхам, другая к свободе.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, с каким страхом вы готовы разобраться!"
2. 5 книг о саморазвитии для женщин, которые изменят вашу жизнь
📌 Описание
Составляем список из пяти книг, которые помогают женщинам раскрыть свой потенциал. Каждая рекомендация будет содержать краткий обзор и полезные моменты. Читатель получит вдохновение и новые знания.
🎬 Формат
Карусель с обложками книг и краткими аннотациями.
🧲 Пример подачи
"Если вы ищете вдохновение и раздумья, вот 5 книг, которые стоит прочитать!"
🎯 Цель поста
Сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Яркие картинки обложек книг на фоне уютного чтения с чаем или кофе.
👉 Призыв к действию
"Какая из этих книг уже есть в вашем списке? Делитесь в комментариях!"
3. 7 утренних привычек, которые преобразят вашу жизнь
📌 Описание
Обсуждаем, как утренние привычки влияют на общее состояние и продуктивность. Читатель получит советы по внедрению этих привычек в свою жизнь.
🎬 Формат
Видео с демонстрацией утренних ритуалов.
🧲 Пример подачи
"Как вы начинаете свой день? Вот 7 привычек, которые сделают ваши утра волшебными!"
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Кадры с женщиной, выполняющей разные утренние ритуалы: зарядка, чай, медитация.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими утренними привычками в комментариях!"
4. Как научиться говорить "нет" и не чувствовать вины
📌 Описание
Пост касается важности умения отказывать и защиты собственных границ. Читатель не только узнает о методах, но и получит практические советы, как эти техники внедрить в свою жизнь.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями и примерами.
🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь чувствовали вину после отказа? Давайте научимся говорить 'нет' с уважением к себе!"
🎯 Цель поста
Продажа (анонс курса или тренинга).
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с фразами, которые можно использовать для отказа.
👉 Призыв к действию
"Как часто вы говорите 'нет'? Поделитесь своими историями!"
5. Техники медитации для женщин: как найти внутренний покой
📌 Описание
Пост освещает простые техники медитации, специально адаптированные для женщин. Читатель узнает, как медитация может помочь в жизни и улучшить общее состояние ума и тела.
🎬 Формат
Сторис с пошаговыми инструкциями.
🧲 Пример подачи
"Всего 10 минут в день — и ваша жизнь изменится. Готовы попробовать?"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Спокойные природные пейзажи или моменты медитации.
👉 Призыв к действию
"Попробуйте одну из техник и расскажите, как она повлияла на вас!"
Нужны клиенты, но не знаете, с чего начать?
Пишите в Telegram — расскажу на пальцах с чего начать и просчитаю создание рабочей системы привлечения клиентов для центра женской поддержки!
Здоровье и благополучие
Пост 1: "Забота о себе: Почему это не эгоизм, а необходимость"
📌 Описание
В этом посте разобраны основные мифы о заботе о себе и обсуждается, почему она важна для психического и физического здоровья женщин. Читательницам предлагаются простые практики ухода за собой, которые можно внедрить в повседневную жизнь.
🎬 Формат
Текст с изображениями.
🧲 Пример подачи
"Забота о себе — это не только полезные привычки, но и проявление любви к самой себе. Узнайте, как правильно выделить время на собственное благополучие!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Составить коллаж из изображений женщин, занимающихся различными видами ухода за собой: чтение, спа-процедуры, медитация и т.д.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях, как вы заботитесь о себе каждый день!"
Пост 2: "5 способов улучшить психоемоциональное состояние"
📌 Описание
Перечислены пять простых и действенных методов, как улучшить свое психоемоциональное состояние. Каждое действие сопровождается кратким описанием и его преимуществами.
🎬 Формат
Карусель с 5 слайдами.
🧲 Пример подачи
"Устали от стрессов и переживаний? Вот пять проверенных способов улучшить свое состояние и вернуть гармонию в жизнь!"
🎯 Цель поста
Сохранение.
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд — отдельный метод с ярким иллюстрированным фоном и коротким описанием.
👉 Призыв к действию
"Сохраните пост, чтобы не потерять ценные советы!"
Пост 3: "Секреты женского здоровья: Важность регулярных обследований"
📌 Описание
В посте рассказывается о значении регулярных медицинских обследований для женщин, с акцентом на профилактику и раннее выявление заболеваний. Приводится список рекомендуемых анализов и обследований по возрасту.
🎬 Формат
Видео-интервью с врачом.
🧲 Пример подачи
"Забота о здоровье — это не только лечение, но и профилактика. Узнайте, какие обследования необходимо проходить для поддержания здоровья!"
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Кадры с медицинского кабинета, врач, отвечающий на вопросы. Также можно добавить текстовые вставки с основными советами.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом прохождения обследований! Что для вас стало открытием?"
Пост 4: "Медитация для начинающих: Пошаговое руководство"
📌 Описание
Данный пост предлагает эффективное руководство по медитации для новичков. Он описывает простые техники, которые можно использовать каждый день, а также преимущества медитации для психического здоровья.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
"Хотели бы научиться медитировать, но не знаете, с чего начать? Просто следуйте этому пошаговому руководству!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрации с пошаговым процессом медитации, картинки спокойных мест и женщин, медитирующих в разных позах.
👉 Призыв к действию
"Попробуйте один из методов и расскажите, как он повлиял на ваше состояние!"
Пост 5: "Физическая активность для женщин: 7 простых и эффективных упражнений"
📌 Описание
В этом посте предлагается набор из семи простых упражнений, доступных для выполнения дома без специального оборудования. Каждое упражнение сопровождается инструкцией и его пользу для здоровья и фигуры.
🎬 Формат
Инфографика.
🧲 Пример подачи
"Заниматься спортом можно легко и весело! Вот семь простых упражнений, которые прекрасно подойдут для домашней тренировки!"
🎯 Цель поста
Сохранение.
🖼️ Идея для визуала
Infographic с изображениями упражнений и подписями с небольшими советами по их выполнению.
👉 Призыв к действию
"Сохраните эту подборку для своих тренировок и поделитесь с подругами!"
Успешные истории клиентов
1. "Как я наконец полюбила себя: история Вероники"
📌 Описание
В посте расскажем историю Вероники, которая благодаря нашей программе поддержки открыла для себя важность самопринятия. Читатели узнают, как преодоление внутренних барьеров помогло ей изменить жизнь к лучшему. Это наглядный пример того, как женщины могут вдохновлять друг друга.
🎬 Формат
Текст с фотографиями до и после.
🧲 Пример подачи
"Когда Вероника пришла к нам, она не любила ни себя, ни свою жизнь. Но вот что случилось!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии Вероники до встречи с нами и после, с подписями.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своей историей в комментариях или отметьте подругу, которая тоже может вдохновиться!"
2. "Путь к новой карьере: успех Натальи"
📌 Описание
Поделимся историей Натальи, которая после участия в наших тренингах смогла изменить свою карьеру и найти любимую работу. Читатели увидят практические советы, которые помогли ей в процессе и смогут применить их на своем опыте.
🎬 Формат
Видео-интервью с Натальей.
🧲 Пример подачи
"Кто бы мог подумать, что всего за полгода жизнь Натальи изменится на 180 градусов? Слушайте ее историю!"
🎯 Цель поста
Продажа услуг и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Кадры с Натальей на новой работе и на наших мероприятиях.
👉 Призыв к действию
"Если вы тоже ищете перемены, запишитесь на наше бесплатное занятие!"
3. "Как женская поддержка изменила судьбу Алены"
📌 Описание
В посте расскажем о том, как Алена смогла преодолеть сложности в личной жизни благодаря поддержке сообщества. Читатели узнают, как важно делиться опытом и получать поддержку от единомышленников.
🎬 Формат
Карусель с ключевыми моментами истории.
🧲 Пример подачи
"Когда Алена пришла к нам, она чувствовала себя одинокой и подавленной. Но вместе мы смогли…."
🎯 Цель поста
Вовлечение и повышение интереса к сообществу.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии Алены с участницами нашей группы поддержки.
👉 Призыв к действию
"Хотите почувствовать ту же поддержку? Присоединяйтесь к нам!"
4. "10 вещей, которые я узнала благодаря участию в группе поддержки"
📌 Описание
В посте поделимся инсайтами и уроками, которые женщины извлекли из участия в наших группах. Читатели смогут увидеть разнообразие внедренных практик и находок, которые могут помочь им в собственном пути.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Каждая из нас — уникальна, но есть моменты, которые объединяют. Вот 10 важных уроков, которые мы узнали вместе!"
🎯 Цель поста
Увеличение охватов и вовлечения.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с ключевыми моментами и короткими пояснениями.
👉 Призыв к действию
"Добавьте свои уроки в комментарии!"
5. "История успеха: как регулярные встречи изменили жизнь Дарьи"
📌 Описание
Расскажем о том, как регулярные встречи в нашем центре помогли Дарье наладить отношения в семье и добиться гармонии. Читатели увидят, как уверенность и поддержка помогли ей стать лучшей версией себя.
🎬 Формат
Статья в блоге с подробным рассказом.
🧲 Пример подачи
"История Дарьи — это подтверждение того, как поддержка в кругу женщин может изменить судьбу!"
🎯 Цель поста
Заложить основу для продаж и вовлечения сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Счастливые моменты Дарьи с членами семьи и на наших встречах.
👉 Призыв к действию
"Хотите начать свой путь к гармонии? Присоединяйтесь к нашим встречам!"
‼️ А ВЫ ПОДАЛИ УВЕДОМЛЕНИЕ В РКН?
с 1 июня вступает в силу новый закон обработки персональных данных для всех юрлиц работающих с клиентами. Если до этой даты вы не подадите заявление как оператор обработки ПД, то Вы будете оштрафованы на сумму от 300 000 ₽. Данный закон никого стороной не обойдет и когда припечен отвертеться не сможете. Не хотите попасть на штраф? Пишите в Telegram, помогу сформировать заявление в РКН.
Образовательные материалы
1. Как найти свой стиль: советы по самовыражению
📌 Описание
В посте будут даны практические рекомендации по определению и формированию личного стиля. Читатели узнают, как выразить свою индивидуальность через одежду, аксессуары и макияж.
🎬 Формат
Картинка-карточка с 5 лайфхаками и текстом.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что ваш стиль может рассказать о вас больше, чем вы думаете? 💖"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Картинки с примерами разных стилей, включая описания под каждым изображением.
👉 Призыв к действию
"Какой стиль вам ближе? Делитесь в комментариях!"
2. Эмоциональное освобождение: как справиться со стрессом
📌 Описание
В этом посте представлены упражнения и методы для управления стрессом и негативными эмоциями, включая дыхательные практики и простые медитации.
🎬 Формат
Видео с показом техник.
🧲 Пример подачи
"Стресс стал вашим постоянным спутником? Проверьте эти простые техники, которые помогут вам расслабиться."
🎯 Цель поста
Образование.
🖼️ Идея для визуала
Видео с расслабляющими пейзажами и голосом наставника, объясняющего техники.
👉 Призыв к действию
"Примените эти техники и напишите, как они помогли вам!"
3. Мифы о женском здоровье: что стоит знать?
📌 Описание
В посте разберем популярные мифы о женском здоровье и расскажем правду. Читатели узнают, как отличить миф от реальности.
🎬 Формат
Карусель с мифами и фактами.
🧲 Пример подачи
"Вы все еще верите в эти мифы о женском здоровье? Давайте проясним ситуацию!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и распространение знаний.
🖼️ Идея для визуала
Картинки с мифами слева и фактами справа на каждой карточке.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом – сталкивались ли вы с этими мифами?"
4. Женская дружба: как построить крепкие отношения
📌 Описание
Данный пост уделен значению женской дружбы и предоставляет советы по укреплению отношений с подругами, включая практики открытого общения и поддержки.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
"Знаете, что настоящая дружба может изменить вашу жизнь? Узнайте, как построить крепкие связи!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и укрепление сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии улыбающихся женщин в разных жизненных ситуациях, символизирующие дружбу.
👉 Призыв к действию
"Расскажите о своей лучшей подруге в комментариях!"
5. Саморазвитие на каждый день: маленькие шаги к большим изменениям
📌 Описание
В этом посте предложены ежедневные привычки, которые помогут в саморазвитии: чтение книги, ведение дневника, занятия спортом.
🎬 Формат
Сторис с ежедневными заданиями.
🧲 Пример подачи
"Хотите измениться к лучшему? Начните с простых шагов!"
🎯 Цель поста
Привлечение новых подписчиков и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Красивые фотографии книг, тренажеров и табличек с мотивационными цитатами.
👉 Призыв к действию
"Какую привычку вы хотите развить на этой неделе? Напишите в комментариях!"
Поддержка и взаимопомощь
1. Сила взаимопомощи: Как поддерживать друг друга.
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о важности взаимопомощи среди женщин, поделимся историями успешного сотрудничества и советы о том, как можно поддерживать друг друга на пути к успеху. Читатели научатся находить время для заботы о своих подругах и близких.
🎬 Формат
Текст + фотографии с изображениями женщин, которые поддерживают друг друга.
🧲 Пример подачи
"Знаешь ли ты, что поддержка подруги может изменить всю твою жизнь? 💪✨"
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание чувства общности.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии женщин, обнимающихся или поддерживающих друг друга в трудные моменты.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своей историей поддержки в комментариях и отметьте подругу, которой вы благодарны!"
2. Как организовать встречу по интересам: Практическое руководство.
📌 Описание
В этом посте мы предложим подробное руководство по организации встреч женщин по интересам: от выбора темы до поиска участниц. Читатели получат полезные советы о том, как собрать близких по духу женщин для общения и обмена опытом.
🎬 Формат
Карусель с пошаговыми рекомендациями.
🧲 Пример подачи
"Хотите создать своё сообщество, но не знаете, как? 🥰 Вот пошаговый план!"
🎯 Цель поста
Информирование и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Слайд с заголовком "Шаг 1: Определите тему встречи" с иллюстрацией мозгового штурма.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какую тему вы бы выбрали для своей встречи!"
3. Моменты тепла: Как простые действия создают поддержку.
📌 Описание
В этом посте обсудим, как маленькие жесты заботы могут изменить день женщины. Поделимся примерами заботы и тому, какие действия могут улучшить атмосферу в сообществе.
🎬 Формат
Текст + короткое видео с примерами действий.
🧲 Пример подачи
"Может, вы не заметили, но сочетание простых действий может творить чудеса! 🌟"
🎯 Цель поста
Вовлечение и мотивация к действию.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с гроздью друзей, занимающихся разными мелкими поступками: помощь с покупками, поддержка во время стресса и т.д.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим маленьким жестом поддержки, который вы сделали или получили, в комментариях!"
4. Женская сила: Разговоры, которые меняют.
📌 Описание
Пост, в котором обсуждаются темы, о которых следует говорить с подругами или участницами сообщества. Читатели узнают, какие разговоры могут сделать их поддержку более эффективной.
🎬 Формат
Текст + инфографика с предложениями тем для обсуждения.
🧲 Пример подачи
"О каких темах стоит говорить, чтобы почувствовать настоящую поддержку? 💖"
🎯 Цель поста
Общение и вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с списком тем для обсуждения, например: "Страхи, мечты, успехи."
👉 Призыв к действию
"Что бы вы добавили в этот список? Делитесь в комментариях!"
5. Сообщество поддержки: Как отправить просьбу о помощи.
📌 Описание
Пост о том, как важно уметь просить о помощи и о том, как это сделать правильно. Читатели получат практические советы и вдохновение для построения отношений в сообществе.
🎬 Формат
Видео с интервью нескольких женщин, которые делятся своими историями о том, как они обращались за помощью.
🧲 Пример подачи
"Помощь — это не слабость, а сила! Узнайте, как правильно просить о поддержке 🌼"
🎯 Цель поста
Образование и эмоциональная поддержка.
🖼️ Идея для визуала
Скриншоты из видео с высказываниями участниц о том, как они просили о помощи.
👉 Призыв к действию
"Нажмите ❤️, если вы согласны, и поделитесь своим опытом в комментариях!"
Актуальные события и мероприятия
1. "Месяц женской поддержки: запланируйте идеи для своих мероприятий"
📌 Описание
Этот пост предложит читателям идеи для организации мероприятий в честь Месяца женской поддержки. Мы расскажем о темах, которые могут стать основой для любых активностей, будь то семинары, мастер-классы или выставки.
🎬 Формат
Картинка с текстом и кратким описанием, подготовленная в карусель формата "гид".
🧲 Пример подачи
"Как сделать ваш месяц еще более особенным? Мы собрали для вас лучшие идеи для мероприятий, посвященных женской поддержке!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Яркие и вдохновляющие изображения женщин на мероприятиях, графики с предложениями тем и датами.
👉 Призыв к действию
"Какую идею вы выберете для своего мероприятия? Напишите в комментариях!"
2. "Искусство поддержки: главные события месяца"
📌 Описание
Пост о главных событиях, посвященных женской поддержке в этом месяце. Мы соберем информацию о конференциях, вебинарах и акциях, которые помогут женщинам лучше поддерживать друг друга и развиваться.
🎬 Формат
Сторис с кратким описанием нескольких мероприятий.
🧲 Пример подачи
"Не пропустите: вот самые важные события месяца, которые помогут вам расти и вдохновляться!"
🎯 Цель поста
Охваты
🖼️ Идея для визуала
Картинка-календарь с отмеченными датами и иконками событий.
👉 Призыв к действию
"На какое событие вы собираетесь пойти? Делитесь с нами в комментариях!"
3. "Круглый стол: актуальные вопросы женской поддержки"
📌 Описание
Пост о предстоящем круглом столе, где будут обсуждаться важные вопросы, касающиеся женской поддержки и солидарности. Информация о спикерах и темах обсуждения.
🎬 Формат
Текстовый пост с возможностью задать вопросы для обсуждения.
🧲 Пример подачи
"Что для вас значит женская поддержка? Присоединяйтесь к нашему круглому столу и задайте ваш вопрос!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, создание диалога
🖼️ Идея для визуала
Фотография спикеров с анонсом круга обсуждения.
👉 Призыв к действию
"Вы уже зарегистрировались? Напишите ваш вопрос в комментариях!"
4. "Успехи наших участниц: вдохновляющие истории"
📌 Описание
Пост с рассказом о женщинах, которые прошли через программы поддержки и добились успехов. Это может быть и личный путь, и достижения в карьере.
🎬 Формат
Видео-интервью с участницами.
🧲 Пример подачи
"Успех начинается с поддержки! Смотрите, как наши участницы меняют свою жизнь к лучшему!"
🎯 Цель поста
Привлечение новых участниц, создание мотивации
🖼️ Идея для визуала
Фотографии "до и после", личные моменты успеха.
👉 Призыв к действию
"Вдохновились? Поделитесь своей историей с нами или приходите за поддержкой!"
5. "Вебинар: как создать поддерживающее сообщество"
📌 Описание
Анонс вебинара, где обсуждаются шаги по созданию поддерживающего сообщества для женщин. Вы сможете получить практические советы и вдохновение от экспертов.
🎬 Формат
Текстовый пост с графикой и ссылкой на регистрацию.
🧲 Пример подачи
"Уже задумывались о своем сообществе? Узнайте, как его создать, на нашем вебинаре!"
🎯 Цель поста
Продажа билетов на вебинар
🖼️ Идея для визуала
Изображение группы женщин, обнимающихся или работающих вместе на мероприятии.
👉 Призыв к действию
"Не упустите шанс — регистрация открыта! Переходите по ссылке!"
Советы по самопомощи
1. Пост о важности самоосознания
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о том, что такое самоосознание и почему оно незаменимо для личностного роста и благополучия. Читатели узнают, как осознавать свои чувства и потребности, а также получат практические советы для самонаблюдения.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
"Задумывались ли вы когда-либо, что ваши чувства — это не просто эмоции, а ключи к вашему внутреннему миру?"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Изображение женщины, которая сидит в позе для медитации в красивом окружении с вопросами о самоосознании на фоне.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях, как вы осознаете свои чувства!"
2. Пост о техниках релаксации
📌 Описание
Пост предоставит читателю 5 простых техник релаксации, которые помогут справляться со стрессом. Каждая техника будет кратко описана с указанием, когда и как ее применять.
🎬 Формат
Карусель.
🧲 Пример подачи
"Стресс накапливается, но есть простые способы освободить себя от его оков!"
🎯 Цель поста
Сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Каждая страница карусели с иллюстрацией к технике и текстом с кратким описанием.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не забыть! Какую технику вы пробовали?"
3. Пост с историями успеха
📌 Описание
В этом посте поделимся вдохновляющими историями женщин, которые изменили свою жизнь благодаря саморазвитию и поддержке. Читатели увидят примеры, как преодолеть трудности и добиться гармонии.
🎬 Формат
Видео-интервью.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что каждый из нас способен на невероятные изменения? Вот как эти женщины нашли свой путь!"
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Сборник видеозаписей с женщинами, рассказывающими свои истории в уютной обстановке.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своей историей в комментариях или отметьте подругу, которую это вдохновит!"
4. Пост о ведении дневника
📌 Описание
Расскажем как вести дневник самопомощи. Поделимся методиками записей, их выгодами и suggest prompts, чтобы начать. Читатели смогут оценить преимущества ведения дневника для самопознания.
🎬 Формат
Текст с графикой.
🧲 Пример подачи
"Дневник — это не просто страничка, это ваш путь к самопониманию и развитию. Зачем нужно записывать свои мысли?"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Изображение красиво оформленного дневника на фоне уютной обстановки с несколькими строками примеров записей.
👉 Призыв к действию
"Попробуйте начать вести дневник и написание первых строк. Делитесь своим опытом в комментариях!"
5. Пост с практиками благодарности
📌 Описание
Поделимся несколькими простыми упражнениями, которые помогают развивать чувство благодарности. Читатели получат советы, как внедрить практику благодарности в свою повседневную жизнь.
🎬 Формат
Инфографика.
🧲 Пример подачи
"Зачастую мы забываем о том, за что можем быть благодарны! Давайте наполним наш день позitive vibes!"
🎯 Цель поста
Сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Яркая инфографика с упражнениями и краткими описаниями.
👉 Призыв к действию
"Сохраните и попробуйте эти практики! Что вам важно в жизни? Напишите в комментариях!"
Фондоведение и доносы о помощи
1. "Как выбрать фонд для поддержки женщин: на что обратить внимание?"
📌 Описание
В этом посте мы обсудим ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе фонда для получения помощи. Читатель узнает о проверенных источниках финансирования и критериях оценки, что поможет избежать мошенничества и неудовлетворительных решений.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Ищете фонд, который действительно поможет? Обратите внимание на эти 5 критериев…"
🎯 Цель поста
Вовлечение и информирование.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с перечнем критериев выбора фонда.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом выбора фонда в комментариях!"
2. "Истории успеха: Как мы помогли женщинам через фондирование"
📌 Описание
В этом посте мы поделимся вдохновляющими историями женщин, которым наша организация помогла через финансовую поддержку. Читатели увидят реальные примеры успеха и важность помощи.
🎬 Формат
Карусель с фотографиями и текстами историй.
🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались, как небольшая поддержка может изменить жизнь? Вот несколько историй наших подопечных…"
🎯 Цель поста
Сохранение и создание доверия к организации.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии женщин с краткими описаниями их историй успеха.
👉 Призыв к действию
"Если вас вдохновили эти истории, ставьте ❤️ и делитесь с друзьями!"
3. "Как написать успешную заявку на финансирование?"
📌 Описание
В этом посте будут даны советы по написанию эффективной заявки на финансирование. Читатель получит практические рекомендации, что увеличит шансы на успешное получение помощи.
🎬 Формат
Текстовый пост с пошаговым руководством.
🧲 Пример подачи
"Ваша заявка может стать решающей! Вот 7 шагов, чтобы сделать её успешной…"
🎯 Цель поста
Информирование и помощь.
🖼️ Идея для визуала
Шаги процесса написания заявки в виде схемы.
👉 Призыв к действию
"Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять важные советы!"
4. "Финансовая грамотность для женщин: основы, которые стоит знать"
📌 Описание
Пост о финансовой грамотности, который поможет женщинам лучше понять, как управлять своими финансами, бюджетом и возможностями помощи. Читатели узнают, как правильно планировать свои расходы и получать финансовую поддержку.
🎬 Формат
Видео с экспертным интервью.
🧲 Пример подачи
"Вы знаете, как правильно управлять своими финансами? Давайте разберём основы…"
🎯 Цель поста
Вовлечение и образование.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с вопросами о финансовой грамотности или короткий видеоролик с ответами экспертов.
👉 Призыв к действию
"Хотите больше узнать о финансовой грамотности? Оставляйте ваши вопросы в комментариях!"
5. "Поддержка женщин: как вы можете помочь?"
📌 Описание
Пост, рассказывающий о том, как каждый может внести свой вклад в помощь женщинам. Читатель узнает о различных инициативах и способах, как совершая маленькие действия, можно оказать большое влияние.
🎬 Формат
Текст с фото и ссылками на ресурсы.
🧲 Пример подачи
"Вы можете сделать мир лучше прямо сейчас! Вот как…"
🎯 Цель поста
Стимулирование участия и помощи.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с примерами поддержки: дарение, волонтёрство и другие способы.
👉 Призыв к действию
"Готовы помочь? Напишите в комментариях, как вы собираетесь это сделать!"
Специалисты и эксперты
1. "Как выбрать психолога: 5 важных критериев"
📌 Описание
В посте разберём ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе специалиста. Читатель получит советы по определению подходящего психолога, чтобы не потерять время и чувства на неподходящего человека.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Задумывались о помощи психолога, но не знаете, с чего начать? Вот 5 критериев, которые помогут вам сделать правильный выбор!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и оказание помощи.
🖼️ Идея для визуала
Инфография с пятью ключевыми критериями выбора психолога.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом выбора специалиста в комментариях!"
2. "Истории успеха наших клиентов"
📌 Описание
В посте расскажем об успехах клиенток центра, которые смогли изменить свою жизнь. Читатели увидят реальные трансформации и получат вдохновение для собственных изменений.
🎬 Формат
Карусель с фото и текстом.
🧲 Пример подачи
"Каждая наша клиентка — это история мужества и силы. Эти успешные женщины изменили свою жизнь благодаря нашей поддержке!"
🎯 Цель поста
Охваты и вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Стильные фотографии до и после, дополняемые текстовыми блоками с кратким пересказом истории.
👉 Призыв к действию
"Хотите быть следующим случаем успеха? Записывайтесь на консультацию!"
3. "5 ошибок, которые допускают женщины при работе с психологами"
📌 Описание
Расскажем о распространённых ошибках, которые могут возникнуть в процессе работы с психологом. Читатель узнает, как эти ошибки могут повлиять на результативность терапии.
🎬 Формат
Видео с объяснениями.
🧲 Пример подачи
"Работа с психологом может быть сложной, и многие девушки делают одни и те же ошибки. Давайте разберём их вместе!"
🎯 Цель поста
Обучение и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Короткие заготовленные моментов ошибок и советов, представленные на видео.
👉 Призыв к действию
"Задумались о работе с психологом? Поделитесь своими мыслями и вопросами!"
4. "Как организовать собственный ресурс поддержки?"
📌 Описание
Поделимся идеями о том, как создать свою личную группу поддержки. Читатель получит советы по организации встреч, участникам и направлениям работы группы.
🎬 Формат
Текст и структура с буллетами.
🧲 Пример подачи
"Хотите собрать вокруг себя единомышленников? Вот, как вы можете создать свой ресурс поддержки и изменить пространство вокруг себя."
🎯 Цель поста
Обучение и вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Схема или план действия на создание группы поддержки.
👉 Призыв к действию
"Если у вас уже есть группа, поделитесь своим опытом в комментариях!"
5. "Профессии, которые учитывают психическое здоровье: кого искать?"
📌 Описание
Отвечаем на вопрос, какие профессии важны для поддержки женского психического здоровья. Читатель узнает, кто из специалистов может помочь в трудные времена.
🎬 Формат
Инфографика с пояснениями.
🧲 Пример подачи
"Вы знаете, что есть множество профессий, которые могут поддержать ваше психическое здоровье? Давайте познакомим вас с ними!"
🎯 Цель поста
Обучение и охваты.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с перечислением профессий с краткими описаниями каждой.
👉 Призыв к действию
"Знаете кого-то из специалистов? Упомяните их в комментариях!"
Творческие мастер-классы
Пост 1: «Искусство расслабления: как создать свой антистресс-календарь»
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о том, как создать индивидуальный антистресс-календарь, который поможет справляться с ежедневными стрессами и находить радость в простых вещах. Читатель получит пошаговую инструкцию и идеи для наполнения своего календаря интересными и полезными занятиями.
🎬 Формат
Карусель с пошаговыми изображениями.
🧲 Пример подачи
«Как вы относитесь к идее делать каждый день чуть более приятным? Давайте создадим антистресс-календарь!»
🎯 Цель поста
Вовлечение, сохранение.
🖼️ Идея для визуала
Изображения с иллюстрациями различных занятий: рисование, чтение, прогулки в парке, медитация.
👉 Призыв к действию
«Пишите в комментариях, какие занятия вы добавите в свой календарь!»
Пост 2: «10 идей для творческих мастер-классов с подругами»
📌 Описание
В этом посте мы предлагаем список из 10 идей для творческих мастерклассов, которые подойдут для встречи с подругами. Читатели узнают, какие активности помогут укрепить дружбу, снять напряжение и просто хорошо провести время вместе.
🎬 Формат
Текстовый пост с изображениями.
🧲 Пример подачи
«Хотите сделать вечеринку с подругами незабываемой? Попробуйте один из наших Творческих мастер-классов!»
🎯 Цель поста
Охваты, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с коллажем идей мастер-классов, символизирующих дружбу и творчество.
👉 Призыв к действию
«Какой мастер-класс вы бы выбрали? Делитесь в комментариях!»
Пост 3: «Терапия рисованием: пробуем вместе!»
📌 Описание
В этом посте мы познакомим читателей с концепцией арт-терапии и предложим простое упражнение по рисованию, которое можно сделать самостоятельно. Читатели узнают, как рисование способствует эмоциональному исцелению.
🎬 Формат
Видео с процессом рисования.
🧲 Пример подачи
«Знали ли вы, что рисование может стать отличным способом избавиться от стресса? Давайте попробуем!»
🎯 Цель поста
Целеполагание, бесплатный контент, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Запись процесса рисования с комментариями о чувствах и ощущениях.
👉 Призыв к действию
«Напишите, что для вас значит рисование, и делитесь своими работами в комментариях!»
Пост 4: «Творчество для детей: делаем вместе!»
📌 Описание
В этом посте мы предложим несколько креативных идей для совместного творчества с детьми. Читатель получит доступ к временным раскраскам и мастер-классам, которые помогут родителям проводить время с детьми с пользой.
🎬 Формат
Сторис с мини-мастер-классами.
🧲 Пример подачи
«Хотите провести время с вашим ребенком весело и креативно? Мы собрали для вас лучшие идеи!»
🎯 Цель поста
Охваты, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии детей, занимающихся творчеством: раскрашивание, создание поделок.
👉 Призыв к действию
«Отмечайте нас на своих фото с творческими работами!»
Пост 5: «Находитесь в потоке? Приложите его к нашим мастер-классам!»
📌 Описание
В этом посте мы обсудим, что такое состояние «потока» в творчестве и как его можно достичь на наших мастер-классах. Читатели получат информацию о том, какие эмоции переживают участники, и как это влияет на их общее самочувствие.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
«Когда вы последний раз ощущали себя в потоке? На наших мастер-классах это возможно!»
🎯 Цель поста
Продажа, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Фото с мастер-классов с участниками, погруженными в процесс творчества.
👉 Призыв к действию
«Записывайтесь на следующий мастер-класс и открывайте новое в себе!»
Ресурсы и полезные ссылки
Название поста: "Топ-5 книг о женской поддержке и личностном росте"
📌 Описание
В этом посте мы соберем список из пяти вдохновляющих книг, которые помогут женщинам разобраться в своих чувствах, поднять самооценку и найти поддержку. Читатели узнают, какие произведения читать, чтобы развиваться и получать поддержку через литературу.
🎬 Формат
Картинка с обложками книг и кратким описанием на каждый из них.
🧲 Пример подачи
"Хотите стать сильнее и увереннее? Эти книги — ваш лучший старт! 📚✨"
🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранение.
🖼️ Идея для визуала
Коллаж из обложек книг на ярком фоне с цитатами героинь.
👉 Призыв к действию
"Какую книгу из этого списка вы уже читали? Делитесь своими впечатлениями в комментариях!"
Название поста: "Ресурсы для психологического здоровья: наши любимые ссылки"
📌 Описание
Собрание полезных онлайн-ресурсов (подкасты, сайты, блоги), которые помогут женщинам заботиться о психическом здоровье. Читатели получат доступ к проверенным источникам информации и поддержке.
🎬 Формат
Текст с гиперссылками и кратким описанием каждого ресурса.
🧲 Пример подачи
"Забота о себе важна. Вот наш гайд по самым полезным ресурсам для поддержания психологического здоровья. 🌱💻"
🎯 Цель поста
Охваты и полезность.
🖼️ Идея для визуала
Скриншоты главных страниц сайтов-ресурсов с яркими заголовками.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим любимым ресурсом в комментариях! Давайте вместе создадим полезный список!"
Название поста: "Как найти женскую поддержку в вашем городе"
📌 Описание
Этот пост посвятим этим интересным местам и сообществам, где женщины могут найти поддержку и единомышленниц в своем городе. Читатели узнают о событиях и мероприятиях, которые помогут расширить круг общения и получить опору.
🎬 Формат
Картинка с картой города и отмеченными местами.
🧲 Пример подачи
"Ваша поддержка может быть ближе, чем вы думаете! 🗺️💕 Узнайте, где в вашем городе можно найти единомышленниц."
🎯 Цель поста
Вовлечение и поддержка локального сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Карта с пометками мест и кратким описанием активности в каждом из них.
👉 Призыв к действию
"Расскажите, где вы находите поддержку в своем городе! Давайте сделаем наше сообщество сильнее!"
Название поста: "Полезные приложения для женщин: заботимся о себе"
📌 Описание
В этом посте выполним обзор лучших мобильных приложений, которые помогут женщинам следить за своим здоровьем, настроением и планами. Читатели найдут это полезным для улучшения качества жизни.
🎬 Формат
Картинка с логотипами приложений и их особенностями.
🧲 Пример подачи
"Смартфон может быть отличным помощником! 📱 Загрузите эти приложения и заботьтесь о себе лучше!"
🎯 Цель поста
Информирование и сохранение.
🖼️ Идея для визуала
Забавный коллаж с логотипами приложений на фоне, который иллюстрирует их использование.
👉 Призыв к действию
"Какое приложение для заботы о себе используете вы? Делитесь в комментариях!"
Название поста: "Сети поддержки и сообществ онлайн: едины в духе!"
📌 Описание
Пост о различных социальных группах и онлайн-communities, где женщины могут общаться и поддерживать друг друга. Читатели найдут новые платформы для общения и обмена опытом.
🎬 Формат
Текст с ссылками на группы и описание их тематики.
🧲 Пример подачи
"Сообщество — это сила! 💪💖 Узнайте, где в интернете можно найти таких же вдохновленных женщин, как вы!"
🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с экранами различных платформ, таких как Facebook, Instagram, Telegram и их логотипов.
👉 Призыв к действию
"Присоединяйтесь к группе и делитесь своими историями! Ваш голос важен!"
Ещё для центра женской поддержки
ЕЩЁ ДЛЯ ЦЕНТРА ЖЕНСКОЙ ПОДДЕРЖКИ
ПЛАН ПРОДАЖ ГОРИТ И НЕТ ВРЕМЕНИ РАЗБИРАТЬСЯ?
Жми “получить КП” или пиши в мессенджер, быстро разберемся и вернем Ваш бизнес к жизни, а менеджеров загрузим работой!
Всегда на связи
Настрою эффективную рекламу под ваш бюджет
Отвечаю в течение часа
ГДЕ БРАТЬ КЛИЕНТОВ?
Подписывайтесь на мой ТГ-канал, расскажу!
НЕ ЗНАЕТЕ
Самое простое, порой
самое действенное!
Разговаривали недавно с барбером, обсуждали как рекламироваться
и искать клиентов в Черногории...
Почему сайт конкурентов собирает заявки, а ваш - нет?
Жизнь - боль, когда заявок
с сайта ноль или меньше, чем хотелось бы. В чем причина...
Хватит читать советы «для всех»
Подписывайся — рассказываю, как маркетинг работает на практике, с цифрами и кейсами.
Без воды, прямо и честно.
Сервисы
Полезное
Портфолио
Портфолио
ИП Вечкасов Кирилл Александрович, ИНН: 860326713173, ОГРН: 323784700359197