Сервисы
Полезное
Портфолио
Блог
Контент план для коуча по саморазвитию
Основы коучинга
Пост 1: "Что такое коучинг: 7 ключевых принципов"
📌 Описание
В посте рассматриваются основные принципы коучинга, такие как активное слушание, партнерство, понимание целей клиента и др. Читатели узнают, как эти принципы помогают в личностном росте и развитии.
🎬 Формат
Текст с иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что коучинг — это не просто консультирование? Давайте разберем его ключевые принципы!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с перечислением принципов коучинга и кратким пояснением каждого.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какой из принципов вы хотели бы внедрить в свою жизнь!"
Пост 2: "Как поставить цели: Секреты SMART"
📌 Описание
Пост объясняет методику SMART для постановки целей (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound). Читатели получат практическое руководство по формулированию своих целей.
🎬 Формат
Карусель.
🧲 Пример подачи
"Хотите научиться ставить цели, которые реально достигаются? Познакомьтесь с методом SMART!"
🎯 Цель поста
Сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели посвящен одной составляющей метода SMART с конкретными примерами.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не потерять полезную информацию!"
Пост 3: "5 популярных мифов о коучинге"
📌 Описание
В этом посте разбираются распространенные мифы о коучинге, например, что коучинг — это всегда психотерапия или что коуч может решить все проблемы клиента. Читатели поймут, что такое коучинг на самом деле.
🎬 Формат
Видео.
🧲 Пример подачи
"Слышали о коучинге много мифов? Сегодня развенчаем самые популярные из них!"
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Анимация, показывающая миф в одном углу и факт о коучинге в другом.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим мнением в комментариях: какие мифы о коучинге вы слышали?"
Пост 4: "Как выбрать коуча: 7 вопросов для интервью"
📌 Описание
Пост предоставляет читателям список ключевых вопросов, которые стоит задать потенциальному коучу. Это поможет людям выбрать подходящего специалиста.
🎬 Формат
Текст с чеклистом.
🧲 Пример подачи
"Выбор коуча — это ответственное дело. Задавайте эти 7 вопросов, чтобы найти своего идеального партнера по самопознанию!"
🎯 Цель поста
Продажа.
🖼️ Идея для визуала
Чеклист с иллюстрациями или иконками каждого вопроса.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, если планируете поиск коуча в ближайшее время!"
Пост 5: "Истории успешных трансформаций: Как коучинг изменил жизнь этих людей"
📌 Описание
В посте делятся вдохновляющими историями людей, которые через коучинг достигли значительных изменений в своей жизни и карьере. Читатели смогут увидеть реальный результат работы коуча.
🎬 Формат
Сторис.
🧲 Пример подачи
"Вдохновение на сегодня: истории людей, которые изменили свою жизнь с помощью коучинга!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Фотографии людей с краткими аннотациями их историй успеха.
👉 Призыв к действию
"Пишите в DM, если хотите узнать больше о коучинге и как он может помочь именно вам!"
Техники саморазвития
1. Как найти свой внутренний ресурс: 5 техник медитации
📌 Описание
В этом посте мы рассмотрим 5 простых техник медитации, которые помогут вам вернуть связь с внутренним я и найти свой ресурс в повседневной жизни. Читатели узнают, как медитация может улучшить их эмоциональное состояние и повысить продуктивность.
🎬 Формат
Картинка с описанием техник и видео с демонстрацией.
🧲 Пример подачи
"Ты когда-нибудь задавался вопросом, как найти внутренний покой среди суеты? Вот 5 техник медитации, которые легко внедрить в повседневную практику!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, увеличение общей осведомленности о медитации.
🖼️ Идея для визуала
Силуэт человека в позе медитации на фоне природы, список техник в текстовом формате справа.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь, какой способ медитации вам наиболее близок? #МедитацияСами"
2. Визуализация: техника, меняющая жизнь
📌 Описание
Пост объясняет, что такое визуализация и как она работает. Читатели получат простые шаги, чтобы начать визуализировать свои цели и желания, а также поймут, как эта техника помогает в саморазвитии.
🎬 Формат
Текст с графическими элементами, иллюстрирующими процесс визуализации.
🧲 Пример подачи
"Как бы выглядела твоя жизнь, если бы все мечты стали реальностью? Давай визуализировать это вместе!"
🎯 Цель поста
Продажа онлайн-курса на тему визуализации, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Коллаж мечты: картинки успеха, счастья и целей, с надписью "Визуализируй и достигай".
👉 Призыв к действию
"Попробуйте визуализировать свою мечту уже сегодня и делитесь результатами!"
3. Сила аффирмаций в повседневной жизни
📌 Описание
Этот пост расскажет о том, что такое аффирмации, как они работают и как их можно использовать для изменения мышления и улучшения жизни. Читатели познакомятся с примерами эффективных аффирмаций для разных ситуаций.
🎬 Формат
Карусель с примерами аффирмаций и полезными советами.
🧲 Пример подачи
"Ты умеешь создавать свое счастье? Узнай, как аффирмации могут изменить твою жизнь к лучшему!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, создание коммюзити.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с аффирмациями на фоне природы или уютного домашнего пространства.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях свои любимые аффирмации! #Аффирмации"
4. Как планировать успех: техника "Ежедневный обзор"
📌 Описание
Читатели узнают о технике ведения ежедневного обзора, которая помогает анализировать прошедший день и планировать следующий. Подробно объясним, как это влияет на продуктивность и саморазвитие.
🎬 Формат
Текстовый пост с шагами и примером.
🧲 Пример подачи
"Знаешь ли ты, как важен анализ прошедшего дня? Открой новые горизонты своей продуктивности с этим простым методом!"
🎯 Цель поста
Продажа, вовлечение, увеличение интереса к техникам саморазвития.
🖼️ Идея для визуала
Стильный блокнот с записи по технике "Ежедневный обзор" и чашка кофе на фоне.
👉 Призыв к действию
"Напишите, какие планы вы составили на завтра и как собираетесь их достигать!"
5. Преодоление страхов: 3 техники для нового начала
📌 Описание
В этом посте будут поделены три техники, помогающие преодолеть страхи и барьеры, мешающие двигаться вперед. Читатели научатся адаптировать эти техники к своей жизни, чтобы повысить уверенность.
🎬 Формат
Видео с обсуждением техник и личным опытом.
🧲 Пример подачи
"Что держит тебя на месте? Время избавиться от страхов и шагнуть к новым вершинам!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, создание коммюзити вокруг темы преодоления страхов.
🖼️ Идея для визуала
Человек, стоящий на краю обрыва, с символом преодоления страха (например, с вытянутой рукой).
👉 Призыв к действию
"Какой страх ты готов преодолеть? Делитесь в комментариях!"
Стоит ли запускать рекламу в вашей нише?
Получите точный прогноз заявок и бюджета для вашей ниши, основанный на данных конкурентов и рекламного рынка
Истории успеха клиентов
1. «Как Мария победила прокрастинацию и сменила карьеру»
📌 Описание
В этом посте рассказываем история о Марии, которая долго откладывала свои мечты на потом. Подробно о том, какие шаги она предприняла после встречи с коучем и как это изменило ее жизнь. Читатель получит вдохновение и мотивацию начать действовать.
🎬 Формат
Текст + фото Марии до и после.
🧲 Пример подачи
«Знаете ли вы, что за прокрастинацией может скрываться страх? Мария смогла это преодолеть!»
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Сравнительные фотографии: "до" и "после" с текстовыми акцентами на изменения.
👉 Призыв к действию
«А что остановило вас от реализации вашей мечты? Поделитесь в комментариях!»
2. «5 историй о том, как коучинг изменил жизнь моих клиентов»
📌 Описание
Собранные отзывы клиентов с краткими описаниями их путей и достижений после прохождения программы. Читатель узнает о разнообразии возможностей коучинга.
🎬 Формат
Карусель с фотками клиентов и их успехами.
🧲 Пример подачи
«Каждый из этих людей пришел к нам с уникальной историей. И вот что они достигли!»
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Красочные карточки с фото клиентов и их краткими рассказами.
👉 Призыв к действию
«Какой навык вы бы хотели развить? Напишите в комментариях!»
3. «История успеха: как Дмитрий открыл свой бизнес после коучинга»
📌 Описание
Подробный рассказ о Дмитрии, который после коучинга решился на открытие собственного бизнеса. Читатель увидит, как коучинг может помочь в принятии важных решений.
🎬 Формат
Видео-интервью с Дмитрием.
🧲 Пример подачи
«Пошел на коучинг, и вот что из этого вышло!»
🎯 Цель поста
Продажа.
🖼️ Идея для визуала
Кадры из жизни Дмитрия: работа, встречи с клиентами, его офис.
👉 Призыв к действию
«Хотите узнать, как начать свой бизнес? Записывайтесь на консультацию!»
4. «Как коучинг помог мне наладить отношения с родными — история Светланы»
📌 Описание
История Светланы, которая до коучинга страдала от проблем в личных отношениях. В посте описываются принципы, которые она освоила. Читатель поймет, что работа над собой может улучшить не только свою жизнь, но и окружение.
🎬 Формат
Текст + фото Светланы с семьей.
🧲 Пример подачи
«Задумайтесь, что может случиться, если вы начнете работать над собой сегодня!»
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Солнечное фото Светланы с родными, текст «Успех в отношениях».
👉 Призыв к действию
«Какой шаг вы готовы сделать для улучшения отношений? Делитесь в комментариях!»
5. «Как 30-дневная программа изменила жизнь Игоря»
📌 Описание
Игорь прошел 30-дневную программу и получил значительные изменения в здоровье и работе. В посте освещены ключевые моменты, которые помогли Игорю, и методики, которые он использовал. Это вдохновит читателя на активные действия.
🎬 Формат
Текст + инфографика с шагами программы.
🧲 Пример подачи
«Сколько изменений можно достичь за 30 дней? Игорь знает ответ!»
🎯 Цель поста
Сохранения.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с этапами трансформации Игоря.
👉 Призыв к действию
«Готовы к переменам? Напишите “Я готов!” в комментариях!»
Личностный рост и изменения
1. "Пять шагов к саморазвитию: как начать уже сегодня"
📌 Описание
В посте будут представлены пять простых и практических шагов, которые помогут читателям начать свой путь к личностному росту. Читатели узнают, как небольшие изменения в ежедневной практике могут привести к большим результатам.
🎬 Формат
Карусель с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, с чего начать? Давай разберемся вместе!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, распространение информации.
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели с отдельным шагом к саморазвитию, дополненный иконками и ярким дизайном.
👉 Призыв к действию
"Напиши в комментариях, какой шаг ты готов сделать сегодня!"
2. "Мифы о личностном росте: что на самом деле мешает нам развиваться?"
📌 Описание
В посте разберутся распространенные мифы о саморазвитии, такие как "успех приходит мгновенно" и "грамотные советы всегда работают". Показать, почему эти заблуждения могут мешать компетентному развитию.
🎬 Формат
Текстовый пост с обсуждением.
🧲 Пример подачи
"Думаешь, что достигнуть своих целей легко? Давай поговорим о тех мифах, которые тормозят твоё развитие!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, повысить осведомленность.
🖼️ Идея для визуала
Два изображения: одно иллюстрирует миф, второе - реальность, с короткими подписями.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим мнением о мифах, которые вы слышали!"
3. "Как пересилить страх изменений и начать новую жизнь?"
📌 Описание
Пост, который поможет читателям понять природу страха перед изменениями и даст практические рекомендации для его преодоления. Практические упражнения и советы.
🎬 Формат
Видео с личной историей и советами.
🧲 Пример подачи
"Страх изменений знаком каждому из нас. Но что, если я скажу тебе, что это нормально? Давай разберемся, как его можно преодолеть!"
🎯 Цель поста
Продажа консультаций, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Картинка перехода от одной фазы жизни к другой (например, старый и новый этап, символизирующие изменения).
👉 Призыв к действию
"Напиши в директ, если хочешь пройти через изменения вместе!"
4. "Техники медитации для личностного роста"
📌 Описание
В посте будут представлены несколько простых техник медитации, которые можно использовать для личностного роста и самопознания. Читатели получат инструкции и ссылки на ресурсы.
🎬 Формат
Текст с советами и ссылками.
🧲 Пример подачи
"Хочешь научиться медитировать, но не знаешь, с чего начать? Вот несколько простых техник, которые помогут тебе!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, повышение осведомленности.
🖼️ Идея для визуала
Успокаивающая картинка спорных видов природы или человека, занимающегося медитацией.
👉 Призыв к действию
"Поделись своим опытом медитации в комментариях!"
5. "Три книги, которые изменят ваш взгляд на жизнь"
📌 Описание
Рекомендации трех книг по саморазвитию, которые действительно могут повлиять на восприятие и личностный рост. Краткий обзор каждой книги с выводами.
🎬 Формат
Пост с обложками книг и короткими рецензиями.
🧲 Пример подачи
"Хочешь изменить свою жизнь? Начни с этих трех книг, которые стали настоящими бестселлерами в мире саморазвития!"
🎯 Цель поста
Повышение осведомленности, вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с обложками книг, расположенными на фоне уютного места для чтения.
👉 Призыв к действию
"Напиши в комментариях, какую книгу ты прочитаешь в первую очередь!"
Канал, где про рекламу говорю честно, по делу и без воды.
Рассказываю, как реально работает реклама и как настроить так, чтобы она окупалась.
Методы работы с блоками
1. "Как распознать свои блоки: первые шаги к изменениям"
📌 Описание
В этом посте читатели узнают, как идентифицировать свои внутренние блоки. Будут представлены вопросы для саморефлексии, помогающие понять, что мешает идти вперед, и шаги, которые можно предпринять для их преодоления.
🎬 Формат
Текст с вопросами для саморефлексии.
🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались, что вас сдерживает? Давайте выясним это вместе!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и повышенное внимание к теме, создание обсуждения.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация, изображающая человека, который стоит перед множеством дверей, каждая из которых символизирует определенный блок.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, с каким блоком вы столкнулись сегодня!"
2. "5 техник для работы с эмоциями: как преодолеть блоки быстро"
📌 Описание
Читатели получат пять практических техник для управления эмоциями, которые помогут им справляться с блоками в повседневной жизни. Каждая техника будет пояснена кратким описанием и примерами.
🎬 Формат
Карусель с визуальными иллюстрациями для каждой техники.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, как ваша эмоция может стать вашим помощником? Давайте разберем это!"
🎯 Цель поста
Обучение и вовлечение, а также сбор сохранений.
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд – это отдельное изображение с техникой, сопровождаемое простыми, понятными иллюстрациями.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы применять техники в своей практике!"
3. "Мифы о блоках: что на самом деле мешает вам развиваться?"
📌 Описание
В этом посте разоблачаются распространенные мифы о блоках, которые останавливают людей на пути к саморазвитию. Будут предложены альтернативные взгляды и позитивные подходы к работе с этими мифами.
🎬 Формат
Видео с объяснением мифов и реальными примерами из жизни.
🧲 Пример подачи
"Вы думаете, что блоки — это что-то ужасное? Давайте развеем этот миф вместе!"
🎯 Цель поста
Развить доверие к авторитету коуча и вызвать обсуждение.
🖼️ Идея для визуала
Смешанная инфографика, где мифы представлены в виде облаков, а за ними – светлый путь к развитию.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь этим видео с теми, кто нуждается в понимании блоков!"
4. "Визуализация за пределами горизонта: как представить свой успех"
📌 Описание
Пост о том, как визуализация помогает избавиться от блоков и достичь целей. Поделимся пошаговой инструкцией по созданию визуализации своего успеха.
🎬 Формат
Текст с пошаговой инструкцией и примерами.
🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались о том, как бы выглядел ваш идеальный день? Давайте создадим его вместе!"
🎯 Цель поста
Обучение и вдохновение, вовлечение читателей.
🖼️ Идея для визуала
Изображение карты мечт или визуализации с различными элементами (например, мечты, цели, достижения).
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях свои мечты и создайте свою карту вместе с нами!"
5. "Как негативные установки влияют на ваши результаты?"
📌 Описание
Читатели узнают о том, как негативные установки формируются и как они воздействуют на достижения в разных сферах жизни. Приведем примеры и рекомендации, как избавиться от этих установок.
🎬 Формат
Текстовый пост с примерами и предложением о работе с установками.
🧲 Пример подачи
"Замечали ли вы, как одна мысль может разрушить все ваши планы? Давайте изменим это!"
🎯 Цель поста
Обучение и вовлечение, а также стимулирование обсуждения.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация цепи, где каждая цепочка — это установка, с переходом к светлой стороне – результатам.
👉 Призыв к действию
"Поставьте лайк, если готовы освободиться от негативных установок!"
Инструменты для саморефлексии
1. Как начать вести дневник саморазмышлений?
📌 Описание
В этом посте мы расскажем о том, как ведение дневника может помочь в процессе саморефлексии. Читатели узнают, какие вопросы стоит задавать себе и как правильно расставить приоритеты в своих мыслях и чувствах.
🎬 Формат
Текст
🧲 Пример подачи
"Представьте, что ваше состояние — это чистый холст. Какое изображение вы хотите на нем нарисовать?"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Картинка с открытым дневником и красивой ручкой на фоне уютного места.
👉 Призыв к действию
"Делитесь своими мыслями: ведете ли вы дневник? Как он влияет на вашу жизнь?"
2. 5 вопросов для глубокой саморефлексии
📌 Описание
В этом посте предложим 5 эффективных вопросов, которые помогут нашим читателям глубже понять себя. Каждое из вопросов станет отправной точкой для серьезной работы над собой.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
"Вы когда-нибудь задумывались, что правда о вас может быть скрыта под поверхностью? Давайте копнем глубже!"
🎯 Цель поста
Сохранение
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели содержит один вопрос, оформленный в интересном визуальном стиле, с соответствующим изображением.
👉 Призыв к действию
"Запишите свои ответы на эти вопросы в комментариях и обсудим вместе!"
3. Инструменты для саморефлексии: от медитации до творчества
📌 Описание
В этом посте поговорим о различных инструментах, которые могут помочь в процессе саморефлексии, таких как медитация, арт-терапия, мандалы и др. Мы предложим читателям попробовать разные подходы.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
"Выбор инструмента для саморазмышлений так же важен, как и сами размышления. Какой способ поможет вам открыть скрытые уголки вашей души?"
🎯 Цель поста
Охваты
🖼️ Идея для визуала
Видео с примерами каждого инструмента в действии: медитация, рисование, работа с мандалами.
👉 Призыв к действию
"Какой из этих инструментов вы хотите попробовать? Напишите в комментариях!"
4. Ошибки в практике саморефлексии и как их избежать
📌 Описание
Обсудим наиболее распространенные ошибки, которые люди совершают во время саморефлексии, и предложим пути их избегания. Читатели узнают, как улучшить свои практики.
🎬 Формат
Текст
🧲 Пример подачи
"Каждый из нас ошибается, но важно учиться на этих ошибках. Разберемся, что можно сделать лучше!"
🎯 Цель поста
Продажа
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с перечислением ошибок и рекомендаций по их избеганию.
👉 Призыв к действию
"Делитесь своими ошибками в практике саморефлексии, а может, у вас есть советы по их избежанию?"
5. Как анализировать свои эмоции: практическое руководство
📌 Описание
Поделимся пошаговым подходом к аналитике собственных эмоций. Рассмотрим, как правильно идентифицировать и принимать свои чувства, что поможет читателям развить эмоциональный интеллект.
🎬 Формат
Сторис
🧲 Пример подачи
"Эмоции — это не враги. Давайте научимся их читать и понимать!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Графика с шагами по анализу эмоций и яркими иллюстрациями к каждому шагу.
👉 Призыв к действию
"Как вы обрабатываете свои эмоции? Делитесь в комментариях!
Советы по установке целей
1. "Как правильно ставить SMART-цели?"
📌 Описание
В этом посте разберем методику SMART и как она помогает эффективно устанавливать цели. Читатель узнает, что такое специфические, измеримые, достижимые, релевантные и временные цели, и как их применять в своей жизни.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Знаете ли вы, что 60% людей не достигают своих целей? Убедитесь, что вы не из их числа!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация с разложением Acronym SMART на составляющие.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом в комментариях: какие цели вы уже достигли?"
2. "5 ошибок при установке целей и как их избежать"
📌 Описание
Этот пост фокусируется на распространенных ошибках, которые люди делают при установке целей, и предлагает практические советы, как их обойти. Читатель получит четкий план действий.
🎬 Формат
Карусель с наглядными примерами ошибок.
🧲 Пример подачи
"Вы делаете эти 5 ошибок при установке целей? Давайте их разберем!"
🎯 Цель поста
Сохранения и охваты.
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели — отдельная ошибка с яркими иллюстрациями.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы не допустить ошибок в будущем!"
3. "Техника визуализации целей: как сделать желания реальностью"
📌 Описание
Пост о силе визуализации и методах, которые помогут читателю "увидеть" свои цели и реализовать их. Мы предложим практические упражнения для тренировки этой техники.
🎬 Формат
Видео с пошаговой инструкцией.
🧲 Пример подачи
"Хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью? Начните с визуализации!"
🎯 Цель поста
Продажа.
🖼️ Идея для визуала
Слайды с примерами визуализаций и результатами.
👉 Призыв к действию
"Запишитесь на мастер-класс по визуализации, чтобы получить больше практики!"
4. "Как разбить большие цели на маленькие шаги?"
📌 Описание
В этом посте объясняется, как разбить амбициозные цели на управляемые этапы. Читатель научится планировать и структурировать свои достижения.
🎬 Формат
Аудиоподкаст.
🧲 Пример подачи
"Постоянная усталость от больших целей? Давайте разобьем их на шаги!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Схема, показывающая процесс деления большой цели на меньшие.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какую свою большую цель вы хотите разбить на шаги!"
5. "Цели на год: как установить и не забыть о них"
📌 Описание
Обзор подходов к установке годовых целей с акцентом на методы отслеживания и реализации. Читатель узнает о важных инструментах для долгосрочного планирования.
🎬 Формат
Сторис с множеством интерактивных элементов.
🧲 Пример подачи
"Каковы ваши цели на этот год? Давайте вместе их сформулируем!"
🎯 Цель поста
Охваты и вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Используйте фотографии красивых планеров или журналов с целями.
👉 Призыв к действию
"Отметьте нас в своих историях с вашими годовыми целями!"
Вдохновляющие цитаты и размышления
Вдохновение для нового дня: выбери свой путь
📌 Описание
В этом посте представлено несколько вдохновляющих цитат о том, как важно делать выбор в жизни и следовать своим путем. Читатель получит мотивацию и понимание, что каждый выбор — это шаг к развитию и самосовершенствованию.
🎬 Формат
Картинка с цитатами
🧲 Пример подачи
"Каждый наш выбор — это шаг к нашей мечте. Какой будет твой следующий шаг?"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Картинка с красивым природным пейзажем и текстом цитат на фоне.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь в комментариях, какой выбор вы сделали сегодня!"
Цитаты великих о развитии: шаги к самосовершенствованию
📌 Описание
Собраны мудрые мысли известных личностей о том, как важно развиваться и стремиться к лучшему. Читатели получат вдохновение для саморазвития и новые идеи о том, как стать лучше каждый день.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
"Вдохновляйтесь мудростью великих! Каждый шаг к самосовершенствованию — это инвестиция в себя."
🎯 Цель поста
Охваты
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд карусели содержит цитату и изображение автора с ней, а также краткое пояснение о значении.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы возвращаться к нему, когда понадобится вдохновение!"
Рефлексия: как извлекать уроки из неудач
📌 Описание
В данном посте поделитесь размышлениями о том, как важно видеть уроки в неудачах и как это помогает нам расти. Читатель получит возможность переосмыслить свои неудачи и понять их истинное значение.
🎬 Формат
Текст с личной историей
🧲 Пример подачи
"Недавно я столкнулся с неудачей, и вот что я из этого вынес..."
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Изображение с рукописным текстом или фото автора в момент размышлений.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своей историей в комментариях — как неудача стала для вас уроком?"
Мечты сбываются: визуализируй свои цели
📌 Описание
Пост о силе визуализации и о том, как важно мечтать и прописывать свои цели. Читатели получат практические советы по визуализации и примеры, как это может работать в их жизни.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
"Знаешь ли ты, что визуализация может сделать твои мечты более реальными? Давай разберемся как!"
🎯 Цель поста
Продажа
🖼️ Идея для визуала
Видеоряд с примерами визуализации, записи целей в блокноте, красивых мест и моментов жизни.
👉 Призыв к действию
"Сделайте первый шаг к своей мечте — напишите в комментариях, какую цель вы хотите визуализировать!"
Позитивное мышление: путь к успеху
📌 Описание
В этом посте собраны цитаты о позитивном мышлении и его влиянии на успех. Чтение возможно вдохновит на смену мышления и поможет найти оптимистичный исход в сложных ситуациях.
🎬 Формат
Текст с изображением
🧲 Пример подачи
"Секрет успеха не только в действиях, но и в том, как мы думаем. Побывай в мире позитивных мыслей!"
🎯 Цель поста
Сохранения
🖼️ Идея для визуала
Минималистичное изображение с ярким фоном и выделенной цитатой.
👉 Призыв к действию
"Сохраните этот пост, чтобы напоминать себе о силе позитивного мышления!"
Видеоуроки и вебинары
1. "5 шагов к гармонии: Видеоурок по саморазвитию"
📌 Описание
В этом видеоуроке мы разберем пять ключевых шагов, которые помогут вам достичь гармонии в жизни. Вы получите практические советы и техники для самопомощи, которые можно применять уже сегодня.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
"Хотите стать более сбалансированными и счастливыми? Поделюсь с вами пятью секретами, которые изменят вашу жизнь!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Фон с serene-источниками (пейзажи), на котором будет текст с заголовком и кратким содержанием видео.
👉 Призыв к действию
"Смотрите видео и делитесь своими мыслями в комментариях!"
2. "Интерактивный вебинар: Как выявить свои истинные желания"
📌 Описание
Приглашаем вас на интерактивный вебинар, где вы сможете узнать, как понять свои истинные желания и цели в жизни. Вебинар включает живое обсуждение, упражнения и ответ на ваши вопросы.
🎬 Формат
Живой вебинар
🧲 Пример подачи
"Чувствуете, что не реализовываете свой потенциал? Давайте вместе найдем ваши настоящие желания на нашем вебинаре!"
🎯 Цель поста
Продажа
🖼️ Идея для визуала
Графика с изображением человека, смотрящего в бесконечность, с текстом "Найдите свои истинные желания!"
👉 Призыв к действию
"Забронируйте место на вебинаре сегодня, места ограничены!"
3. "Как управлять своими мыслями: Видео с практикой"
📌 Описание
В этом видео мы поделимся методами управления негативными мыслями и формирования положительного мышления. Практические советы и минутные упражнения помогут вам на пути к внутреннему спокойствию.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
"Ваша голова — это арена! Узнайте, как управлять своими мыслями и стать победителем в этой битве!"
🎯 Цель поста
Вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация мозга с яркими изображениями позитивных мыслей.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своим опытом управления мыслями в комментариях!"
4. "Коучинг в действии: Запись успешного сеанса"
📌 Описание
Предлагаем вам уникальную возможность видеть коучинг в действии — запись сеанса, где мы разбираем реальные проблемы и находим решения. Поймете, как проходит работа коуча и как это может вам помочь.
🎬 Формат
Запись видео сеанса
🧲 Пример подачи
"Задумывались, что происходит на сеансе коучинга? Посмотрите наш записанный сеанс и узнайте!"
🎯 Цель поста
Охваты
🖼️ Идея для визуала
Фон с рабочим пространством коуча, с подсказками и цитатами из сеанса.
👉 Призыв к действию
"Смотрите запись и задавайте свои вопросы о коучинге!"
5. "Психология успеха: Вебинар с приглашенным экспертом"
📌 Описание
Приглашаем вас на вебинар с экспертом в области психологии успеха. Узнайте, как мышление влияет на достижения и какие убеждения блокируют ваш путь к успеху.
🎬 Формат
Вебинар с вопросами и ответами
🧲 Пример подачи
"Успех начинается в голове! Вы хотите знать, как ваши мысли могут изменить вашу жизнь?"
🎯 Цель поста
Продажа
🖼️ Идея для визуала
Изображение счастливого человека, окруженного символами успеха (деньги, дипломы, достижения).
👉 Призыв к действию
"Регистрируйтесь сейчас, чтобы не пропустить возможность изменить свою жизнь!"
Ответы на распространённые вопросы
Как начать заниматься саморазвитием?
📌 Описание
В этом посте будет рассказано о первых шагах к саморазвитию, доступных методах и инструментах, которые помогут читателям найти индивидуальный подход. Читатель получит четкий план на начало пути к улучшению своей жизни.
🎬 Формат
Текст с инфографикой.
🧲 Пример подачи
"Думаете, с чего начать своё саморазвитие? Вот простой план для вас!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с шагами к саморазвитию и иллюстрациями методов.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими мыслями в комментариях: с чего вы начали своё саморазвитие?"
Как избавиться от прокрастинации?
📌 Описание
Пост об основных причинах прокрастинации и эффективных способах её преодоления. Читатель узнает практические советы, которые помогут начать действовать.
🎬 Формат
Картинка-карточка с советами.
🧲 Пример подачи
"Постоянно откладываете дела на потом? Давайте разберемся, как это исправить!"
🎯 Цель поста
Сохранение.
🖼️ Идея для визуала
Картинка с изображением человека, который выбирает между работой и развлекательными делами.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какие методы помогают вам бороться с прокрастинацией!"
Как определиться с цели в жизни?
📌 Описание
В этом посте описаны техники и методики, которые помогут читателям определить свои жизненные цели. Будут представлены задания, которые открывают внутренние желания и стремления.
🎬 Формат
Видеоролик с пошаговыми рекомендациями.
🧲 Пример подачи
"У вас нет ясного понимания своих целей? Давайте вместе их найдем!"
🎯 Цель поста
Охваты.
🖼️ Идея для визуала
Скриншоты целей, написанных на бумаге, с фоновой музыкой.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь своими целями в комментариях и получите поддержку от сообщества!"
Почему важно ставить цели?
📌 Описание
Пост, в котором будет объяснено, почему целеполагание важно для достижения успеха и личного роста. Читатели узнают о влиянии целей на мотивацию и продуктивность.
🎬 Формат
Текст с подзаголовками и иллюстрациями.
🧲 Пример подачи
"Целеполагание — это ключ к вашему успеху. Почему? Давайте разбираться!"
🎯 Цель поста
Продажа.
🖼️ Идея для визуала
Изображение с вопросами о целеполагании и подписями о взаимосвязи.
👉 Призыв к действию
"Присоединяйтесь к нашему курсу по целеполаганию и не упустите возможность реализовать свои мечты!"
Как справляться с негативными эмоциями?
📌 Описание
В посте будут предложены эффективные техники и практики для работы с негативными эмоциями. Читатель получит инструменты для понимания и управления своими чувствами.
🎬 Формат
Сторис с интерактивными опросами и заданиями.
🧲 Пример подачи
"Чувствуете себя подавленным? Знайте, вы не одиноки! Узнайте, как справляться с негативом прямо сейчас!"
🎯 Цель поста
Вовлечение.
🖼️ Идея для визуала
Сторис с упражнениями по работе с эмоциями и вопросами для самоанализа.
👉 Призыв к действию
"Расскажите, какие методы помогают вам справляться с негативом! Ответьте на опрос в сторис!"
Кейс-стадии и практические примеры
1. Секрет успешной трансформации: как один клиент изменил свою жизнь
📌 Описание
В этом посте мы расскажем историю клиента, который благодаря коучингу смог преодолеть свои страхи и изменить карьеру. Читатели узнают, какие шаги он предпринял и какие методы коучинг использовал. Этот пост вдохновит тех, кто сомневается в своих возможностях и ищет мотивацию.
🎬 Формат
Текст с фотографией до и после (можно визуализировать изменения)
🧲 Пример подачи
"Когда-то он чувствовал себя заблокированным... Как один коучинг изменил всю его жизнь!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и вдохновение аудитории
🖼️ Идея для визуала
Коллаж из двух фото: до и после работы с коучем, с цитатами из отзыва клиента.
👉 Призыв к действию
"Вы тоже хотите изменить свою жизнь? Пишите в комментариях, что вас сдерживает!"
2. 5 практических упражнений для саморазвития: реальные примеры от моих клиентов
📌 Описание
Поделимся пятью простыми упражнениями, которые помогли клиентам раскрыть потенциал и увеличить продуктивность. Каждый пункт будет объяснен с примерами, что сделает их более доступными для читателей.
🎬 Формат
Карусель (по одному упражнению на слайд)
🧲 Пример подачи
"Не знаете, с чего начать? Вот 5 проверенных шагов к вашему успеху!"
🎯 Цель поста
Сохранения и вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд с иллюстрацией упражнения, подсказками и небольшими текстовыми примерами.
👉 Призыв к действию
"Попробуйте эти упражнения и делитесь своим опытом в комментариях!"
3. Коучинг против самопомощи: что работает лучше?
📌 Описание
Объясним, в чем разница между коучингом и традиционными методами самопомощи, используя реальные примеры из практики. Читатели поймут, почему коучинг может быть более эффективным для личностного роста и достижения целей.
🎬 Формат
Текст с инфографикой
🧲 Пример подачи
"Вы всё время читаете книги по саморазвитию, но не видите результатов? Давайте разберемся, почему коучинг — это то, что вам нужно!"
🎯 Цель поста
Образование аудитории и разъяснение ценности коучинга
🖼️ Идея для визуала
Инфографика, наглядно сравнивающая коучинг и самопомощь по критериям: эффективность, поддержка, время.
👉 Призыв к действию
"Если хотите узнать больше о том, как коучинг может помочь вам, записывайтесь на первую консультацию!"
4. Ошибки начинающих в саморазвитии: истории из практики коуча
📌 Описание
Поделимся забавными и поучительными случаями из практики, когда клиенты допускали распространенные ошибки в своем пути к развитию. Это поможет читателям избежать подобных промахов и ускорить их процесс.
🎬 Формат
Видео или короткий текст
🧲 Пример подачи
"Не повторяйте чужих ошибок! Вот что случилось, когда мои клиенты пытались сами справиться со своими проблемами..."
🎯 Цель поста
Вовлечение и предостережение аудитории
🖼️ Идея для визуала
Короткое видео с забавными моментами или комикс о ситуациях с клиентами.
👉 Призыв к действию
"А какие ошибки вы допустили на своем пути? Делитесь в комментариях!"
5. Как коучинг помог улучшить качество жизни: кейс клиента
📌 Описание
Рассмотрим конкретный случай, когда клиент обратился за помощью в решении личных и профессиональных проблем и добился значительных результатов. Этот пост покажет, как коучинг работает на практике.
🎬 Формат
Текст с инфографикой или видео-интервью
🧲 Пример подачи
"От стресса к гармонии — история одного клиента, который вырвался из круговорота проблем!"
🎯 Цель поста
Вовлечение и создание доверия к коучингу
🖼️ Идея для визуала
Визуализация путешествия клиента: шаг за шагом, от начала до успеха.
👉 Призыв к действию
"Готовы изменить свою жизнь? Напишите нам, и мы поможем вам на этом пути!"
Новости и события в мире коучинга
1. "Топ-5 трендов в коучинге на 2024 год"
📌 Описание
Обзор актуальных трендов в мире коучинга, таких как использование технологий, изменения в подходах к работе с клиентами и акцент на ментальное здоровье. Читатели получат актуальную информацию, которая поможет им адаптировать свои практики и предложения.
🎬 Формат
Карусель
🧲 Пример подачи
"Хотите знать, какие тренды будут определять сферу коучинга в следующем году? Держитесь крепче!"
🎯 Цель поста
Вовлечение, охваты
🖼️ Идея для визуала
Каждый слайд с инфографикой по отдельному тренду, идейное изображение с метафорой изменений.
👉 Призыв к действию
"Напишите в комментариях, какой тренд вам кажется самым важным!"
2. "Коучинг и психология: как они переплетаются в 2024 году"
📌 Описание
Анализ пересечений коучинга и психологии, новых исследований и практик, которые могут быть интересны коучам. Читатели поймут, как применить психологические подходы для улучшения своих коучинговых сессий.
🎬 Формат
Статья в блоге
🧲 Пример подачи
"Задумывались ли вы когда-нибудь, как психология формирует основы коучинга?"
🎯 Цель поста
Образование, вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Иллюстрация, на которой коуч и психолог делятся опытом за круглым столом.
👉 Призыв к действию
"Поделитесь вашим мнением по теме в комментариях!"
3. "История успеха: как коучинг изменил жизнь клиента"
📌 Описание
Рассказ о реальном кейсе успешного клиента, который добился значительных результатов благодаря коучингу. Это вдохновит читателей и продемонстрирует реальную ценность коучинга.
🎬 Формат
Видео
🧲 Пример подачи
"Познакомьтесь с Ириной, которая трансформировала свою жизнь с помощью коучинга..."
🎯 Цель поста
Продажа, вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Серии кадров с "до" и "после", моментами из жизни клиента, отзывы.
👉 Призыв к действию
"Хотите изменить свою жизнь? Напишите мне в Direct!"
4. "Коучинг на международной арене: что нас ждет?"
📌 Описание
Обзор международных событий и конференций по коучингу, которые помогут расширить профессиональные горизонты. Читатели получат информацию о том, как участвовать и чему учиться на таких мероприятиях.
🎬 Формат
Сторис
🧲 Пример подачи
"Знаете, что происходит в мире коучинга за пределами нашей страны?"
🎯 Цель поста
Образование, охваты
🖼️ Идея для визуала
Карта с отметками мест проведения ключевых конференций и событий.
👉 Призыв к действию
"Сохраняя этот пост, вы будете в курсе всех важных событий!"
5. "Коучинг для бизнеса: последние исследования и их применение"
📌 Описание
Анализ свежих исследований, демонстрирующих влияние коучинга на производительность и результативность в бизнесе. Читатели узнают, как внедрять эти идеи в свои услуги.
🎬 Формат
Инфографика
🧲 Пример подачи
"Сколько прибыли может принести коучинг вашему бизнесу? Вот цифры, которые вас удивят!"
🎯 Цель поста
Образование, вовлечение
🖼️ Идея для визуала
Инфографика с ключевыми данными и выводами из исследуемых работ.
👉 Призыв к действию
"Как вы внедряете коучинг в свой бизнес? Делитесь опытом в комментариях!"
Ещё для коуча по саморазвитию
ЕЩЁ ДЛЯ КОУЧА ПО САМОРАЗВИТИЮ
ПЛАН ПРОДАЖ ГОРИТ И НЕТ ВРЕМЕНИ РАЗБИРАТЬСЯ?
Жми “получить КП” или пиши в мессенджер, быстро разберемся и вернем Ваш бизнес к жизни, а менеджеров загрузим работой!
Всегда на связи
Настрою эффективную рекламу под ваш бюджет
Отвечаю в течение часа
ГДЕ БРАТЬ КЛИЕНТОВ?
Подписывайтесь на мой ТГ-канал, расскажу!
НЕ ЗНАЕТЕ
Самое простое, порой
самое действенное!
Разговаривали недавно с барбером, обсуждали как рекламироваться
и искать клиентов в Черногории...
Почему сайт конкурентов собирает заявки, а ваш - нет?
Жизнь - боль, когда заявок
с сайта ноль или меньше, чем хотелось бы. В чем причина...
Хватит читать советы «для всех»
Подписывайся — рассказываю, как маркетинг работает на практике, с цифрами и кейсами.
Без воды, прямо и честно.
Сервисы
Полезное
Портфолио
Портфолио
ИП Вечкасов Кирилл Александрович, ИНН: 860326713173, ОГРН: 323784700359197