Контент план для онлайн-школы психологии и готовые посты с примерами

Основы психологии

1. Как научиться управлять своими эмоциями

📌 Описание
В этом посте мы узнаем, какие техники помогают контролировать и управлять эмоциями. Читатели получат конкретные советы и методы, которые они смогут применять в повседневной жизни и обучении.

🎬 Формат
Текст + инфографика

🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались, как эмоции влияют на наше поведение и принятие решений? Давайте разберемся!"

🎯 Цель поста
Вовлечение

🖼️ Идея для визуала
Инфографика с перечнем техник управления эмоциями, например: дыхательные упражнения, ведение дневника эмоций.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях, какой метод вам кажется самым полезным или пишите свои советы!"

2. Топ-5 мифов о психотерапии

📌 Описание
Развеем популярные мифы о психотерапии и поделимся, почему важно обращаться к профессионалам. Читатели получат понимающие факты о психотерапии и её пользе.

🎬 Формат
Карусель

🧲 Пример подачи
"Вы думаете, что психотерапия — это только для 'психически нездоровых'? Давайте развеем этот миф!"

🎯 Цель поста
Охваты

🖼️ Идея для визуала
Картинки с мифами и фактическими опровержениями, яркие и привлекательные.

👉 Призыв к действию
"Сохраняйте эту карусель, чтобы развеивать мифы о психотерапии с друзьями!"

3. Эмоциональный интеллект: что это и зачем он нужен?

📌 Описание
Объяснение концепции эмоционального интеллекта и его важности в личной и профессиональной жизни. Читатели узнают, как развивать свой эмоциональный интеллект.

🎬 Формат
Видео

🧲 Пример подачи
"Как ваше умение распознавать и управлять эмоциями влияет на ваши отношения? Узнайте об эмоциональном интеллекте!"

🎯 Цель поста
Продажа

🖼️ Идея для визуала
Картинка с ключевыми моментами, выделенными в видео.

👉 Призыв к действию
"Хотите узнать, как развивать эмоциональный интеллект? Записывайтесь на наш курс!"

4. 7 привычек психологически здоровых людей

📌 Описание
Подробное описание привычек, которые помогают людям сохранять психологическое здоровье. Читатели получат практические рекомендации внедрить эти привычки в свою жизнь.

🎬 Формат
Текст + списком

🧲 Пример подачи
"Хотите узнать, что объединяет людей с высоким уровнем психологического здоровья? Вот 7 привычек, которые могут стать основой вашего благополучия!"

🎯 Цель поста
Сохранения

🖼️ Идея для визуала
Картинка с изображением 7 привычек и иконками, иллюстрирующими каждую из них.

👉 Призыв к действию
"Запомните эти привычки и делитесь своими с нами в комментариях!"

5. Как избежать выгорания: советы для психологов

📌 Описание
В посте советы по предотвращению профессионального выгорания для тех, кто работает в области психологии. Читатели получат рекомендации, как поддерживать свой ресурс и избегать стресса.

🎬 Формат
Сторис

🧲 Пример подачи
"Психолог — это тоже человек. Как избежать выгорания на работе? У нас есть для вас несколько советов!"

🎯 Цель поста
Вовлечение

🖼️ Идея для визуала
Советы оформлены в стиле "психологические лайфхаки" с интересными анимациями.

👉 Призыв к действию
"Какие методы помогают вам избежать выгорания? Поделитесь в ответах на сторис!"

Практические техники терапии

Пост 1: Пять эффективных техник для саморегуляции эмоций

📌 Описание
В посте мы расскажем о пяти простых, но мощных техниках, которые помогут справиться с негативными эмоциями в повседневной жизни. Читатели получат инструменты для улучшения эмоционального состояния и повышения устойчивости к стрессу.

🎬 Формат
Картинка с текстом и краткие объяснения в формате поста.

🧲 Пример подачи
"Чувствуете, что эмоции захлестывают? Узнайте, как можно быстро восстановить душевное равновесие!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и продажа — привлечь клиентов к занятиям или курсам.

🖼️ Идея для визуала
Коллаж с изображениями каждой техники (например, медитация, дыхательные упражнения) и кратким описанием.

👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не потерять важные техники! Поделитесь с друзьями, которые тоже могут в этом нуждаться."

Пост 2: Как работать с негативными убеждениями

📌 Описание
В этом посте детально объясняем, что такое негативные убеждения и как с ними работать. Читатели узнают, как идентифицировать и трансформировать разрушительные мысли, что поможет в личностном росте и развитии уверенности в себе.

🎬 Формат
Видео с объяснением техники работы с негативными убеждениями.

🧲 Пример подачи
"Каждый из нас сталкивается с ограничивающими убеждениями. Давайте разберемся, как освободиться от них и добиться успеха!"

🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Анимация, показывающая процесс смены негативного убеждения на позитивное.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом! Какие негативные убеждения мешали вам? Напишите в комментариях!"

Пост 3: Терапевтическое рисование: мастер-класс для начинающих

📌 Описание
Пост о том, как искусство может помочь в терапии. В рамках поста будет предложен простой мастер-класс по терапевтическому рисованию, который может стать отличным способом выразить свои эмоции и разобраться в себе.

🎬 Формат
Карусель с пошаговыми инструкциями и примерами работ.

🧲 Пример подачи
"Хотите узнать, как рисование может стать вашим терапевтическим инструментом? Да, это работает!"

🎯 Цель поста
Продажа курсов или мастер-классов.

🖼️ Идея для визуала
Фотографии процесса рисования и результаты работ участников.

👉 Призыв к действию
"Запишитесь на наш онлайн-курс по терапии через искусство! Первая сессия — бесплатно!"

Пост 4: Упражнения на заземление для стресса

📌 Описание
В данном посте предложим несколько простых упражнений на заземление, которые помогут людям справляться с тревогой и стрессом, вернуть себя в момент "здесь и сейчас".

🎬 Формат
Сторис с интерактивом (опрос, квиз).

🧲 Пример подачи
"Когда жизнь становится слишком бурной, важно уметь заземляться. Вот несколько упражнений для вас!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и охваты.

🖼️ Идея для визуала
Изображения природных элементов (земля, вода), которые символизируют заземление.

👉 Призыв к действию
"Попробуйте одно из упражнений сегодня и расскажите нам о своих ощущениях в комментариях!"

Пост 5: Аффирмации для повышения уверенности

📌 Описание
Пост об использовании аффирмаций как средства создания позитивного мышления и повышения самооценки. Читатели получат список аффирмаций, которые можно использовать в повседневной жизни.

🎬 Формат
Текстовый пост с красивыми графическими карточками с аффирмациями.

🧲 Пример подачи
"Ваши мысли формируют вашу реальность. Проверьте, какие аффирмации помогут вам стать более уверенным!"

🎯 Цель поста
Сохранения и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Красивая графика с выделенными аффирмациями и вдохновляющими изображениями.

👉 Призыв к действию
"Выберите одну аффирмацию и повторяйте её сегодня. Делитесь, как это повлияло на ваш день!"

Психология в повседневной жизни

1. Как практика осознанности изменяет повседневную жизнь

📌 Описание
В посте рассматриваются простые техники осознанности и их влияние на стресс и качество жизни. Читатели узнают, как интегрировать осознанность в повседневную деятельность и какие изменения они могут ожидать.

🎬 Формат
Картинка с текстом + короткое видео

🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что всего 5 минут осознанности в день могут кардинально изменить ваше восприятие реальности?"

🎯 Цель поста
Вовлечение и обсуждение

🖼️ Идея для визуала
Изображение человека в медитации на фоне природы с цитатой о осознанности.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь вашим опытом осознанности в комментариях!"

2. Психология эмоционального выгорания

📌 Описание
В посте анализируется, что такое эмоциональное выгорание, его симптомы и способы предотвращения. Читатели получат советы по восстановлению энергии.

🎬 Формат
Текст + инфографика

🧲 Пример подачи
"Вы чувствуете, что не хватает сил даже на простые вещи? Это может быть признаком эмоционального выгорания."

🎯 Цель поста
Образование и информирование

🖼️ Идея для визуала
Инфографика с ключевыми симптомами эмоционального выгорания и советами по восстановлению.

👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы в любой момент вернуться к советам!"

3. Как правильно устанавливать личные границы

📌 Описание
Пост посвящен важности личных границ, их соблюдению и тому, как их устанавливать без чувства вины. Читатели получат практические советы и фразы для ситуаций.

🎬 Формат
Карусель

🧲 Пример подачи
"Задумывались, почему так важно говорить 'нет'? Давайте разбираться!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и познавательный эффект

🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели — это отдельный шаг по установке границ с иллюстрациями и советами.

👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, с чем вам сложно справиться при установлении границ!"

4. Роль благодарности в психологии счастья

📌 Описание
Пост о том, как практика благодарности может улучшить психологическое состояние и увеличить уровень счастья. Читатели получат инструменты для ведения дневника благодарности.

🎬 Формат
Видео с объяснением + текстовый пост

🧲 Пример подачи
"Задумывались, когда в последний раз благодарили себя за что-то хорошее?"

🎯 Цель поста
Вовлечение и вдохновение

🖼️ Идея для визуала
Создать видео, где кто-то записывает свои мысли благодарности в дневник на красивом фоне.

👉 Призыв к действию
"Попробуйте вести дневник благодарности в течение недели и поделитесь впечатлениями!"

5. Как позитивное мышление влияет на здоровье

📌 Описание
Пост о научных исследованиях, подтверждающих связь между позитивным мышлением и физическим здоровьем. Читатели узнают о методах формирования позитивного мышления.

🎬 Формат
Текстовые посты с круглыми картинками

🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались, как ваши мысли могут влиять на ваше здоровье?"

🎯 Цель поста
Образование и вовлечение

🖼️ Идея для визуала
Картинка с цитатами о позитивном мышлении и его влиянии на здоровье.

👉 Призыв к действию
"Расскажите в комментариях, как вы поддерживаете позитивное мышление в своей жизни!"

Работа с эмоциями

Пост 1: "Как распознать свои истинные эмоции?"

📌 Описание
В посте мы расскажем о том, как отличить истинные эмоции от мимолетных чувств. Обсудим практические методы саморефлексии, предложим читателям задания на каждый день для углубления самопознания. Знакомство с такими техниками поможет лучше понимать себя и свои реакции.

🎬 Формат
Текстовый пост с примерами и заданиями.

🧲 Пример подачи
"Когда вы в последний раз останавливались, чтобы понять, что вы на самом деле чувствуете? Давайте разберемся вместе!"

🎯 Цель поста
Вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация с человеком, который стоит перед двумя дорогами: одна ведет к эмоциям, другая к чувствам, с вопросами, которые могут возникнуть в процессе выбора.

👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какие эмоции вы сегодня ощутили!"

Пост 2: "Эмоции и телесные ощущения: что мы не замечаем?"

📌 Описание
Обсуждение связи между эмоциями и телесными ощущениями. В посте будет исследовано, как наши тела реагируют на эмоции и какие важные сигналы мы можем упустить. Читатели получат простые упражнения для осознания своих ощущений.

🎬 Формат
Видео с объяснением и демонстрацией упражнений.

🧲 Пример подачи
"Задумайтесь, как ваше тело реагирует, когда вы испытываете радость или страх. Готовы разобраться?"

🎯 Цель поста
Повышение охватов.

🖼️ Идея для визуала
Инфографика с телесными ощущениями, связанными с разными эмоциями.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом: какие физические реакции у вас возникают в стрессовых ситуациях?"

Пост 3: "Как справляться с негативными эмоциями?"

📌 Описание
Поделимся методами, которые помогут читателям эффективно справляться с негативными эмоциями. Будут рассмотрены техники дыхания, внимательности и самосострадания. Читатели научатся не подавлять, а трансформировать свои эмоции в конструктивное русло.

🎬 Формат
Карусель с пошаговыми техниками.

🧲 Пример подачи
"Каждый из нас сталкивается с негативом, но мало кто знает, как его правильно обработать. Готовы научиться?"

🎯 Цель поста
Продажа услуг или курсов.

🖼️ Идея для визуала
Схематическое изображение с пошаговыми инструкциями, например, "Дыши глубже: 1-2-3".

👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы вернуться к техникам в нужный момент!"

Пост 4: "Лабиринт эмоций: игра с пониманием себя"

📌 Описание
Пост в виде игрового задания: читатели смогут осознанно пройти через «лабиринт» различных эмоций. Каждый шаг будет включать вопросы, которые помогут лучше понять собственные реакции и потребности.

🎬 Формат
Интерактивный сторис с вопросами и ответами.

🧲 Пример подачи
"Приглашаем вас на увлекательное путешествие по лабиринту ваших эмоций! Наверняка вы найдёте там что-то новое!"

🎯 Цель поста
Вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Графика с лабиринтом, где на каждой остановке — краткое описание эмоции и вопросы для размышления.

👉 Призыв к действию
"Проходите лабиринт и делитесь своими находками в комментариях!"

Пост 5: "Эмоции в искусстве: как творить и чувствовать"

📌 Описание
В этом посте мы рассмотрим, как выразить эмоции через искусство: живопись, поэзию, танец. Читатели получат идеи для самовыражения и вдохновения, а также советы по использованию творчества как инструмента для работы с эмоциями.

🎬 Формат
Текстовый пост с примерами работ известных художников и их эмоциональным контекстом.

🧲 Пример подачи
"Вдохновение может прийти откуда угодно — давайте исследовать, как искусство помогает нам понимать и выражать эмоции!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранение.

🖼️ Идея для визуала
Коллаж с фрагментами известных произведений искусства, отражающих различные эмоции.

👉 Призыв к действию
"Какое искусство помогает вам выразить свои чувства? Делитесь вашим опытом в комментариях!"

с 1 июня вступает в силу новый закон обработки персональных данных для всех юрлиц работающих с клиентами. Если до этой даты вы не подадите заявление как оператор обработки ПД, то Вы будете оштрафованы на сумму от 300 000 ₽. Данный закон никого стороной не обойдет и когда припечен отвертеться не сможете. Не хотите попасть на штраф? Пишите в Telegram, помогу сформировать заявление в РКН.

Развитие личностных навыков

1. Избегаем прокрастинации: 5 простых шагов к действию

📌 Описание
В этом посте мы рассмотрим, как преодолеть прокрастинацию с помощью пяти практических шагов. Читатель узнает о методах, которые помогут ему начать выполнять важные задачи, и улучшат его самоорганизацию.

🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.

🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь откладывали выполнение задач до последнего момента? Давайте разберемся, как этого избежать!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и повышение интереса к личностному развитию.

🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация с календарем и заметками, где задачи разделены на категории "сделать сейчас" и "следующие".

👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях, какие у вас есть способы борьбы с прокрастинацией!"

2. Как развить эмоциональный интеллект

📌 Описание
Пост о том, что такое эмоциональный интеллект и как его развить. Читатели получат конкретные советы и упражнения для повышения своего EQ, что сделает их более эффективными в общении и работе.

🎬 Формат
Картинка-карусель с советами.

🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что эмоциональный интеллект может сыграть ключевую роль в вашем успехе? Давайте разберем, как его развить!"

🎯 Цель поста
Обучение и привлечение внимания к теме.

🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели содержит цитату о эмоциональном интеллекте и практическое упражнение.

👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не потерять советы!"

3. Практика mindfulness для личной эффективности

📌 Описание
Обзор концепции mindfulness и простых практик, которые можно интегрировать в повседневную жизнь. Читатель узнает, как mindfulness может повысить фокусировку и продуктивность.

🎬 Формат
Короткое видео с демонстрацией одной из практик.

🧲 Пример подачи
"Считаете, что не хватает времени на саморазвитие? Попробуйте mindfulness — всего 5 минут могут изменить вашу продуктивность!"

🎯 Цель поста
Обучение и создание лояльности к бренду.

🖼️ Идея для визуала
Сцена с медитирующим человеком и успокаивающей природной средой.

👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, кто уже пробовал практиковать mindfulness!"

4. Целеполагание: как ставить правильные цели

📌 Описание
В этом посте будет представлена методология SMART для постановки целей. Читатели научатся формулировать свои цели так, чтобы они были достижимыми и измеримыми.

🎬 Формат
Текст с инфографикой.

🧲 Пример подачи
"Задумывались, почему не достигаете поставленных целей? Возможно, они неправильно сформулированы. Узнайте, как использовать метод SMART!"

🎯 Цель поста
Обучение и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Инфографика, показывающая принципы SMART (Специфичные, Измеримые, Достижимые, Релевантные, Ограниченные по времени).

👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях своими целями на этот месяц!"

5. Как преодолеть страх неудачи

📌 Описание
Пост, в котором рассматриваются способы работы со страхом неудачи. Читатели получат советы и примеры из жизни, как этот страх преодолеть и двигаться вперед.

🎬 Формат
Сторис с вопросами и ответами.

🧲 Пример подачи
"Страх неудачи мешает вам достигать успеха? Давайте разберемся, как с ним справиться!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и побуждение к обсуждению.

🖼️ Идея для визуала
Картинка с лестницей, где на каждой ступеньке написано "смысл неудачи" или "урок из ошибки".

👉 Призыв к действию
"Расскажите о своих страхах в комментариях, давайте обсудим это вместе!"

Интервью с экспертами

1. "Как преодолеть страх перед началом психологической практики: советы профессионала"

📌 Описание
В этом посте будет представлено интервью с опытным психологом, который делится своим опытом преодоления страха и неуверенности в начале своей практики. Читатели получат полезные советы и мотивацию для начала своего пути в психологии.

🎬 Формат
Видео-интервью

🧲 Пример подачи
"Все мы сталкиваемся со страхом, особенно когда начинаем новую главу в жизни. Как же этот страх преодолеть? Смотрите наше новое интервью с Игорем Петровым!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и мотивация

🖼️ Идея для визуала
Краткие цитаты из интервью с яркими фонами или кадровыми снимками эксперта.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях, какие страхи вас сдерживают! Давайте обсудим это вместе!"

2. "5 привычек успешных психологов: как организовать свою работу"

📌 Описание
Интервью с несколькими успешными психологами о том, какие привычки помогли им достичь успеха. Читатели узнают об эффективных методах планирования, самоорганизации и управления временем.

🎬 Формат
Картинка-карусель с тезисами

🧲 Пример подачи
"Думаете, как стать успешным психологом? Вот привычки, которые изменят вашу практику!"

🎯 Цель поста
Сохранения и дележка полезным контентом

🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд — привычка с кратким описанием и фотографией специалиста.

👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост и начните внедрять эти привычки в свою практику!"

3. "Советы по профориентации в психологии от эксперта в области карьерного консультирования"

📌 Описание
Интервью с карьерным консультантом, который объяснит, как правильно выбрать направление в психологии и на что обратить внимание при выборе специализации.

🎬 Формат
Текстовый пост с основными выводами

🧲 Пример подачи
"Выбор специализации в психологии может быть сложным. Но наш эксперт знает, как упростить этот процесс!"

🎯 Цель поста
Продажа курса по профориентации

🖼️ Идея для визуала
Инфографика "Шаги к выбору специализации в психологии".

👉 Призыв к действию
"Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к нашему курсу по профориентации!"

4. "Как избежать выгорания в работе психолога: советы экспертов"

📌 Описание
Собранные советы от пяти практикующих психологов о том, как предотвратить выгорание и сохранить баланс между работой и личной жизнью.

🎬 Формат
Сторис с вопросами и ответами

🧲 Пример подачи
"Выгорание — это реальная угроза для психологов. Как с этим справиться? Узнайте советы наших специалистов!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и полезные советы

🖼️ Идея для визуала
Картинки с советами и короткими видео с комментариями экспертов.

👉 Призыв к действию
"Пишите в комментариях, как вы справляетесь с выгоранием!"

5. "Будущее психологии: прогнозы и ожидания от лидеров мнений"

📌 Описание
Интервью с известными психологами и научными исследователями о том, как будет развиваться психология в ближайшие 5-10 лет. Читатели узнают о новых тенденциях и подходах.

🎬 Формат
Статья в блоге с множеством цитат

🧲 Пример подачи
"Какой будет психология в будущем? Вот что думают эксперты!"

🎯 Цель поста
Охваты и информирование

🖼️ Идея для визуала
Коллаж из интервью с яркими заголовками и фото участников.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим мнением о будущем психологии в комментариях!"

Исследования и тренды в психологии

1. Тренды психотерапии 2023: что нужно знать каждому специалисту

📌 Описание
В посте будут разобраны актуальные тренды в психотерапии, такие как использование технологий, интеграция разных подходов и новые методы работы с клиентами. Читатели получат базовые знания о том, как развиваются методы работы в психологии и адаптироваться к изменениям в профессии.

🎬 Формат
Текст

🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, какие тренды в психотерапии становятся актуальными в 2023 году? Давайте разберемся вместе!"

🎯 Цель поста
Информирование и вовлечение

🖼️ Идея для визуала
Иконки, символизирующие разные тренды (технологии, интеграция методов, инновации)

👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими мыслями о новых трендах в комментариях!"

2. Научные исследования о влиянии стресса на психическое здоровье

📌 Описание
Пост о последних научных исследованиях, посвященных влиянию стресса на психическое здоровье. Читатели узнают, какие последствия могут возникнуть от хронического стресса и как его можно уменьшить.

🎬 Формат
Карусель с фактами

🧲 Пример подачи
"Задумывались ли вы о том, как стресс влияет на наше психическое здоровье? Мы собрали самые важные факты!"

🎯 Цель поста
Информирование и увеличение охватов

🖼️ Идея для визуала
Картинки с иллюстрациями уровня стресса и его влияния на умственное состояние (низкий, средний, высокий)

👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не забыть важные факты о стрессе!"

3. Как стали популярны работы с эмоциями: новое в психологии

📌 Описание
Обзор изменений в восприятии эмоционального интеллекта, как он стал важен для психологии и практики. Читатели получат понимание, почему работы с эмоциями становятся основой в терапии.

🎬 Формат
Видео-интервью с экспертом

🧲 Пример подачи
"Почему мы начали уделять больше внимания эмоциям? Узнайте у нашего эксперта!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и повышение интереса к тематике

🖼️ Идея для визуала
Видео с яркими эмоциями, интервью и фрагменты работы с клиентами

👉 Призыв к действию
"Оставьте свой комментарий, какие эмоции вам хотелось бы проработать?"

4. Психология цвета: как цвета влияют на наше настроение?

📌 Описание
В этом посте исследуется, как различные цвета могут влиять на психические состояния и эмоции людей. Читатели узнают, как использовать цветовые решения в своей практике и жизни.

🎬 Формат
Текст + графика

🧲 Пример подачи
"Какой цвет сделает вас счастливее? И как это связано с психологией? Давайте разбираться!"

🎯 Цель поста
Информирование, вовлечение

🖼️ Идея для визуала
Цветовая палитра с описанием эмоций, связанных с каждым цветом

👉 Призыв к действию
"Какой цвет делает вас счастливым? Напишите в комментариях!"

5. Цифровая зависимость: новая реальность психологии

📌 Описание
Обсуждение проблемы цифровой зависимости, исследования, которые ее подтверждают и методы борьбы с ней. Читатели узнают, как определить признаки и способы справиться с ней в своей жизни.

🎬 Формат
Текстовый пост с инфографикой

🧲 Пример подачи
"Сколько времени вы проводите в интернете? Узнайте, как это может влиять на ваше психическое здоровье!"

🎯 Цель поста
Информирование, внимание к проблеме

🖼️ Идея для визуала
Инфографика с данными о времени, проведенном в сети, и его влиянии на здоровье

👉 Призыв к действию
"Поделитесь, сколько времени вы проводите в сети, и как это влияет на вас!"

Кейсы успешных практик

1. "Как мы помогли клиенту преодолеть тревожное расстройство"

📌 Описание
В этом посте мы расскажем о конкретном случае, в котором наш выпускник работал с клиентом, страдающим от тревожного расстройства. Мы поделимся методами, которые были применены, и изменениями, которые произошли у клиента. Это вдохновит других специалистов и родителей, а также поможет понять важность профессиональной поддержки.

🎬 Формат
Текст с изображениями до/после (возможно, анонимные отзывы клиентов)

🧲 Пример подачи
"Каждый тревожный клиент — это не просто диагноз, а история, которая требует профессионального подхода…"

🎯 Цель поста
Вовлечение и образование целевой аудитории.

🖼️ Идея для визуала
Инфографика с ключевыми моментами работы с клиентом и достижениями.

👉 Призыв к действию
"Дайте нам знать, как вы помогали своим клиентам! Делитесь своими кейсами в комментариях."

2. "Топ-5 эффективных техник для работы с психологическими травмами"

📌 Описание
Пост представляет собой подборку успешных терапевтических методов, используемых в практике для работы с психологическими травмами. Мы рассмотриваем техники, которые показали свою эффективность в конкретных случаях, чтобы вдохновить наших читателей и продемонстрировать практическую ценность.

🎬 Формат
Карусель с каждой техникой на отдельном слайде

🧲 Пример подачи
"Задумывались, какие техники работают лучше всего при терапии травм? Мы собрали для вас 5 методик, которые изменяют жизни!"

🎯 Цель поста
Образование и вовлечение, создание репутации эксперта.

🖼️ Идея для визуала
Минималистичные слоганы на фоне успокаивающих изображений, иллюстрирующие каждую методику.

👉 Призыв к действию
"Какой из методов вам наиболее близок? Делитесь в комментариях!"

3. "История нашей выпускницы: от слушателя до опытного психолога"

📌 Описание
В этом посте мы расскажем историю нашей выпускницы, которая прошла обучение в школе и открыла свою практику. Поделимся ее достижениями, преодоленными трудностями и настоящими отзывами от клиентов. Это вдохновит будущих студентов начать обучение.

🎬 Формат
Видеоинтервью с выпускницей

🧲 Пример подачи
"Каждый путь к успеху начинается с первого шага. Посмотрите, как один курс может изменить жизнь…”

🎯 Цель поста
Привлечение новых студентов, мотивация.

🖼️ Идея для визуала
Кадры из реальной практики выпускницы, вдохновляющие цитаты.

👉 Призыв к действию
"Если вы тоже хотите изменить свою жизнь, пишите нам в директ!"

4. "Психология и бизнес: как предприниматели используют психологические знания"

📌 Описание
Пост об успешных предпринимателях, которые применяют психологические методы для эффективного управления командами и повышения продуктивности. Читатели узнают о связи психологии и успешного бизнеса, увидят реальные примеры внедрения.

🎬 Формат
Текст с графиками и статистикой

🧲 Пример подачи
"Знали ли вы, что понимание человеческой природы может повысить ваши доходы?"

🎯 Цель поста
Создание репутации эксперта и привлечение неожиданных специалистов.

🖼️ Идея для визуала
Графики успешности и лидерства на фоне удачных кадров предпринимателей.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом: какие психологические навыки помогают вам в бизнесе?"

5. "Ошибки в работе с клиентами и как их избежать"

📌 Описание
В этом посте мы исследуем распространенные ошибки, которые совершают практикующие психологи, и предложим советы по их обходу. Это поможет молодежным специалистам избежать общих ловушек и укрепит доверие к нашей школе.

🎬 Формат
Текстовый пост с иллюстрациями

🧲 Пример подачи
"Каждый психолог сталкивается с ошибками, но учиться на чужом опыте — значит избегать проблем. Вот что не стоит делать…"

🎯 Цель поста
Обучение и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Смешанная инфографика с ошибками и рекомендациями.

👉 Призыв к действию
"Какие ошибки вы считаете самыми критичными? Поделитесь в комментариях!"

Подборка литературы и ресурсов

1. Топ-5 книг по психологии для саморазвития

📌 Описание
В этом посте вы найдете список из пяти лучших книг по психологии, которые помогут вам развить уверенность, улучшить коммуникационные навыки и понять себя. Каждая книга сопровождается кратким описанием и ключевыми выводами. Читатель получит полезные рекомендации для улучшения своей жизни и работы.

🎬 Формат
Картинка-карусель с обложками книг и краткими аннотациями.

🧲 Пример подачи
«Хотите стать лучше? Эти книги — ваши верные помощники на пути к саморазвитию! 📚✨»

🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранения.

🖼️ Идея для визуала
Картинки обложек книг с яркими фонами и короткими цитатами из каждой книги.

👉 Призыв к действию
«А какая ваша любимая книга? Делитесь в комментариях!»

2. Полезные подкасты для обучения психологии

📌 Описание
Пост познакомит читателей с лучшими подкастами по психологии, которые можно слушать в дороге или во время занятий спортом. Каждый подкаст описывается с указанием тем, которые разбираются, а также советуется, кому он подойдет. Читатели получат новые идеи для самообразования.

🎬 Формат
Текстовый пост с картинками логотипов подкастов.

🧲 Пример подачи
«Слушаете подкасты? Не пропустите эти топовые передачи, которые откроют вам мир психологии! 🎧💡»

🎯 Цель поста
Увлечение и охваты.

🖼️ Идея для визуала
Картинки с логотипами подкастов на красочном фоне.

👉 Призыв к действию
«Какой подкаст вы включаете в первую очередь? Напишите в комментариях!»

3. Ресурсы для изучения психологии онлайн

📌 Описание
В этом посте вы найдете подборку проверенных онлайн-ресурсов, курсов и вебинаров по психологии. Мы расскажем, какие платформы лучше всего подходят для новичков, а какие — для профессионалов. Читатель сможет выбрать подходящий ресурс для своего уровня знаний.

🎬 Формат
Сторис с опросом и ссылками на ресурсы.

🧲 Пример подачи
«Ищете, где учиться психологии? Вот мои лучшие находки! 💻🌐»

🎯 Цель поста
Сохранения и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Инфографика с перечислением платформ и кратким описанием каждой.

👉 Призыв к действию
«Поделитесь с друзьями, которым это может помочь!»

4. Как выбрать литературу по психологии

📌 Описание
Пост даст советы по выбору литературы в зависимости от области интереса (клиническая психология, психология общения, семейная психология и т.д.). Читатель научится ориентироваться в обилии источников и найдет нужные книги.

🎬 Формат
Текстовый пост с вопросами для обсуждения.

🧲 Пример подачи
«Не знаете, с чего начать? Эти советы помогут вам выбрать литературу по душе! 📖❤️»

🎯 Цель поста
Продажа (упоминание книг или курсов) и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Изображение многоуровневой руководство с вопросами и выборами.

👉 Призыв к действию
«Какую тему по психологии хотите изучить в первую очередь? Напишите ниже!»

5. Лучшие YouTube-каналы по психологии

📌 Описание
Пост познакомит читателей с самыми интересными YouTube-каналами, где обсуждаются актуальные темы психологии. Вы получите ссылки с краткими аннотациями к каждому каналу, а также информацию о ключевых темах. Читатели смогут обогатить свои знания и получить удовольствие от просмотра.

🎬 Формат
Картинка-карусель, где каждый слайд посвящен отдельному каналу.

🧲 Пример подачи
«Вы любите учиться на видео? Эти YouTube-каналы — настоящая находка для любителей психологии! 📹✨»

🎯 Цель поста
Увлечение и охваты.

🖼️ Идея для визуала
Изображения логотипов каналов с яркой графикой в стиле плакатов.

👉 Призыв к действию
«Какой канал вы бы добавили в этот список? Делитесь в комментариях!»

Анонсы вебинаров и курсов

1. «Как изменить свою жизнь за 21 день: вебинар по практической психологии»

📌 Описание
На вебинаре мы обсудим методики, которые помогут вам изменить мышление и поведение всего за 21 день. Узнайте, какие практики будут наиболее эффективны именно для вас.

🎬 Формат
Видео-анонс с фрагментами предыдущих вебинаров.

🧲 Пример подачи
«Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди быстро меняются, а другие остаются на месте? Ответ прост — это наука!»

🎯 Цель поста
Продажа мест на вебинар.

🖼️ Идея для визуала
Динамичное видео с яркими цитатами о личностном росте и изменении, а также кадры с успешных вебинаров.

👉 Призыв к действию
«Запишитесь на вебинар сейчас и начните свой путь к изменениям!»

2. «Мастер-класс: Устраняем блоки на пути к успеху»

📌 Описание
В этом посте вы узнаете, как распознать и устранить внутренние блоки, мешающие вам достигать целей. Поясним, какие технике будут использоваться в мастер-классе и чего вы можете ожидать.

🎬 Формат
Картинка с текстом и дополнением в описании.

🧲 Пример подачи
«Вы чувствуете, что останавливаетесь на месте? Способность преодолевать препятствия ведет к успеху — давайте разберемся в этом вместе!»

🎯 Цель поста
Вовлечение и увеличение интереса к будущему мастер-классу.

🖼️ Идея для визуала
Изображение с блокировками в виде кирпичной стены между вами и успехом, с лестницей, ведущей к «успеху».

👉 Призыв к действию
«Забронируйте место и узнайте, как преодолеть свои барьеры!»

3. «Топ-5 ошибок при выборе психотерапевта: что нужно знать?»

📌 Описание
Статья о самых распространенных ошибках, которые делают люди при выборе специалиста. Это полезно как для студентов психологии, так и для клиентов. Объясним, на что стоит обратить внимание.

🎬 Формат
Текстовый пост или длинный пост во блоге.

🧲 Пример подачи
«Выбор психотерапевта — критически важный шаг, и ошибки могут стоить вам времени и денег. Узнайте, как избежать их!»

🎯 Цель поста
Выстраивание доверия и привлечение новых клиентов через информирование.

🖼️ Идея для визуала
Инфографика, на которой визуально представлены топ-5 ошибок, в виде ярких и наглядных иконок.

👉 Призыв к действию
«Поделитесь с теми, кому это может помочь, и поддержите друг друга на пути к психическому здоровью!»

4. «Групповая терапия: как это работает?»

📌 Описание
Разберем формат групповой терапии, ее плюсы и минусы, а также результаты, которые можно ожидать. Дадим подписчикам представление о том, как могут выглядеть занятия.

🎬 Формат
Картинка с кратким описанием и ссылкой на более подробный пост.

🧲 Пример подачи
«Думаете о групповой терапии? Это может стать вашим новым этапом на пути к счастью!»

🎯 Цель поста
Информирование и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Фотография группы людей, которые обсуждают и поддерживают друг друга, с наполнением, отображающим их взаимодействие.

👉 Призыв к действию
«Запишитесь на наше следующее занятие и откройте для себя новые горизонты общения и поддержки!»

5. «Секреты успешных отношений: бесплатный курс для всех»

📌 Описание
Этот пост анонсирует бесплатный курс, который предложит участникам практические советы и техники для укрепления отношений.

🎬 Формат
Карусель из нескольких слайдов с ключевыми моментами курса.

🧲 Пример подачи
«Хотите знать, как создать крепкие и доверительные отношения? Мы готовы делиться секретами!»

🎯 Цель поста
Привлечение участников на бесплатный курс.

🖼️ Идея для визуала
Слайды, на которых изображены ключевые темы курса с яркими иллюстрациями и моделями отношений.

👉 Призыв к действию
«Зарегистрируйтесь прямо сейчас, количество мест ограничено!»

Советы по маркетингу для психологов

1. Как создать уникальный бренд для своей психологической практики?

📌 Описание
В этом посте мы разберем основные шаги по созданию уникального бренда, который привлечет клиентов и выделит вас на фоне конкурентов. Читатель узнает, как сформулировать ценностное предложение и использовать элементы визуального стиля.

🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.

🧲 Пример подачи
"Зачастую психологи сталкиваются с конкуренцией, но действительно успешные практики знают, как выделиться. Как создать уникальный бренд? Читайте дальше!"

🎯 Цель поста
Вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Коллаж из примеров успешных брендов с текстовыми акцентами на их уникальности.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом в комментариях — каким образом вы формируете свой брендинг?"

2. Топ-5 ошибок в маркетинге психолога и как их избежать

📌 Описание
Читатели узнают о распространенных ошибках в маркетинге, которые могут стоить им клиентов. Подробно разобраны причины и предлагаются варианты их избегания.

🎬 Формат
Карусель.

🧲 Пример подачи
"Вы не одиноки! Многие начинающие психологи допускают одни и те же ошибки в маркетинге. Узнайте, как избежать этих ловушек!"

🎯 Цель поста
Сохранения и охваты.

🖼️ Идея для визуала
Картинки с ошибками и правильными примерами, оформленные в едином стиле.

👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не забыть об этих важных аспектах!"

3. Как использовать социальные сети для продвижения своих услуг?

📌 Описание
Разбираем стратегические подходы к использованию социальных сетей для психологов: от создания контента до работы с сообществами. Читатель получает техники и советы, которые легко внедрить.

🎬 Формат
Видео.

🧲 Пример подачи
"Хотите привлечь больше клиентов через социальные сети? Я поделюсь с вами проверенными стратегиями, которые работают!"

🎯 Цель поста
Продажа.

🖼️ Идея для визуала
Краткий видеоролик с примерами успешных публикаций.

👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какие платформы вы используете для продвижения!"

4. Как создать контент-план для психолога: простой алгоритм

📌 Описание
Этот пост поможет психологам создать свой первый контент-план: от определения тем до частоты публикаций. Читатель сможет следовать пошаговым инструкциям и быстро начать.

🎬 Формат
Текст с таблицей.

🧲 Пример подачи
"Создание контент-плана может показаться сложным, но я подготовил для вас простой алгоритм, который облегчает этот процесс!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранение.

🖼️ Идея для визуала
Скриншот таблицы контент-плана с примерами тем.

👉 Призыв к действию
"Скачайте шаблон контент-плана по ссылке в описании и начинайте уже сегодня!"

5. Как писать эффективные посты для привлечения клиентов?

📌 Описание
Читатели узнают о ключевых элементах, которые должны быть в каждом посте, чтобы они были привлекательными и вызывали интерес к услугам психолога.

🎬 Формат
Статья в блоге.

🧲 Пример подачи
"Хотите, чтобы ваши посты в соцсетях действительно работали на вас? Вот что вам нужно знать об их структуре и содержании!"

🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Инфографика о том, как писать и структурировать посты.

👉 Призыв к действию
"Оставьте комментарий с вашим любимым советом по написанию постов!"

Ответы на популярные вопросы

1. Как выбрать подходящую онлайн-школу психологии?

📌 Описание
Пост поможет читателям понять, на что обращать внимание при выборе онлайн-школы психологии. Они получат советы по анализу программы, преподавателей и отзывов.

🎬 Формат
Текст с выделением ключевых моментов.

🧲 Пример подачи
"Ищете онлайн-школу психологии, но не знаете, с чего начать? Вот несколько критериев, которые помогут вам сделать правильный выбор!"

🎯 Цель поста
Вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Инфографика с лайфхаками по выбору школы.

👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими критериями выбора в комментариях!"

2. Какие психотерапевтические подходы изучают в онлайн-школах психологии?

📌 Описание
Этот пост раскроет основные психотерапевтические подходы, предлагаемые в онлайн-курсах. Читатели узнают, какую методику выбрать в зависимости от своих целей.

🎬 Формат
Карусель с кратким описанием каждого подхода.

🧲 Пример подачи
"Вы знали, что существует множество подходов в психотерапии? Давайте разберем самые популярные из них!"

🎯 Цель поста
Образование и вовлечение.

🖼️ Идея для визуала
Красочные иллюстрации для каждого подхода на карусели.

👉 Призыв к действию
"Какой подход вам интересен? Напишите в комментариях!"

3. Мифы об онлайн-обучении в психологии

📌 Описание
В посте развенчаются распространенные мифы о обучении психологии онлайн: от качества образования до социальной изоляции. Читатели получат больше уверенности в своем выборе.

🎬 Формат
Видеоролик с разбивкой на мифы и факты.

🧲 Пример подачи
"Считаете, что онлайн-обучение — это не то же самое, что офлайн? Давайте разрушим этот миф вместе!"

🎯 Цель поста
Охваты.

🖼️ Идея для визуала
Наглядная инфографика, где мифы и факты дублируются.

👉 Призыв к действию
"Если вы согласны с одним из мифов, дайте знать в комментариях!"

4. Как проходит обучение в онлайн-школе психологии?

📌 Описание
В этом посте читатели увидят, как выглядит типичный день студента в онлайн-школе психологии: расписание, формат занятий, методы работы. Это поможет создать реальное представление об учебном процессе.

🎬 Формат
Сторис с небольшими роликами и опросами.

🧲 Пример подачи
"Задумывались, как проходит обучение в нашей онлайн-школе? Давайте заглянем за кулисами!"

🎯 Цель поста
Продажа.

🖼️ Идея для визуала
Короткие фрагменты занятий, уютная обстановка для учебы.

👉 Призыв к действию
"Хотите узнать больше? Запишитесь на бесплатный вебинар!"

5. Как онлайн-обучение помогает в личной жизни и карьере?

📌 Описание
Пост расскажет о том, как изучение психологии может влиять на личные и профессиональные аспекты жизни. Читатели узнают о возможностях, которые открываются благодаря знаниям.

🎬 Формат
Текст с примерами из жизни.

🧲 Пример подачи
"Как психология изменила жизнь многих людей? Давайте обсудим, какие плюсы она приносит!"

🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранения.

🖼️ Идея для визуала
Таблица с до и после, где сравниваются аспекты жизни.

👉 Призыв к действию
"Что изменилось в вашей жизни после обучения? Делитесь в комментариях!"

ПЛАН ПРОДАЖ ГОРИТ И НЕТ ВРЕМЕНИ РАЗБИРАТЬСЯ?

Жми “получить КП” или пиши в мессенджер, быстро разберемся и вернем Ваш бизнес к жизни, а менеджеров загрузим работой!

Всегда на связи

Настрою эффективную рекламу под ваш бюджет

Отвечаю в течение часа

ГДЕ БРАТЬ КЛИЕНТОВ?

Подписывайтесь на мой ТГ-канал, расскажу!

НЕ ЗНАЕТЕ

Самое простое, порой
самое действенное!

Разговаривали недавно с барбером, обсуждали как рекламироваться
и искать клиентов в Черногории...

Почему сайт конкурентов собирает заявки, а ваш - нет?

Жизнь - боль, когда заявок
с сайта ноль или меньше, чем хотелось бы. В чем причина...

Контент план для онлайн-школы психологии

Основы психологии

1. Как научиться управлять своими эмоциями

2. Топ-5 мифов о психотерапии

3. Эмоциональный интеллект: что это и зачем он нужен?

4. 7 привычек психологически здоровых людей

5. Как избежать выгорания: советы для психологов

Практические техники терапии

Пост 1: Пять эффективных техник для саморегуляции эмоций

Пост 2: Как работать с негативными убеждениями

Пост 3: Терапевтическое рисование: мастер-класс для начинающих

Пост 4: Упражнения на заземление для стресса

Пост 5: Аффирмации для повышения уверенности

Психология в повседневной жизни

1. Как практика осознанности изменяет повседневную жизнь

2. Психология эмоционального выгорания

3. Как правильно устанавливать личные границы

4. Роль благодарности в психологии счастья

5. Как позитивное мышление влияет на здоровье

Работа с эмоциями

Пост 1: "Как распознать свои истинные эмоции?"

Пост 2: "Эмоции и телесные ощущения: что мы не замечаем?"

Пост 3: "Как справляться с негативными эмоциями?"

Пост 4: "Лабиринт эмоций: игра с пониманием себя"

Пост 5: "Эмоции в искусстве: как творить и чувствовать"

Развитие личностных навыков

1. Избегаем прокрастинации: 5 простых шагов к действию

2. Как развить эмоциональный интеллект

3. Практика mindfulness для личной эффективности

4. Целеполагание: как ставить правильные цели

5. Как преодолеть страх неудачи

Интервью с экспертами

1. "Как преодолеть страх перед началом психологической практики: советы профессионала"

2. "5 привычек успешных психологов: как организовать свою работу"

3. "Советы по профориентации в психологии от эксперта в области карьерного консультирования"

4. "Как избежать выгорания в работе психолога: советы экспертов"

5. "Будущее психологии: прогнозы и ожидания от лидеров мнений"

Исследования и тренды в психологии

1. Тренды психотерапии 2023: что нужно знать каждому специалисту

2. Научные исследования о влиянии стресса на психическое здоровье

3. Как стали популярны работы с эмоциями: новое в психологии

4. Психология цвета: как цвета влияют на наше настроение?

5. Цифровая зависимость: новая реальность психологии

Кейсы успешных практик

1. "Как мы помогли клиенту преодолеть тревожное расстройство"

2. "Топ-5 эффективных техник для работы с психологическими травмами"

3. "История нашей выпускницы: от слушателя до опытного психолога"

4. "Психология и бизнес: как предприниматели используют психологические знания"

5. "Ошибки в работе с клиентами и как их избежать"

Подборка литературы и ресурсов

1. Топ-5 книг по психологии для саморазвития

2. Полезные подкасты для обучения психологии

3. Ресурсы для изучения психологии онлайн

4. Как выбрать литературу по психологии

5. Лучшие YouTube-каналы по психологии

Анонсы вебинаров и курсов

1. «Как изменить свою жизнь за 21 день: вебинар по практической психологии»

2. «Мастер-класс: Устраняем блоки на пути к успеху»

3. «Топ-5 ошибок при выборе психотерапевта: что нужно знать?»

4. «Групповая терапия: как это работает?»

5. «Секреты успешных отношений: бесплатный курс для всех»

Советы по маркетингу для психологов

1. Как создать уникальный бренд для своей психологической практики?

2. Топ-5 ошибок в маркетинге психолога и как их избежать

3. Как использовать социальные сети для продвижения своих услуг?

4. Как создать контент-план для психолога: простой алгоритм

5. Как писать эффективные посты для привлечения клиентов?

Ответы на популярные вопросы

1. Как выбрать подходящую онлайн-школу психологии?

2. Какие психотерапевтические подходы изучают в онлайн-школах психологии?

3. Мифы об онлайн-обучении в психологии

4. Как проходит обучение в онлайн-школе психологии?

5. Как онлайн-обучение помогает в личной жизни и карьере?

Ещё для онлайн-школы психологии