Контент план для курсов женских практик
Основные женские практики
1. Женская энергия: как её восстановить?
📌 Описание
В этом посте мы поговорим о том, что такое женская энергия и как её восстанавливать. Читательница узнает простые практики для улучшения внутреннего состояния и обретения гармонии.
🎬 Формат
Текст с иллюстрацией
🧲 Пример подачи
"Дорогие подруги, заметили, как порой уходит энергия на пустые дела? Давайте научимся возвращать себе эту силу!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация женщины в разных состояниях: усталости и восстановления энергии (например, медитация, природа)
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими способами заботы о себе в комментариях!"
2. Ритуалы для женской силы: 5 примеров
📌 Описание
Пост содержит пять эффективных ритуалов, которые помогают женщине чувствовать себя уверенной и сильной. Читательница получит конкретные шаги для внедрения ритуалов в свою жизнь.
🎬 Формат
Карусель с изображениями и текстом
🧲 Пример подачи
"Хотите чувствовать свою внутреннюю силу? Вот 5 ритуалов, которые помогут вам раскрыть её!"
🎯 Цель поста
Сохранения
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели — это отдельный ритуал с визуальным оформлением и кратким описанием.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы вернуться к ритуалам позже!"
3. Простые медитации для женщин: начни с 5 минут
📌 Описание
Пост знакомит с простыми медитациями, которые можно выполнять даже в плотном графике. Читательницы получат пошаговые инструкции.
🎬 Формат
Видео с демонстрацией практик
🧲 Пример подачи
"Не хватает времени на себя? Давайте проведем 5 минут в медитации прямо сейчас!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Кадры с практикующей женщиной в различных медитативных позах.
👉 Призыв к действию
"Попробуйте одну из этих медитаций и напишите, как вы себя чувствуете!"
4. Женственность и природа: как они связаны?
📌 Описание
В постеExplore, как женщины могут интегрировать природу в свою жизнь для улучшения самочувствия и самоощущения. Читательницы получат рекомендации о походах, пикниках и созерцании природы.
🎬 Формат
Текст с фотографиями природы
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, как гармония с природой влияет на вашу женскую силу? Давайте разберёмся!"
🎯 Цель поста
Охваты
🖼️ Идея для визуала
Красивые пейзажи, целебные растения и фотографии женщин на природе.
👉 Призыв к действию
"Где вы любите проводить время на природе? Делитесь в комментариях!"
5. Как развить интуицию: советы и практики
📌 Описание
Пост предлагает практические советы для развития интуиции, которой обладает каждая женщина. Читательницы получат методы, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
🎬 Формат
Текст с графическими акцентами
🧲 Пример подачи
"Интуиция — это ваш секретный навигатор. Как научиться ей доверять? Вот несколько простых шагов!"
🎯 Цель поста
Продажа
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с ключевыми пунктами и яркими иконками.
👉 Призыв к действию
"Проверьте, какой уровень вашей интуиции — делитесь своими ощущениями!"
Советы по ведению курса
1. Как создать эффективную программу курса женских практик
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о ключевых элементах, которые необходимо учитывать при разработке курса. Читатель узнает, как правильно определить целевую аудиторию, подобать темы и форматы занятий, а также организовать структуру курса.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Чувствуете, что ваш курс не приносит желаемых результатов? Давайте разберёмся, как создать программу, которая действительно будет вдохновлять и помогать!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, повышение интереса к курсу.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с основными элементами курса: цели, темы, структура, методы.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какие темы вы хотели бы видеть в нашем курсе!"
2. Ошибки при проведении курсов и как их избежать
📌 Описание
Читатели узнают о распространённых ошибках, когда ведут курсы женских практик, и получат советы, как их обойти. Это поможет избежать негативного опыта и улучшить взаимодействие с участницами.
🎬 Формат
Карусель.
🧲 Пример подачи
"Вы уверены, что знаете все подводные камни ведения курсов? Вот 5 ошибок, которые часто делают даже опытные преподаватели!"
🎯 Цель поста
Сохранение, повышенное доверие к эксперту.
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд — новая ошибка с иллюстрациями, графиками или фотографиями, показывающими последствия.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом: какие ошибки вы совершили при ведении курсов?"
3. Как хорошо подготовиться к первому занятию курса
📌 Описание
Этот пост даст практические советы для подготовки к первому занятию: от планирования до создания комфортной атмосферы для участниц. Читатели получат четкий чек-лист действий.
🎬 Формат
Видео.
🧲 Пример подачи
"Первое занятие — это ваш шанс произвести впечатление. Вот 7 шагов, которые помогут сделать его незабываемым!"
🎯 Цель поста
Продажа курса, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Краткий видеоролик с советами в формате 'как' и примерами.
👉 Призыв к действию
"Не забудьте подписаться, чтобы получать больше полезных советов!"
4. Создание сообщества вокруг вашего курса
📌 Описание
Рассматриваем способы формирования активного и поддерживающего сообщества среди участниц курса. Читатели узнают о важности сетевого взаимодействия и как это влияет на мотивацию.
🎬 Формат
Текст с опросами и вопросами для обсуждения.
🧲 Пример подачи
"Как вы думаете, что важнее для успеха курсов — содержание или сообщество? Давайте обсудим!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, поднятие активности в комментариях.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с отзывами участниц, фотографиями групповых занятий или online встреч.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом: как вы общаетесь с другими участницами курсов?"
5. Как собрать обратную связь и улучшить курс
📌 Описание
Пост будет посвящён важности получения обратной связи от участниц и тем методам, которые помогут сделать курс лучше. Читатели познакомятся с инструментами и формами обратной связи.
🎬 Формат
Инфографика + текст.
🧲 Пример подачи
"Какая самая важная вещь, которую вы могли бы сделать для своего курса? Узнайте, как правильно собирать отзывы от ваших участниц!"
🎯 Цель поста
Сохранение, продажа.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с примерами форм для обратной связи и методами улучшения.
👉 Призыв к действию
"Скачайте наш бесплатный шаблон анкеты для сбора отзывов!"
Нужны клиенты, но не знаете, с чего начать?
Пишите в Telegram — расскажу на пальцах с чего начать и просчитаю создание рабочей системы привлечения клиентов для курсов женских практик!
Успешные истории и кейсы
История о том, как я нашла свое призвание
📌 Описание
В этом посте рассказывается о женщине, которая пришла на курсы и открыла для себя новые горизонты. Вы узнаете, как участие в практиках изменило ее жизнь, помогло найти свое предназначение и решения в личных и профессиональных сферах.
🎬 Формат
Текст + фото "до" и "после".
🧲 Пример подачи
"Когда я пришла на курсы, у меня не было четкого понимания, чего я хочу от жизни. Но это изменилось..."
🎯 Цель поста
Вовлечение и вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии главной героини: одна — во время курсов, другая — счастливая и уверенная в себе после их завершения.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своей историей в комментариях или приходите к нам, чтобы написать новую главу своей жизни!"
Как наша практика помогла решить проблему
📌 Описание
В этом посте опыт участницы курсов, которая столкнулась с серьезной жизненной трудностью и как занятия помогли ей справиться с ней. Читатели узнают о методах, которые можно использовать сами, и о поддержке, которую можно получить в сообществе.
🎬 Формат
Карусель с короткими текстами и изображениями.
🧲 Пример подачи
"Не всегда легко найти решение, но наши практики стали для меня настоящим спасением..."
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Каждое изображение показывает этапы ее преодоления, от трудности до успеха, с короткими описаниями интуитивно понятных шагов.
👉 Призыв к действию
"Оставляйте свои комментарии о трудностях, которые вам удалось преодолеть. Ваш опыт может вдохновить других!"
Кейсы успешных изменений: забыть о страхах
📌 Описание
Кейс успешной выпускницы, которая преодолела свои страхи и неуверенность после занятий. Читатели получат tips по работе с личными страхами, а также основные практики, которые стали ей в помощь.
🎬 Формат
Видео-интервью с участницей.
🧲 Пример подачи
"Как я научилась управлять своими страхами и жить полной жизнью?"
🎯 Цель поста
Продажа курсов и вовлечение новых клиентов.
🖼️ Идея для визуала
Краткие отрывки ее жизни до и после курсов на фоне видео-интервью.
👉 Призыв к действию
"Если вы хотите побороть свои страхи, записывайтесь на наши курсы! Двери открыты!"
Трансформация через практики: исторические примеры
📌 Описание
В этом посте расскажите о нескольких известных женщинах, которые через практики и самопознание изменили свое направление в жизни. Изучите, как это может вдохновить ваших читателей.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями или инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что многие успешные женщины начинали свой путь через самопознание?"
🎯 Цель поста
Вовлечение и повышение интереса к курсам.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с изображениями известных женщин и краткими описаниями их успехов после участия в таких практиках.
👉 Призыв к действию
"Какова ваша настоящая цель? Делитесь своим мнением в комментариях!"
Ваш путь к успеху: истории клиентов
📌 Описание
Создайте пост, основанный на мнениях нескольких выпускниц курсов, которые расскажут, какой опыт они получили и как это повлияло на их будущую карьеру и личную жизнь.
🎬 Формат
Картинка с цитатами и краткими историями.
🧲 Пример подачи
"Каждая из нас имеет свой путь к успеху. Вот, какие истории помогли другим..."
🎯 Цель поста
Создание доверия и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Портреты выпускниц с их цитатами и краткими описаниями того, как курсы повлияли на их жизнь.
👉 Призыв к действию
"Какой шаг вы сделаете для своего успеха сегодня? Делитесь идеями и запишитесь на курс!"
Обзор литературы и ресурсов
Пост 1: "10 книг для развития женственности"
📌 Описание
В посте расскажем о десяти лучших книгах, которые помогут раскрыть свою женственность, уверенность и внутреннюю силу. Читатель узнает, какие практики и идеи можно применять в своей жизни, извлекая максимальную пользу из прочитанного.
🎬 Формат
Картинка-карусель с обложками книг и краткими аннотациями к ним.
🧲 Пример подачи
"Вы хотите раскрыть свою истинную природу? 🌸 Начните с этих книг!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Обложки книг на красивом фоне с аксессуарами, связанными с женственностью (цветы, свечи).
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не забыть про эти полезные книги!"
Пост 2: "Полезные подкасты о женских практиках"
📌 Описание
Поделитесь списком подкастов, связанных с женскими практиками, личной трансформацией и саморазвитием. Читатели получат вдохновение и новые идеи для внедрения в свою жизнь.
🎬 Формат
Видеообзор с фрагментами интересных моментов из каждого подкаста.
🧲 Пример подачи
"Обожаете обучаться на ходу? 🎧 Эти подкасты подарят вам новые инсайты каждую неделю!"
🎯 Цель поста
Создание сообщества, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Сборник скриншотов из подкастов с ярким фоном.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях свои любимые подкасты, чтобы мы все смогли расширить кругозор!"
Пост 3: "Ресурсы для медитации и саморефлексии"
📌 Описание
Откройте для себя различные ресурсы: приложения, книги и онлайн-курсы, которые помогут в освоении медитации и глубокой саморефлексии. Читатели смогут выбрать подходящий формат для себя.
🎬 Формат
Статья в блоге с структурированным списком ресурсов.
🧲 Пример подачи
"Хотите погрузиться в мир медитации? 🧘♀️ Вот те самые инструменты, которые помогут вам сделать это правильно!"
🎯 Цель поста
Продажа курсов, создание ценности.
🖼️ Идея для визуала
Атмосферные изображения медитации, спокойные пейзажи, списки ресурсов.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом медитации в комментариях!"
Пост 4: "Цитаты великих женщин о силе и успехе"
📌 Описание
Соберите мудрые и вдохновляющие цитаты знаменитых женщин. Такой пост вдохновит читателей на новые достижения и поможет им поверить в себя.
🎬 Формат
Сторис с красивым оформлением и анимацией.
🧲 Пример подачи
"Слова, которые могут изменить вашу жизнь! 🚀"
🎯 Цель поста
Вовлечение и вдохновение.
🖼️ Идея для визуала
Элементы дизайна с цитатами и фотографиями знаменитых женщин.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях свою любимую цитату, чтобы вдохновить других!"
Пост 5: "Обзор практик для женского здоровья"
📌 Описание
Представьте читателям различные практики и ресурсы, которые помогут поддерживать женское здоровье: от физических упражнений до психологических методик. Читатели получат много ценного.
🎬 Формат
Текст с изображениями — инфографика с основными пунктами.
🧲 Пример подачи
"Забота о себе — это не просто слова. 💖 Узнайте о лучших практиках для женского здоровья!"
🎯 Цель поста
Создание ценности, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с цветными элементами и иконками, посвященная женскому здоровью.
👉 Призыв к действию
"Сохраните пост и поделитесь с подругами, которые тоже заботятся о себе!"
Мифы и факты о женских практиках
1. Миф о том, что женские практики — это что-то мистическое и непонятное
📌 Описание
В этом посте мы развенчаем миф о том, что женские практики имеют только мистическую природу. Расскажем о том, как они основаны на исследовании женской физиологии, психологии и социального взаимодействия. Читатель узнает, как такие практики помогают в повседневной жизни и улучшают здоровье.
🎬 Формат
Текст с инфографикой
🧲 Пример подачи
"Думаете, женские практики — это только загадочные обряды? Давайте разберемся, что на самом деле стоит за этими традициями!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и информирование
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с перечислением научных аспектов женских практик и их преимуществ
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим мнением в комментариях: что вы думаете о женских практиках?"
2. "Она не такая, как все" — Развенчиваем миф о необычности практик
📌 Описание
Подробный пост, который раскрывает миф о том, что заниматься женскими практиками может только "необычная" девушка. Обратим внимание на то, что такие практики подходят для каждой женщины, вне зависимости от её стиля жизни. Читатель узнает, как практики могут обогатить и помочь каждому.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
"Вы думаете, что женские практики — это не для вас? Давайте развеем этот миф!"
🎯 Цель поста
Привлечение новых участниц на курсы
🖼️ Идея для визуала
Картинки с разными типами женщин, которые занимаются практиками в обычной жизни
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, почему вы считаете, что это для вас неактуально!"
3. Факт: Женские практики улучшают эмоциональное здоровье
📌 Описание
Исследования показывают, что женские практики не только повышают физическую активность, но и значительно улучшают эмоциональное состояние. Читатели узнают, какие конкретные методы помогают справиться с тревожностью и стрессом.
🎬 Формат
Видео с практическими примерами
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что 70% женщин отмечают улучшение эмоционального состояния после занятий практиками?"
🎯 Цель поста
Информирование и вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Видеоролик, где показываются занятия, улыбающиеся участницы и их положительные эмоции
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими эмоциями — какие практики помогают вам чувствовать себя лучше?"
4. Миф о том, что такие практики требуют много времени
📌 Описание
В этом посте мы рассмотрим миф, что занятия женскими практиками занимают много времени и не могут вписаться в плотный график. Расскажем о мини-практиках, которые можно использовать в течение дня. Читатель получит полезные советы о том, как уделить время себе.
🎬 Формат
Текст с советами
🧲 Пример подачи
"Забудьте о мифах, что для женских практик нужно выделять целые часы! Вот простые способы интегрировать их в ваш день!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и укрепление доверия
🖼️ Идея для визуала
Картинка с тайм-менеджментом, где показаны временные интервалы для практик
👉 Призыв к действию
"Пишите в комментариях, сколько времени вы готовы уделить себе в день!"
5. Что такое "женская мудрость"? Миф или реальность?
📌 Описание
В данном посте мы исследуем понятие "женская мудрость" и разложим по полочкам, что это на самом деле. Читатель узнает, как женская мудрость может быть интегрирована в повседневную жизнь, и какие практики помогают развить этот аспект.
🎬 Формат
Статья в блоге
🧲 Пример подачи
"Что стоит за понятием "женская мудрость"? Это миф или тайное знание, доступное каждой из нас?"
🎯 Цель поста
Информирование и вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Картинка с символическим изображением женской мудрости: например, женщина на фоне природы с книгой
👉 Призыв к действию
"Какие практики помогают вам раскрыть свою мудрость? Делитесь в комментариях!"
Инструменты для развития и самопознания
Название поста: «5 инструментов для глубокого самопознания»
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о пяти методах, которые помогут вам лучше понять себя и свои желания. Каждое упражнение будет подробно описано, а также даны рекомендации по его применению. Читатель получит готовые инструкции для практики и мотивирующие примеры.
🎬 Формат
Текст
🧲 Пример подачи
«Готовы отправиться в путешествие к себе? Вот 5 инструментов, которые помогут вам открыть новые грани своей личности!»
🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранения
🖼️ Идея для визуала
Коллаж из изображений, иллюстрирующих каждый инструмент (например, медитация, дневник или карты).
👉 Призыв к действию
«Какой из инструментов вам наиболее интересен? Делитесь в комментариях!»
Название поста: «Как составить Vision Board и что это даст вам?»
📌 Описание
В этом посте мы объясним, что такое Vision Board и как его создать. Читатель узнает, как визуализация своих целей может помочь в их достижении и как правильно выбирать изображения для доски мечты.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
«Хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью? Давайте создадим Vision Board вместе!»
🎯 Цель поста
Продажа (курсы по созданию Vision Board)
🖼️ Идея для визуала
Этапы создания Vision Board с примерами уже готовых досок.
👉 Призыв к действию
«Поделитесь своей мечтой в комментариях, и, возможно, она попадет на нашу общую Vision Board!»
Название поста: «Дневник благодарности: как это изменить вашу жизнь»
📌 Описание
Пост об актуальности ведения дневника благодарности и его влиянии на эмоциональное состояние. Мы предложим простые шаги для начала и полезные советы по включению этой практики в ежедневную рутину.
🎬 Формат
Текст с изображениями
🧲 Пример подачи
«Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы фиксируем то, за что можем быть благодарны? Давайте изменим это!»
🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранения
🖼️ Идея для визуала
Стильное изображение открытого дневника на фоне утреннего кофе.
👉 Призыв к действию
«Напишите в комментариях, за что вы сегодня благодарны!»
Название поста: «Техника "Семь уровней почему?" для глубокого анализа своих желаний»
📌 Описание
Разбираем технику "Семь уровней почему?", которая помогает выявить истинные причины ваших желаний и целей. Пост включает примеры, как применять технику, и её трансформационную силу.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
«Задумайтесь: почему вы хотите достичь своей цели? Давайте углубимся и узнаем, что стоит за вашими желаниями!»
🎯 Цель поста
Вовлечение и охваты
🖼️ Идея для визуала
Снимки процесса, где кто-то применяет технику, а также графика с самой техникой.
👉 Призыв к действию
«Попробуйте применить технику на практике и делитесь своими находками в комментариях!»
Название поста: «Целеполагание: SMART-цели для успешной жизни»
📌 Описание
Пост об установке SMART-целей с пошаговым руководством. Читатель узнает, как ставить конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и времени ограниченные цели, а также получит примеры успешного применения.
🎬 Формат
Сторис
🧲 Пример подачи
«Как вы ставите свои цели? Давайте сделаем это умно!»
🎯 Цель поста
Продажа (курсы или мастер-классы по целеполаганию)
🖼️ Идея для визуала
Графика с определениями каждого элемента SMART.
👉 Призыв к действию
«Какую цель вы хотели бы достичь? Напишите её в комментариях!»
Техники и упражнения для женщин
1. Пост с техникой "Дерево эмоций"
📌 Описание
В этом посте будет описано упражнение, помогающее женщинам разобраться в своих эмоциях и научиться их выражать. Читательницы узнают, как создать "дерево эмоций", что поможет им лучше понимать свои чувства, управлять ими и развивать эмоциональную грамотность.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
"Как часто мы игнорируем свои эмоции? Давайте создадим 'дерево эмоций', чтобы понять, что движет нами на самом деле!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация дерева с различными эмоциями на ветвях.
👉 Призыв к действию
"Напиши в комментариях, какая эмоция для тебя самая сложная, и давай обсудим!"
2. Пост "5 техник релаксации для женщин"
📌 Описание
Этот пост предложит читательницам пять простых, но эффективных техник релаксации, которые можно использовать в повседневной жизни. Каждая техника будет сопровождаться кратким объяснением и советами, как ее интегрировать в свою жизнь.
🎬 Формат
Карусель.
🧲 Пример подачи
"Стресс накапливается? Позаботься о себе с этими 5 простыми техниками релаксации!"
🎯 Цель поста
Сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Слайды с визуализацией каждой техники, например, женщина, медитирующая на природе.
👉 Призыв к действию
"Сохрани этот пост, чтобы не забыть о способах расслабления!"
3. Пост "Практика благодарности: как и зачем?"
📌 Описание
В посте будет описана практика благодарности, ее польза и как начать вести дневник благодарности. Читательницы узнают, как эта привычка помогает улучшить эмоциональное состояние и наладить позитивное мышление.
🎬 Формат
Видео с объяснением и примерами.
🧲 Пример подачи
"Замечала ли ты, сколько вокруг тебя прекрасных вещей? Давай поговорим о практике благодарности и о том, как она может изменить твою жизнь!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Запись видео, где ведущая благодарит за конкретные моменты из жизни.
👉 Призыв к действию
"Напиши в комментариях за что ты благодарна сегодня!"
4. Пост "Изучаем свой цикл: как гормоны влияют на настроение"
📌 Описание
Этот пост будет посвящен тому, как менструальный цикл влияет на эмоциональное состояние женщины. Читательницы узнают о различных фазах цикла и их влиянии на чувства и поведение, а также получат советы по управлению своим состоянием в каждую из фаз.
🎬 Формат
Инфографика.
🧲 Пример подачи
"Знаешь ли ты, как твой цикл влияет на твое настроение? Давай разберемся!"
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с фазами цикла и краткими описаниями эмоциональных изменений.
👉 Призыв к действию
"Поделись этим постом с подругами, чтобы они тоже узнали о влиянии цикла на эмоции!"
5. Пост "Арт-терапия: раскраска для взрослых"
📌 Описание
В этом посте будет рассказано о методах арт-терапии, в частности, о раскраске как способе расслабления и самовыражения. Читательницы получат рекомендации по процессу раскрашивания и его положительным эффектам.
🎬 Формат
Текст с пошаговой инструкцией и фотографиями готовых работ.
🧲 Пример подачи
"Пора включить свои творческие способности — раскраска не только успокаивает, но и наполняет наш мир цветом!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Фото с примерами раскрашенных страниц и процесса раскрашивания.
👉 Призыв к действию
"Покажи нам свои работы! Делись фото своих раскрашенных страниц в комментариях!"
Мероприятия и вебинары
1. «Приглашаем на вебинар: Как открыть свои женские практики»
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о предстоящем вебинаре, где эксперты поделятся секретами создания успешных женских практик. Читатель узнает, какие навыки и знания нужны для старта, а также как избежать распространенных ошибок.
🎬 Формат
Текст + ссылка на регистрацию.
🧲 Пример подачи
«Хотите запустить свои женские практики, но не знаете, с чего начать? Этот вебинар для вас!»
🎯 Цель поста
Продажа мест на вебинаре.
🖼️ Идея для визуала
Изображение с ярким фоном и текстом «Запишись на вебинар!», с фотографией спикеров.
👉 Призыв к действию
«Регистрируйтесь уже сегодня и получите бонус – бесплатную консультацию!»
2. «Задать вопрос эксперту: Ответы на ваши самые горячие запросы»
📌 Описание
Анонсируем мероприятие, где участницы смогут задать вопросы профессиональным экспертам в области женских практик. Указываем, что можно заранее задавать свои вопросы.
🎬 Формат
Сторис + пост с вопросами.
🧲 Пример подачи
«Какие вопросы вы хотите задать нашим экспертам? Это ваш шанс получить ответ!»
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание ощущение сообщества.
🖼️ Идея для визуала
Картинки с несколькими «вопросами», как например: «Как выбрать правильные практики?»
👉 Призыв к действию
«Напишите свой вопрос в комментариях или личные сообщения!»
3. «Запись на мастер-класс: Искусство создания женских ритуалов»
📌 Описание
В этом посте мы сделаем акцент на мастер-классе, где участницы смогут научиться создавать свои уникальные ритуалы для повышения энергии и внутренней гармонии.
🎬 Формат
Карусель с детальным описанием каждого ритуала.
🧲 Пример подачи
«Хотите внести магию в свою жизнь? Присоединяйтесь к нашему мастер-классу!»
🎯 Цель поста
Продажа мест на мастер-классе.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии с ритуалами, свечами и природой как фон.
👉 Призыв к действию
«Записывайтесь на мастер-класс и получите скидку 10% при регистрации до конца недели!»
4. «Как прошел наш последний вебинар: Интервью с участницами»
📌 Описание
В посте делимся опытом участниц, которые посетили наш последний вебинар. Обсуждаем, что они узнали и как это повлияло на их жизнь и практики.
🎬 Формат
Видео-интервью + текст.
🧲 Пример подачи
«Краткий отзыв от наших участниц: что они узнали на вебинаре и как это меняет их жизнь!»
🎯 Цель поста
Охваты и социальное доказательство.
🖼️ Идея для визуала
Скриншоты отзыва участников и их фотографии.
👉 Призыв к действию
«Смотрите видео и не упустите возможность стать частью нашей следующей встречи!»
5. «Тематическая встреча: Сообщество женщин для обмена опытом и ресурсами»
📌 Описание
Объявляем о тематической встрече, где участницы смогут обмениваться опытом, ресурсами и практиками. Опишем, как важно быть частью сообщества.
🎬 Формат
Текст + события на платформе (например, Facebook или ВКонтакте).
🧲 Пример подачи
«Вдохновляйтесь и делитесь с другими! Вы не одни в этом пути!»
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание комьюнити.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с женщинами, которые общаются в уютной атмосфере, с акцентом на взаимодействие.
👉 Призыв к действию
«Присоединяйтесь к нашим встречам и находите единомышленниц!»
Психология и здоровье
1. Преодоление стресса: 5 простых техник для женщин
📌 Описание
В этом посте мы поделимся простыми и эффективными техниками, которые помогут справиться со стрессом. Читатель узнает о методах релаксации, медитации и дыхательных упражнениях, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались, как быстро снять напряжение? Вот 5 проверенных техник, которые сработают!"
🎯 Цель поста
Вовлечения и сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с изображением каждой техники и кратким описанием.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не потерять техники, и поделитесь с подругами, которые тоже нуждаются в отдыхе!"
2. Как страхи могут стать вашим самым мудрым учителем
📌 Описание
Главная идея поста – показать, как страхи могут быть полезными. Мы расскажем о том, как правильно анализировать свои страхи и использовать их как мотивацию для роста и развития.
🎬 Формат
Видео с личной историей и выводами.
🧲 Пример подачи
"Мой страх перед публичными выступлениями стал началом моего пути к самосовершенствованию. Какой урок принес вам ваш страх?"
🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Кадры из видео с личными моментами и графикой "Страх – это возможность".
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях о вашем страхе и каком уроке он вас научил!"
3. Эмоциональное исцеление: как прощение помогает нам развиваться
📌 Описание
Мы обсудим важность прощения в личной жизни и ее влияние на психическое здоровье. Предоставим практические советы по прощению себя и других, чтобы освободить место для нового.
🎬 Формат
Карусель с цитатами и рекомендациями.
🧲 Пример подачи
"Прощение – это не забыть, а отпустить. Как вы относитесь к прощению в своей жизни?"
🎯 Цель поста
Продажа услуг и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Картинки с вдохновляющими цитатами о прощении и процессом его практики.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь этой каруселью с теми, кто нуждается в вдохновении для прощения!"
4. Три ключевых шага к здоровым границам в отношениях
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о том, что такое здоровые границы, почему они важны и как их установить. Читатель получит практические советы и примеры, которые помогут наладить отношения.
🎬 Формат
Текст с пошаговым руководством.
🧲 Пример подачи
"Задавались ли вы вопросом: 'Почему я не могу сказать 'нет'?' Давайте разберемся вместе!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Изображение с пунктами шагов и графикой, символизирующей границы.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост для будущих обращений и прокомментируйте, как вы устанавливаете границы в своей жизни!"
5. Психология цвета: как цвета влияют на наше настроение
📌 Описание
В этом посте мы рассмотрим, какие цвета вызывают те или иные эмоции и настроения. Читатели получат советы по использованию цветовой палитры в интерьере, одежде и в жизни для улучшения своего психоэмоционального состояния.
🎬 Формат
Инфографика или видео.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что цвет может поменять ваше настроение за считанные секунды? Давайте узнаем, как это работает!"
🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Цветная палитра с эмоциональными реакциями на каждый цвет.
👉 Призыв к действию
"Расскажите в комментариях, какой цвет приносит вам больше всего радости и почему!"
Сообщество и поддержка
1. Поддержка друг друга: Сила женского сообщества
📌 Описание
В посте расскажем о важности создания поддерживающего женского сообщества. Поделимся примерами успешных историй женщин, которые благодаря поддержке друг друга достигли успеха и изменений в жизни. Читатели поймут, как это может изменить их собственную жизнь.
🎬 Формат
Картинка с цитатами и маленькими историями, текст.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что женская поддержка может стать основным источником силы и вдохновения? Вот три истории, которые это подтверждают!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание чувства общности.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация с группой женщин, объединённых в круг, и яркие цитаты из их историй.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своей историей в комментариях и поддержите другую женщину!"
2. Топ-5 ресурсов для развития женских практик
📌 Описание
В этом посте соберем список и краткие описания пяти полезных книг, подкастов, онлайн-курсов и вебинаров, которые помогут женщинам развиваться в разных аспектах жизни. Читатели получат полезные ссылки и рекомендации.
🎬 Формат
Картинка-каросель с изображениями ресурсов и кратким текстом.
🧲 Пример подачи
"Хотите развиваться и расти? Мы собрали 5 невероятных ресурсов, которые помогут вам в этом!"
🎯 Цель поста
Полезность и сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Яркие обложки книг, логотипы подкастов и иконки онлайн-курсов.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не потерять полезные ресурсы!"
3. Добрые дела: как сделать маленький шаг к поддержке других женщин
📌 Описание
Расскажем о простых действиях, которые каждая женщина может сделать, чтобы поддержать других: от добрых слов до волонтёрства. Читатели получат вдохновение и идеи, как они могут внести свой вклад.
🎬 Формат
Текст и фотографии женщин, занимающихся поддержкой других.
🧲 Пример подачи
"Вы можете изменить мир вокруг себя на лучшее! Начните с малого."
🎯 Цель поста
Вовлечение и вдохновение на действие.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии женщин, занимающихся добрыми делами, в том числе волонтёрством и поддержкой друг друга.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим добрым делом в комментариях!"
4. Опыт женщин: интервью с участницами наших курсов
📌 Описание
Проведем серию интервью с участницами курсов женских практик. Они поделятся своими историями, успехами и тем, как курсы помогли им. Читатели узнают, каковы реальные результаты обучения.
🎬 Формат
Видео-интервью или текстовые посты с выделением ключевых моментов.
🧲 Пример подачи
"Познакомьтесь с [Имя], которая поменяла свою жизнь с нашим курсом!"
🎯 Цель поста
Продажа курсов и создание доверия к бренду.
🖼️ Идея для визуала
Кадры из курсов и фотографии участниц, улыбающихся на фоне.
👉 Призыв к действию
"Записывайтесь на курс и получите свои изменения!"
5. Психологическое здоровье: советы по оказанию поддержки в трудные времена
📌 Описание
В посте дадим советы о том, как поддержать подругу, находящуюся в трудной ситуации. Рассмотрим, какие слова и действия могут быть полезны, а также как разговаривать о своих чувствах. Читатели научатся быть более чуткими и поддерживающими.
🎬 Формат
Текст с графикой в виде инфографики.
🧲 Пример подачи
"Не знаете, как помочь подруге в трудный момент? Вот несколько полезных советов!"
🎯 Цель поста
Повышение вовлеченности и полезность.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с ключевыми советами и иллюстрациями.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь этим постом, чтобы помочь другим!"
Личные истории и отзывы участниц
1. "Как я обрела себя на курсе женских практик"
📌 Описание
Исповедь участницы о том, как курс помог ей раскрыть внутреннюю силу и уверенность. Узнайте о личных трансформациях и конкретных примерах изменений в жизни после обучения.
🎬 Формат
Текстовый пост
🧲 Пример подачи
"Я никогда не думала, что смогу так изменить свою жизнь всего за несколько месяцев. Вот моя история…"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Фотография участницы до и после курса с кратким описанием изменений.
👉 Призыв к действию
"Что изменилось в вашей жизни после обучения? Делитесь историями в комментариях!"
2. "Отзыв: как курсы помогли мне справиться со стрессом"
📌 Описание
Отзыв участницы о том, как практика помогла ей научиться управлять состоянием стресса и тревоги. Читатель получит идеи и рекомендации по применению методов на практике.
🎬 Формат
Карусель с текстовыми блоками
🧲 Пример подачи
"Курс стал для меня не просто обучением, а настоящим спасением в мире стресса. Я нашла свои инструменты борьбы с тревогой…"
🎯 Цель поста
Вовлечение, охваты
🖼️ Идея для визуала
Слайды с ключевыми моментами отзыва и фото участницы во время учебы.
👉 Призыв к действию
"Пробовали ли вы техники управления стрессом? Ждем ваши мнения!"
3. "Моя история: как я узнала о женских практиках"
📌 Описание
Личная история о том, как участница узнала о курсах и что именно подтолкнуло её записаться. Параллельно рассматриваются стереотипы и ожидания.
🎬 Формат
Видео-интервью
🧲 Пример подачи
"Я думала, что это не для меня, пока одна случайная встреча не изменила всю мою жизнь…"
🎯 Цель поста
Продажа
🖼️ Идея для визуала
Кадры из видео с участницей, иллюстрации стереотипов о женских практиках.
👉 Призыв к действию
"Хотите узнать, как избежать моих ошибок? Подпишитесь на наш курс!"
4. "Трансформация за 3 месяца: отзыв о курсе"
📌 Описание
Детальный отчет о личной трансформации участницы за время участия в курсе. Читатели увидят, каких результатов можно достичь, если внедрять полученные знания.
🎬 Формат
Текст с графиком изменений
🧲 Пример подачи
"Три месяца назад я была совсем другой. Вот что изменилось в моей жизни благодаря курсу…"
🎯 Цель поста
Сохранение
🖼️ Идея для визуала
График изменений, фотография участницы, которая иллюстрирует каждую из фаз трансформации.
👉 Призыв к действию
"Какие изменения планируете вы? Напишите в комментариях, обсудим!"
5. "Почему важно делиться переживаниями: отзыв участницы"
📌 Описание
Отзыв о том, как важно делиться своими переживаниями и обмениваться опытом с другими участницами курса. Читатели узнают о поддерживающем сообществе и возможностях, которые оно предоставляет.
🎬 Формат
Текстовый пост с ключевыми цитатами
🧲 Пример подачи
"Первый раз в жизни я почувствовала, что не одна. Моя история — это не только моя…"
🎯 Цель поста
Вовлечение, охваты
🖼️ Идея для визуала
Коллаж из фотографий участниц, отражающий атмосферу поддержки и объединения.
👉 Призыв к действию
"Как вы поддерживаете своих друзей и знакомых? Поделитесь в комментариях!"
Тренды и новшества в нише
1. Тенденции женских практик: что стало популярным в 2023 году?
📌 Описание
В этом посте мы рассмотрим актуальные тренды в женских практиках за текущий год: от новых подходов к самопознанию до уникальных методов работы с энергией. Читатели узнают, какие практики сейчас на пике популярности и почему они могут быть полезны именно им.
🎬 Формат
Текст + изображения
🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались, какие практики сейчас действительно актуальны? Давайте разберем самые востребованные!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и повышение интереса к практикам.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с изображением наиболее популярных практик, с кратким описанием каждой.
👉 Призыв к действию
"Какой из трендов вас больше всего вдохновляет? Делитесь в комментариях!"
2. Новые методы работы с энергией: как они меняют жизнь женщин
📌 Описание
Рассмотрим инновационные методы работы с энергией, появляющиеся на рынке женских практик. В посте будут приведены примеры, как эти методы помогли другим женщинам в различных аспектах жизни: от карьеры до личных отношений.
🎬 Формат
Видео-интервью с экспертом
🧲 Пример подачи
"Изменить свою жизнь можно, используя уникальные энергетические практики. Смотрите наше новое видео!"
🎯 Цель поста
Охваты и создание экспертного имиджа.
🖼️ Идея для визуала
Кадры с интервью, графики и ключевые моменты обучения.
👉 Призыв к действию
"Нажмите на кнопку 'подписаться', чтобы не пропустить новые советы!"
3. Нишевые сообщества: как они помогают женщинами в поиске поддержки
📌 Описание
В этом посте расскажем о том, как сообщества, посвящённые женским практикам, помогают в развитии и самореализации. Поделимся историями успеха и вдохновения.
🎬 Формат
Карусель постов
🧲 Пример подачи
"Мы все нуждаемся в поддержке! Как ваши единомышленницы могут помочь? Смотрите примеры."
🎯 Цель поста
Сохранения и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Цитаты и мини-биографии женских групп и их участников.
👉 Призыв к действию
"Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы получать поддержку и вдохновение!"
4. Применение практик: успешные кейсы наших учениц
📌 Описание
В посте будут представлены реальные истории женщин, которые прошли курс женских практик и достигли впечатляющих результатов. Это поможет другим вдохновиться и задуматься о своем собственном пути.
🎬 Формат
Текст + фото до и после
🧲 Пример подачи
"Каждая из нас может изменить свою жизнь к лучшему! Вот как наши ученицы вдохновили нас."
🎯 Цель поста
Продажа и создание доверия к курсам.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии учениц с их результатами в формате "до и после" и цитаты об их опыте.
👉 Призыв к действию
"Если вы готовы к изменениям, запишитесь на курс уже сегодня!"
5. Виртуальные ретриты: будущее женских практик
📌 Описание
Расскажем о новых формах проведения ретритов в онлайн-формате, их преимуществах и как они изменили доступ к женским практикам для женщин по всему миру.
🎬 Формат
Статья в блоге с ссылками на ресурсы
🧲 Пример подачи
"Удаленная работа стала нормой, но как насчет виртуальных ретритов для самопознания?"
🎯 Цель поста
Охваты и информирование.
🖼️ Идея для визуала
Скриншоты с экранов виртуальных ретритов и изображения участников, занимающихся практиками.
👉 Призыв к действию
"Заходите на наш сайт, чтобы узнать о ближайших онлайн-ретритах!"
Ещё для курсов женских практик
ПЛАН ПРОДАЖ ГОРИТ И НЕТ ВРЕМЕНИ РАЗБИРАТЬСЯ?
Жми “получить КП” или пиши в мессенджер, быстро разберемся и вернем Ваш бизнес к жизни, а менеджеров загрузим работой!
Всегда на связи
Настрою эффективную рекламу под ваш бюджет
Отвечаю в течение часа
ГДЕ БРАТЬ КЛИЕНТОВ?
Подписывайтесь на мой ТГ-канал, расскажу!
НЕ ЗНАЕТЕ
Самое простое, порой
самое действенное!
Разговаривали недавно с барбером, обсуждали как рекламироваться
и искать клиентов в Черногории...
Почему сайт конкурентов собирает заявки, а ваш - нет?
Жизнь - боль, когда заявок
с сайта ноль или меньше, чем хотелось бы. В чем причина...
Хватит читать советы «для всех»
Подписывайся — рассказываю, как маркетинг работает на практике, с цифрами и кейсами.
Без воды, прямо и честно.
Портфолио
ИП Вечкасов Кирилл Александрович, ИНН: 860326713173, ОГРН: 323784700359197